Наступил период, когда старты Swimcup на открытой воде завершились, а зимние заплывы в бассейне еще только маячат на горизонте.

Рассказываем, как трансформировать режим ожидания в преимущество:

🔹Шопинг-терапия. Давайте признаемся: распаковывать новый купальник или очки - отдельный вид терапии, который по силе воздействия равен хорошему массажу. Новая экипировка добавляет +10 к мотивации еще до того, как вы прыгнете в воду. Заказывайте, примеряйте, хвастайтесь в зеркале.

🔹Больше тренироваться, но с умом. Раз уж у нас появилось больше времени ожидания, значит, появилось и больше времени на подготовку. Поработайте над техникой: те самые мелкие ошибки в гребке, которые на открытой воде скрывались под волной, здесь видны как на ладони.

🔹Соперники не дремлют. Пока вы пьете чай и вспоминаете лето, ваш главный конкурент уже вовсю тренируется в бассейне. Он работает над поворотами и раз за разом повторяет гребки. Межсезонье - это время, когда незаметно для всех создается фундамент будущих побед.

Не грустите по открытой воде. Используйте это время, чтобы стать сильнее, техничнее и быстрее. Обновите гардероб, выжмите максимум из бассейна и помните: пока другие отдыхают, вы закладываете базу для нового сезона.