Восточная психология


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Психология


Нет пути, ведущего к гармонии. Гармония и есть путь.

Связанные каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Психология
Статистика
Фильтр публикаций


Не говори о себе плохо

Человек не должен принижать или критиковать самого себя перед другими людьми. Высказывания о собственных недостатках, слабостях или неудачах воспринимаются как проявление низкой самооценки и неуважения к себе

Недостатки и слабости — это наши личные испытания, с которыми мы должны бороться, не вынося их на публику. Это не означает скрывать свою уязвимость от близких, но важно помнить, что не всем нужно знать о наших внутренних битвах

Не позволяй миру увидеть твои слабости


Что следует держать при себе, а что можно открыто обсуждать

Не говори другу то, чего не сказал бы врагу


Необходимо быть крайне осторожным в том, что ты рассказываешь даже самым близким людям. Определенно, стоит относиться к друзьям так же осмотрительно, как ты бы относился к врагам, когда речь заходит о личной или конфиденциальной информации

Существуют вещи, которые следует держать при себе вне зависимости от того, насколько ты близок с человеком. Важно понимать, что открытость имеет свои границы даже в дружеских отношениях


О доверии

Доверие - высшая форма проявления чувств. Истинная любовь и дружба невозможны без доверия

Нам кажется, что мы - сформировавшиеся личности с собственными убеждениями, но это не так. Каждый день, год, 10 лет - в нас происходят перемены. Никто не знает, в кого мы переродимся, как и с кем решим жить, кто окажет на нас влияние

Если друг мой дружит с моим врагом, то мне не следует водиться с этим другом. Остерегайся сахара, который смешан с ядом, берегись мухи, которая сидела на дохлой змее


Рассчитывать вы можете только на собственную совесть, ответственность и чувство долга. А вот чужая душа - всегда потемки


О жизни

В жизни мы часто испытываем страдания из-за наших желаний и стремлений

Если вы не получаете того, чего хотите, вы страдаете; если вы получаете то, чего не хотите, вы страдаете; даже когда вы получаете именно то, что хотите, вы все равно страдаете, потому что не можете удержать это навсегда

Ваш ум - это ваше затруднительное положение. Он хочет быть свободным от изменений. Свободный от боли, свободный от обязательств жизни и смерти

Изменения — это закон жизни, и принятие этой реальности помогает нам лучше справляться с жизненными трудностями


О ценностях

Бесполезные люди живут только для того, чтобы удовлетворять свои базовые потребности - есть и пить. Они не стремятся ни к чему более высокому и благородному

Достойные люди, напротив, воспринимают еду и питье не как самоцель, а лишь как средство для поддержания жизни

Их истинная цель - реализация более высоких стремлений, служение обществу, интеллектуальное или духовное развитие. Они едят и пьют не ради удовольствия, а чтобы поддерживать силы для жизнедеятельности

Бесполезные люди живут только для того, чтобы есть и пить; достойные люди едят и пьют только для того, чтобы жить


Про работу

Если вы найдете такую работу, которая вам действительно нравится и вызывает положительные эмоции, то вам не придется чувствовать, что каждый день проведенный на работе – это вынужденное усилие

Стоит искать и выбирать такую профессию или занятие, которое соответствует нашим интересам и страстям, чтобы работа стала не только способом зарабатывать деньги, но и источником удовлетворения

Найдите работу, которая вам нравится, и вам не придётся работать ни дня в своей жизни


Живите настоящим

Есть три ловушки, которые воруют радость и мир: сожаление о прошлом, тревога за будущее и неблагодарность за настоящее

Есть три распространённые ментальные ловушки, которые мешают человеку испытывать радость и умиротворение. Сожаление о прошлом, беспокойство о будущем и неспособность ценить настоящий момент - все это может подорвать общее благополучие человека


Когда мы живем в прошлом, мы можем страдать из-за событий, которые уже произошли. А когда мы живем в будущем, мы можем испытывать страхи и тревоги о том, что может произойти. Но настоящий момент - это единственный момент, который находится в нашем распоряжении.

Если мы научимся ценить его и благодарить за каждое его мгновение, то сможем чувствовать радость и умиротворение

Важно жить в настоящем и научиться благодарить за всё, что есть в вашей жизни. Чем больше будете благодарить, тем больше будет поводов для благодарности


Об ошибках

Совершайте как можно больше ошибок, помня только одно: не повторяйте ту же ошибку снова. И ты будешь расти.

Важно понимать, что ошибки являются неотъемлемой частью процесса получения опыта и жизни. Главное – не испытывать страха перед совершением ошибок, а вместо этого извлекать уроки из них

Избегая повторения одних и тех же ошибок, вы содействуете своему личностному росту и развитию, открывая новые горизонты и обогащая собственный опыт. Важно видеть ошибки не только как препятствие, но и как возможность для самосовершенствования и постижения новых знаний

Не бойтесь ошибаться


Уважение к старшим

Если мы уважаем других и не требуем уважения к себе, то мы заслуживаем уважения.


Иначе говоря, если даже мы старшие по отношению к кому-то, мы не должны требовать к себе уважения, и тогда это уважение от младших, в частности детей, становится естественным, настоящим.

То, что дети, особенно в подростковом периоде, никого не уважают – это норма жизни.

Мы тоже такими были, и предыдущие поколения, и следующие будут такими же, потому что это определенное время, когда ребенок пытается прочувствовать, прощупать свою способность быть самостоятельным, независимым индивидом, личностью.

Дайте ребенку время и пример


О терпении

Современные люди взяли за моду кричать на всех углах о своей депрессии и апатии, о профессиональном и моральном выгорании, об измотанности токсичными отношениями.

Люди плачутся друг другу в жилетку, испускают крик души в социальных сетях и в ток-шоу на всю страну. Жалуются о том, как сложна и несправедлива жизнь. Замечали за собой такое?

На Востоке говорят:

Терпение означает удержание души от жалобы иному, кроме Бога.


Восточная мудрость гласит:

Кто думает, что погасит свои желания, удовлетворив их, сродни безумцу, который стремится погасить пожар соломой.

Пожар из желаний не нужно тушить, это бесполезно и энергозатратно. Нужно понять причину возгорания.

Есть еще од
но умное высказывание:


"Одержимость желанием быть безупречным внешне очень многих сделало безобразным внутренне".


Убрать стресс за 6 шагов

Древние китайские целители сформулировали шесть столпов, которые избавят вас от стресса и улучшат самочувствие:

— Забудь про свой возраст.

— Перестань оценивать себя по годам.

— Следи за теплом почек и холода головы.

— Не думай о плохом.

— Люби тех, кто любит тебя. Тех, кто не любит и кого любить не получается - не замечай.

— Ты защищен, если мягок; ты мягок, когда спокоен; ты спокоен, когда здоров.

— Больше смейся.


Соблюдая все шесть правил, вы увидите изменения уже через 2-3 дня.

Показано 12 последних публикаций.