Фильтр публикаций


Необычная методика 🤔

Практика из йоги для для красоты и здоровья суставов.

Массаж


❗ Мы нашли очень интересный канал о пластической хирургии.

Тут показывают все, без цензуры! Без фильтров! Интересные истории пациентов, рекомендации, поддержка, процесс, результаты.😨

Подписывайся на телеграм-канал Пластического Хирурга, Кандидата Медицинских Наук -Филиппова Игоря Кирилловича

👉Присоединяйтесь, смотрите, спрашивайте!


Для поясницы 👌

Убираем боль в пояснице за 2 минуты двумя простыми упражнениями!

Массаж


Поза «Лягушка» 🐸

Поможет:

▫️Укрепить мышцы тазового дна
▫️Улучшить пищеварение
▫️Убрать живот
▫️Повысить сексуальную энергию

Массаж


Супер-позы 🤸‍♂️

5 поз, которые запускают омолаживающие процессы в организме, заставляют его обновляться и восстанавливаться!

Выполнение: 2 минуты одна поза!

Массаж


🚨 Правительство РФ внесло 33 изменения в ПДД

Лица из 32 регионов больше не смогут оплатить штраф со скидкой... (открыть список)

6 дорожных знаков, которые убрали из правил. Теперь их можно игнорировать... (читать)

Владельцам авто до 3 миллионов разрешено НЕ платить налог. Достаточно подать в МФЦ... (читать)

– Заправляете 92 бензин? Вот как получить 30% скидку от государства... (читать)

И это лишь малая часть хитростей, которые публикуют в канале "ГИБДД | Все про законы и права". Это официальный канал ДПС ГИБДД, где в обязательном порядке толкуют новые законы и делятся хитростями для водителей.

Подписывайтесь, всем автолюбителям на заметку: t.me/+hAS1PC4McPk4YjYy


Вред кофе ☕️

Кофе вызывает боль в спине! Почему и как этого избежать рассказывается в видео.

Массаж


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Полезная заметка 📋

В какое время лучше есть продукты, для максимальной пользы?

Массаж


При боли в шее 😣

Упражнение которое действительно поможет убрать боль в шее при регулярном выполнении.

Массаж


Отличные упражнения 👍

Здоровая спина - источник вашего долголетия.

Массаж


На каждый день 😉

3 упражнения для тазобедренных суставов.

Массаж


Баба Зина купила пакет яблок за 62 рубля

А потом засушила и продала их по 250 рублей, потому что сухофрукты стоят в несколько раз дороже.

Звучит слишком просто? А ведь каждый человек может реализовать подобную бизнес-идею и получать 200-300 тысяч ежемесячно.

Просто не все знают про канал Бизнес-идеи – тут полно способов послать нах%р своего начальника и начать работать чисто на себя.

Поверьте, денег много, если правильно искать: @biz_idea


Важная информация ☝️

Вот как сладкое влияет на кости.

Массаж


Лучшая подборка 🔥

Топ-5 упражнений для развития гибкости!

Массаж


Начинайте утро правильно 🤸‍♂️

А именно, с хорошей зарядки, выполняем 6 упражнений, которые можно делать в кровати.

Массаж


Советы по растяжке 🤸‍♂️

Вот как правильно необходимо растягиваться, чтобы это было безопасно и эффективно.

Массаж


Упражнение "Пружина" 🤔

Техника выполнения гимнастики для шеи.

Массаж


Эти продукты вымывают кальций 👇

▫️ Пальмовое масло
Оно препятствует усвоению кальция, оно вообще снижает степень усвоения очень многих полезных веществ.

▫️ Кофе
Употребление большого количества кофе вымывает из организма кальций, да и другие минералы тоже.

▫️ Сахар и сладкая газированная вода мешают усвоению кальция
Если вы едите большое количество сладостей, то нарушается ваша кишечная микрофлора, а все полезные вещества усваиваются именно в кишечнике.

▫️ Соль, алкогольные напитки
Негативно влияют на усвоение кальция продукты, содержащие большое количество соли, а также алкогольные напитки в больших количествах.

Массаж


Это упражнение уникальное и редкое! 👆

Оно понадобится вам если:

▫️Сидячий образ жизни
▫️Отекшие ноги, лицо, все тело
▫️Болит спина, боль в пояснице
▫️Сколиоз, остеохондроз
▫️Спазмированные мышцы
▫️Забитые ноги
▫️Застой лимфы

Массаж


Важность нормального сна💤

Что делают гормоны ночью? И что такое сон с позиции эндокринолога?

Массаж

Показано 20 последних публикаций.