Как решиться на невозможное: Дело в характере, а не в генах
 
После победы над жиром -22 кг мы с тренером рванули на норматив мастера спорта  в 74 кг.

Провал: не взято S210-B115-D220 кг. Затем травмы: спина на тяге 230 кг, плечо на жиме 130 кг. Казалось, мечта мертва.

Наш ответ: 
1️⃣ Переучили технику с нуля: 
▪️ Жим: фокус на трицепс - боль ушла в руки.
▪️ Тяга: срыв ногами, а не спиной - месяцы ада - бедра горели огнем. 
2️⃣ Тренер предупредил: на реабилитацию + новые веса нужно минимум год.
3️⃣ В итоге Мы сделали невозможное: 
✅ +90 кг за 24 недели, не взирая на боль и неудачи.    
✅ Звание Мастер спорта стало явью.
✅ Появился менталит - я все могу!

Именно тогда я осознал: если удержал 235 кг на спине - осилю и путь инфлюэнсера. Страх? Есть всегда. Но зарыть талант куда страшнее! 

Когда ты выдерживаешь натиск штанги весом 240+ кг - это момент, где закаляется твой характер. Я прошел этот ад, чтобы ты получил инструкцию по ковке себя.

Начни действовать сегодня, написав: @Testosterone_support