Новые привычки, которые помогут вырабатывать дофамин
Советы от профессора Калифорнийского университета, которые помогут сформировать дофаминовые нейронные пути. 1. Отмечайте маленькие победы. Каждый день вы добиваетесь каких-то успехов. Старайтесь замечать их, не игнорируйте свои достижения. Приспосабливайте свои ожидания к тому, что можете сделать н...
