Подними свой тест
Для начала сходи и сдай анализы и посмотри сколько в тебе теста
А чтобы поднять его, тебе нужно отказаться от этих вещей: дрочка, фаст фуд, дешевый дофамин это все, что тебе нужно убрать и начать дела это ;
Тренировки 3 раза в неделю, качественный сон,фрукты, овощи, вообщем только полезное
Также подключай ледяной душ с утра
Или делаем подробнее как поднять тест?
🙂 - Давай 2 часть
MARKETER
Лежишь на диванчике и покуриваешь ашку и лень, что то делать?
Для начала сходи и сдай анализы и посмотри сколько в тебе теста
А чтобы поднять его, тебе нужно отказаться от этих вещей: дрочка, фаст фуд, дешевый дофамин это все, что тебе нужно убрать и начать дела это ;
Тренировки 3 раза в неделю, качественный сон,фрукты, овощи, вообщем только полезное
Также подключай ледяной душ с утра
Или делаем подробнее как поднять тест?
🙂 - Давай 2 часть
MARKETER