ЗЛОЙ УРОЛОГ

Один день из жизни работника Wildberries

8:30 - подъём и сборы на работу
8:45 - попытаться найти рабочую одежду
9:00 - заблудиться по дороге к ПВЗ
9:30 - принять заказы, включая 40 мешков навоза
10:00 - сесть на рабочее место и открыть ПВЗ
10:22 - зайти в @kommerc и рассказать о клиенте, который тебя чуть не избил
11:42 - получить штраф 7 тысяч рублей за то, что встал со стула
12:00 - уволиться с Wildberries

@kommerc — место, куда сотрудники WB сливают буйных клиентов в ПВЗ, показывают всратые заказы и делятся штрафами за несуществующие нарушения.

Все зашквары работников ритейла теперь в одном месте: https://t.me/+XrIXAbqFULFhNzYy

Перевел для вас интересные факты с американского медицинского интернет-журнала

1. Стресс называют "тихим убийцей". Он способен сильно навредить сердечно-сосудистой системе, спровоцировать болевой дискомфорт в груди, привести к гипертонии и ранней смерти.
2. Если продолжительное время спать менее 4 или больше 10 часов в сутки, повышается риск ранней смерти. Самое "здоровое" количество сна – 7-9 часов. 
3. Привычка хрустеть костяшками не наносит вреда суставам. Звук издают пузырьки воздуха, возникающие в синовиальной жидкости, когда разъединяются "притертые" хрящевые пластинки.
4. Сладкие напитки при постоянном употреблении способны нанести серьезный вред всему организму.
5. Вишневый сок способствует апоптозу (самоуничтожению) новообразовавшихся клеток рака

🥛 Сколько воды пить?

Лично я выпиваю каждые 2 часа стакан воды и чувствую себя просто ах#ительно. Не претендую в данном случае на истину в последней инстанции.

Известно, что после сна рекомендовано выпивать стакан воды. Но пить в течение дня также крайне необходимо! Почему?

Если вы не пополняете запас жидкости, замедляются биохимические процессы в организме, происходит заполнение его шлаками. Плюс важный специфический урологический момент - в почках могут образовываться камни в том случае, если вы мало пьёте чистой воды.

Если очень жарко, не стоит «заливаться» водой, но следует придерживаться стандарта: 30 мл воды на свой килограмм веса. То есть человек, весящий 90 кг должен выпить за сутки около 3-х литров жидкости.

Под жидкостью подразумевается именно чистая вода, а не разные кофеиновые напитки, алкоголь и так далее.

Обезвоживание - крайне неприятная ситуация, которая приводит к сгущению крови, во многих случаях это является причиной повышения ее свертываемости и может привести к тромбообразованию. Поэтому достаточное количество жидкости - это важный момент!

Отмечу, что если вы занимаетесь спортом и принимаете много белка, надо пить еще больше, до 40 мл на кг веса.

​​​Про воздержание и возраст

В 14-30 лет при длительном воздержании организм наращивает сексуальное возбуждение (феномен Тарханова) и разрешает проблему посредством ночных поллюций. Для тех кто не знает, поллюция - это непроизвольное семяизвержение, чаще всего во сне, во время эротического сна.

В старшем возрасте при отсутствии секса мозг просто «отключает» либидо, чтобы не истощать психические и физические ресурсы (феномен Белова). Примерно через месяц воздержание перестает беспокоить. Как только начинается относительно регулярная половая жизнь, семенники активизируют свою деятельность, влечение возвращается на прежний уровень. У мужчин с сильной половой конституцией этот процесс происходит гораздо быстрее.

Для лиц после 50-60 лет, когда уровень тестостерона уже становится критически низок, отсутствие половой жизни может спровоцировать наступление климакса, причем с выраженными негативными проявлениями. В этом возрасте половая система без тренировок «проседает» достаточно быстро (за 2-3 месяца), восстановить либидо и потенцию потом будет тяжко. В случаях вынужденного воздержания рекомендуется хотя бы иногда заниматься мастурбацией, чтобы сохранить половые рефлексы, стимулировать синтез тестостерона и сперматогенез.

И ещё, я сторонник того, что длительное воздержание в любом возрасте негативно влияет на половую систему мужика. Исключение - подростковый возраст, когда поллюции решают проблему физиологическую, но не всегда психологическую.

Эй, толстый!

Для людей с избыточным весом такие слова обидны. Но это, я вам скажу, полная х#йня в сравнении с тем, какие проблемы влечёт за собой лишний вес. Там одной обидой не отделаешься.

Как ожирение влияет на потенцию

Излишний вес долбит по потенции из трёх стволов, не давая ей ни малейшего шанса:

1) Физиологический. Выработка эстрогена увеличивается, а тестостерона снижается. Как итог, страдает потенция. В дабовок увеличивается грудь, голос становится тоньше. В общем самец становится женоподобным.

2) Психологический. Толстые мужики - не эталон красоты и дамы не тащатся от таких. На этом фоне развивается депрессия, состояние хронической подавленности. Членоподъёмник перестаёт работать.

3) Физический. Форма тела становится препятствием для осуществления полового акта. У мужика появляется объемный живот и грудь. Он становится неповоротливым и грузным. Даже если с эрекцией всё нормально, половая жизнь уже не будет активной и разнообразной.

А сам процесс влияние на потенцию в следующем: увеличивается уровень липидов в крови, за счет этого повышается вязкость крови, поэтому нарушается кровоснабжение органов малого таза и гениталий. Эрекции нет.

Чё делать то, Злой уролог?

ЖРАТЬ меньше и ПИВАСИК не сосать литрами. Это если в нескольких словах.