Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
3️⃣🔤🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
Его начнём с неудобного вопроса: сколько раз в день вы ходите в туалет по большому?
Да, тема не самая популярная, но невероятно важная! Это же наше здоровье и показатель того, как работают выделительные системы всего нашего организма. Если в работе ЖКТ есть сбои, то это явный признак того, в теле начинается образование застойных явлений в виде слизи, гноя и каловых масс, из-за которых возникают заботевания.
В идеале, если ваше питание вам подходит и с организмом всё в порядке, то процесс дефекации происходит 2-3 раза в день. А вот если с этим делом у вас напряжёнка, то это повод задуматься - всё ли в вашем организме работает правильно или ему срочно нужна помощь?
Так что, если вы ходите в туалет 1 раз в день и реже, то вот вам задание: введите в ежедневную привычку пить смузи по утрам. Это не только насытит ваш организм пользой, но и поможет вывести всё, что лежит в вашем теле мёртвым грузом и провоцирует развитие болезней🌱
Вот вам рецепт идеального смузи для этого:
Сельдерей-200 гр
Шпинат-1 пучок
Газированная вода или обычная теплая-250 мл
Лимонный сок половины
Имбирь-5 гр
А какой смузи ваш любимый?
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
Его начнём с неудобного вопроса: сколько раз в день вы ходите в туалет по большому?
Да, тема не самая популярная, но невероятно важная! Это же наше здоровье и показатель того, как работают выделительные системы всего нашего организма. Если в работе ЖКТ есть сбои, то это явный признак того, в теле начинается образование застойных явлений в виде слизи, гноя и каловых масс, из-за которых возникают заботевания.
В идеале, если ваше питание вам подходит и с организмом всё в порядке, то процесс дефекации происходит 2-3 раза в день. А вот если с этим делом у вас напряжёнка, то это повод задуматься - всё ли в вашем организме работает правильно или ему срочно нужна помощь?
Так что, если вы ходите в туалет 1 раз в день и реже, то вот вам задание: введите в ежедневную привычку пить смузи по утрам. Это не только насытит ваш организм пользой, но и поможет вывести всё, что лежит в вашем теле мёртвым грузом и провоцирует развитие болезней🌱
Вот вам рецепт идеального смузи для этого:
Сельдерей-200 гр
Шпинат-1 пучок
Газированная вода или обычная теплая-250 мл
Лимонный сок половины
Имбирь-5 гр
А какой смузи ваш любимый?