Привет! Меня зовут Татьяна 💝💔

Я практикующий психолог-консультант с высшим медицинским образованием и ординатор-психиатр в главном научном центре психического здоровья страны (РНЦПЗ). В работе опираюсь на доказательную когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), при этом работаю не сухо, а с вниманием к вашим проблемам, с искренним желанием сделать Вашу жизнь счастливее 🫶

Являюсь победителем всероссийских и международных научных конференций в сфере психиатрии, автором научных публикаций, индексируемых в базах Scopus и РИНЦ 🤓

Почему клиенты выбирают работу со мной?
✨Синтез медицины и психологии: понимание нейробиологии мозга и клинических механизмов позволяет мне точно оценить ваше состояние, не путать временную усталость с клинической депрессией и подбирать методы, доказавшие свою эффективность.
✨Без «воды»: мы не просто говорим о проблеме, а находим мыслительные и поведенческие паттерны, которые поддерживают тревогу или боль, и шаг за шагом меняем их.
✨Бережность и безопасность: для меня важно создать пространство, где вам не нужно «держать лицо». На сессиях можно злиться, плакать, быть слабой и говорить о том, чем страшно поделиться с близкими. Без нравоучений, оценок и стигмы.

Работаю индивидуально с женщинами от 18 лет очно в Москве (м. Некрасовка) и онлайн по всему миру.

С какими запросами я помогаю:

❤️‍🩹 Отношения с собой и самооценка:
— Перфекционизм, синдром самозванца, постоянное чувство «я недостаточно хороша»;
— Жесткая самокритика,  самобичевание, отсутствие внутренней опоры;
— Поиск себя, выгорание, кризис идентичности.
❤️‍🩹 Эмоциональные состояния:
— Фоновая тревожность, приступы паники, постоянное мысленное напряжение, навязчивости;
— Подавленность, апатия, утрата интереса к жизни;
— Трудности с проживанием сильных эмоций (вина, стыд, злость, обида).
❤️‍🩹 Отношения в паре и семье:
— Трудности в выстраивании здоровых личных границ (сложно говорить «нет»);
— Повторяющиеся разрушительные сценарии в отношениях;
— Эмоциональная зависимость от партнера/родителей;
— Бережное сопровождение при расставании, разводе, переживании измены.
❤️‍🩹 Кризисы и сложные жизненные решения:
— Ситуации мучительного выбора («не знаю, как поступить»);
— Адаптация к резким переменам (переезд, сфера деятельности);
— Сопровождение в период утраты и трудных жизненных обстоятельств.

Формат работы и стоимость:
☕ Очные консультации:
Москва, м. Некрасовка / ЖК Люберцы, ул. Камова, д. 1, корп. 2
💻 Онлайн-консультации:
Яндекс Телемост иди другие удобные для Вас платформы — по всему миру.

🕯️Длительность индивидуальной сессии: 60 минут.
💐 Стоимость консультации 2500р

Записаться можно через личные сообщения @mteaaaa 🥰

Тгк: между наукой и душой, Tia ❤️‍🩹