Ритуал выходного дня
Ну ладно, не каждого выходного, а раз в две недели.

Кто в бане парится, тот в этот день не старится 😁

Кстати, баня при диабете - довольно интересная штука. Из-за жары сосуды расширяются, кровообращение усиливается, плюс плавание в бассейне… Уже введённый инсулин начинает работать активнее. Поэтому я спокойно снимаю помпу и вообще не переживаю, что сахар сразу поползёт вверх в первые 1-2 часа. Мне обычно хватает того инсулина, который уже есть в организме + эффекта от активности. А вот потом этот запас заканчивается, и тогда уже нужно смотреть на сахар и подкалывать, чтобы компенсировать этот инсулиновый «пробел».
То же самое и с горячими ванными.

И еще я перестала подгадывать день смены сенсора и инфузионного набора. И всё проходит хорошо. Плюс сенсор очень помогает ориентироваться в трендах своего сахара в таких нестандартных ситуациях и принимать решения вовремя.

Кстати, напоминаю: на сенсоры Ottai действует мой промокод SAHAR5 при покупке через официальное приложение 🩵