swimcup

❗️Swimcup Алтай 20 августа 2027 - регистрация открыта❗️

Заплывы на открытой воде пройдут в рамках Сибирского фестиваля триатлона ALTAI3RACE. Команда ALTAI3RACE - организаторы со стажем, проводят соревнования по циклическим видам спорта на Алтае с 2017 года.

Заплываем в новую локацию:

https://swimcup.ru/series/910-altay-2027/

Только сегодня первые 14 регистраций со скидкой 14% в честь открытия 14 сезона Swimcup по коду D14ALTAI

Отличная новость о предстоящем сезоне открытой воды:

Кубок Федерации водных видов спорта России пройдет в три этапа - 20 июня, 3 июля и 8 августа!

Подробнее:
https://swimcup.ru/series/#vfp

Оставьте даты стартов свободными в плавательном календаре, количество слотов на каждый этап сильно ограничено!

Почитать об истории Кубка Федерации, посмотреть результаты и фотографии прошлых лет можно здесь:

https://fed-cup.ru/

В спринтерском плавании важен каждый нюанс от входа в воду до финального касания.

Каждый из них сильно влияет на конечный результат - промахнулся с финишным касанием +0,2 сек., начал грести, не закончив выход, +0,5-1,5 сек.

Продемонстрировать идеальную технику на высокой скорости и умение чувствовать собственное тело в воде сможете уже 29 ноября в Раменском!

Принять участие:

https://swimcup.ru/series/889-sprint-nov-2026/

С наступлением холодов организм спортсмена сталкивается с двойной нагрузкой: интенсивные тренировки и сезонный рост простудных заболеваний.

Природная минеральная вода - это не просто утоление жажды, а мощный инструмент для иммунной системы, чтобы

→ Поддерживать гидратацию, которая в холоде страдает незаметно;

→ Компенсировать электролитные потери во время тренировок на улице при низких температурах;

→ Ускорять восстановление после нагрузок, что особенно важно в сезон простуд.

Природная минеральная вода - это не сезонная мера, а системная инвестиция в здоровье спортсмена. Осенью и с приходом холодов она становится тем звеном, которое помогает телу адаптироваться, восстанавливаться и оставаться устойчивым к внешним вызовам.

Выбирайте природную минеральную воду «Калинов Родник» и оставайтесь здоровыми!

2Vtzqx9gmHX Реклама
Партнер АО «Калинов Родник»
ИНН 9717041166

Самые длинные заплывы межсезонья:

🔹1500 метров на каждом этапе Индор - по правилам открытой воды, с роллинг стартом, оплыванием поворотных буев и финишем в арке на воде;

🔹60 минут на каждом старте Минут - только кролем с несколькими соперниками на одной дорожке одновременно и с задачей проплыть как можно больше за отведенное время.

Регистрируйтесь на первые этапы зимних заплывов по ссылке и получайте удовольствие от плавания:

https://swimcup.ru/series/?view=calendar

Swimcup Рубское возвращается в следующем сезоне!

❗️❗️19 июня 2027 года, дистанции от 500 до 10 000 метров и крупнейший естественный водоем Ивановской области:

https://swimcup.ru/series/903-rubskoe-2027/

Только сегодня, первые 14 слотов со скидкой 14% по коду D14SWCP в честь 14-го сезона Swimcup!

Открыть сезон в Москве, проплыть марафон в чистейшем Онежском озере или покорить гордую реку Сулак…

Где плыть летом 2027го выбираете вы, а мы лишь напоминаем, что уже с 1 октября слоты на старты нового сезона станут дороже и публикуем список локаций, регистрация на которые уже доступна:

🔹Москва 30 мая 2027;
🔹Торбеево 5 июня 2027;
🔹Можайск 12 июня 2027;
🔹Белое озеро 13-14 июня 2027;
🔹Калязин 4 июля 2027;
🔹Кудыкина гора 10-11 июля 2027;
🔹Рублево 25 июля 2027;
🔹Онего 31 июля-1 августа 2027;
🔹Псков 7 августа 2027;
🔹Руза 28 августа 2027;
🔹Москва Строгино 4 сентября 2027;
🔹Сулак 18 сентября 2027.

Переходите в календарь, изучайте подробности на страницах заплывов и присоединяйтесь к Swimcup:

https://swimcup.ru/series/#open-water

Пока мы находимся в режиме ожидания стартов в бассейне, публикуем лаконичную шпаргалку по быстрому восстановлению после нагрузок (пригодится на Минутах и Индор):

🔹Активность после финиша. Первые 30 минут проведите в движении (ходьба в свободном темпе), избегайте отдыха сидя.
🔹Восполняйте водно-солевой баланс. Пейте воду, при необходимости - BCAA, глютамин, креатин.
🔹Массаж. Уточните наличие массажиста на старте и воспользуйтесь его услугами.
🔹Питание. Через полчаса после заплыва съешьте углеводы средней сложности.
🔹Всегда выполняйте заминку после соревнований.
🔹 Качественный сон дома - ключевой фактор восстановления.

Регистрация на «зимние» старты Swimcup:

https://swimcup.ru/series/?view=calendar

Заглядываем в плавательное лето 2027го. С каких локаций начнем сезон:

🔹Swimcup Торбеево - 5 июня 2027. Подмосковное путешествие к неглубокому озеру с удобным трансфером на старт;

🔹Swimcup Можайск - 12 июня 2027. Песчаный пляж Можайского водохранилища и густой зеленый лес всего в 90 минутах езды от столицы;

🔹Swimcup Белое озеро - 13-14 июня 2027. Три дистанции по кругу на красивом водоеме в форме сердца, не выезжая из Москвы. Ценителям своего времени быть обязательно!

Заполняйте спортивный календарь на следующий сезон уже сейчас и выбирайте Swimcup.

Чемпионы уверены: для победы в спринте недостаточно просто быть самым быстрым.

При подготовке к самым стремительным заплывам сезона не забывайте прокачивать свою технику в паре со скоростью и присоединяйтесь к участию:

Спринт 29 ноября:

https://swimcup.ru/series/889-sprint-nov-2026/

Спринт 20 декабря:

https://swimcup.ru/series/812-sprint-dec-2026/

Наступил период, когда старты Swimcup на открытой воде завершились, а зимние заплывы в бассейне еще только маячат на горизонте.

Рассказываем, как трансформировать режим ожидания в преимущество:

🔹Шопинг-терапия. Давайте признаемся: распаковывать новый купальник или очки - отдельный вид терапии, который по силе воздействия равен хорошему массажу. Новая экипировка добавляет +10 к мотивации еще до того, как вы прыгнете в воду. Заказывайте, примеряйте, хвастайтесь в зеркале.

🔹Больше тренироваться, но с умом. Раз уж у нас появилось больше времени ожидания, значит, появилось и больше времени на подготовку. Поработайте над техникой: те самые мелкие ошибки в гребке, которые на открытой воде скрывались под волной, здесь видны как на ладони.

🔹Соперники не дремлют. Пока вы пьете чай и вспоминаете лето, ваш главный конкурент уже вовсю тренируется в бассейне. Он работает над поворотами и раз за разом повторяет гребки. Межсезонье - это время, когда незаметно для всех создается фундамент будущих побед.

Не грустите по открытой воде. Используйте это время, чтобы стать сильнее, техничнее и быстрее. Обновите гардероб, выжмите максимум из бассейна и помните: пока другие отдыхают, вы закладываете базу для нового сезона.

❗️❗️Открыта регистрация на Swimcup Псков 7 августа 2027 года:

https://swimcup.ru/series/906-pskov-2027/

Только сегодня 14 первых слотов в честь 14-го сезона со скидкой 14% по коду DCUP14

Исторический Псков возвращается в ваш плавательный календарь!

Старт из-под стен векового Кремля, три дистанции из точки А в точку Б и путешествие туда, «где начинается Россия».

Сегодня в 19:00 откроем регистрацию на Swimcup Псков 2027:

https://swimcup.ru/series/906-pskov-2027/

Только сегодня и только первые слоты по самой выгодной цене!