Type to search
Advanced channel search

Реклама в Телеграм

Продвигайся в сотнях проверенных каналов в пару кликов
img
ad

Метальный Dom

@metalfemdom грузинский (и далее) экспатский щитпост
img
ad

Продаётся канал | M O D E L I

6400 пдп, доход 37 200 в месяц, цена 77 500
img
ad

Психология и Отношения (дайджест)

@Psihologiya_i_Otnosheniya_digest
Channel's geo and language: Russia, Russian
Category: Psychology

👩❤️👨 Психология и Отношения из авторитетных источников
➖➖➖➖➖
🤝 Сотрудничество: @LittleVital
➖➖➖➖➖
♦️ Справочник: https://t.me/Spravochnik_Users_Digest
➖➖➖➖➖
🕹 Оператор: https://users-digest.ru/

Related channels
Channel's geo and language
Russia, Russian
Category
Psychology
Statistics
Is this your channel? Confirm Channel history
Posts filter

Психология и Отношения (дайджест)

29 Dec 2023, 19:05

Open in Telegram Share Report
📌 Ложь, в которую мы искренне верим:

• Деньги подарят счастье.
• У меня нет выбора.
• Всё в руках судьбы.
• Когда я похудею, все мои проблемы исчезнут.
• Он обязательно вернётся.
• Просят о помощи только слабаки.
• Отдых нужно заслужить.
• Я обязан другим.
• Я докажу другим, чего я стою, и после этого они увидят во мне мою ценность и пожалеют.
• Идеальность достижима. И когда я стану идеальной, я стану намного счастливее.

Источник
➖➖➖
#Личность #Кризисы
➖➖➖
💟 User's Digest - все каналы
➖➖➖
16 0 0
Психология и Отношения (дайджест)

29 Dec 2023, 16:30

Open in Telegram Share Report
Зачем вести активный образ жизни

Как вообще связаны активность и хорошее настроение? Влияет ли ваша физическая форма на психологическое развитие?

Конечно же, да! Именно физическая активность — главный регулятор работы головного мозга.

Тренировки повышают мозговую деятельность и являются источником дофамина и серотонина. Поэтому мы всегда советуем добавить активность в вашу ежедневную рутину.

Источник
➖➖➖
#Привычки #Личность
➖➖➖
💟 User's Digest - все каналы
➖➖➖
11 0 0
Психология и Отношения (дайджест)

29 Dec 2023, 12:05

Open in Telegram Share Report
Время или деньги? 🤔

❗️Помните одно: время дороже денег …

🕰 Время имеет большую ценность, чем деньги. Деньги мы получаем, тратя время, а время мы никак не получаем.

🕰 Время не купишь ни за какие богатства мира. Вот почему так важно понимать, на что мы тратим отложенное нами время.

Если вы будете стоять перед выбором: поработать на час больше, заработав при этом деньги, без которых вы могли бы обойтись, или поужинать в кругу близких людей - выбирайте второе 😉

Источник
➖➖➖
#Привычки
➖➖➖
💟 User's Digest - все каналы
➖➖➖
10 0 0
Психология и Отношения (дайджест)

29 Dec 2023, 10:05

Open in Telegram Share Report
Запретные территории для мам и пап!

Рассмотрим «технику безопасности» в семье ― чего нельзя делать, чтобы ребенок не потерял ощущение опоры.

1️⃣Жаловаться детям на папу/маму
Ситуация, когда один родитель жалуется на другого, ― разрушающая для ребенка. Если мы предпринимаем действия, чтобы унизить партнера, подорвать его авторитет, мы, в первую очередь, создаем проблемы для детей и для самих себя.

2️⃣Делиться с детьми чрезмерными тяжелыми чувствами
Если у вас радость, то замечательно с детьми ею поделиться. Но, если у вас тяжелый день и вы не хотите жить, вы отчаялись, вы злитесь, ― это не та информация, которую нужно сообщать детям, даже подросткам. Наша родительская роль в том, чтобы детей защищать.

3️⃣Организовывать коалиции с детьми
Дети общие. Чтобы ни происходило, они остаются нашими. Даже если эмоционально какой-то ребенок ближе к маме или папе, все равно для него одинаково важны оба родителя. Поэтому стоит избегать всяческого разделения.

Источник
➖➖➖
#Дети
➖➖➖
💟 User's Digest - все каналы
➖➖➖
5 0 0
Психология и Отношения (дайджест)

29 Dec 2023, 08:05

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
✨Аффирмация дня✨

Успех приходит ко мне легко и естественно.

Источник
➖➖➖
#Аффирмации
➖➖➖
💟 User's Digest - все каналы
➖➖➖
4 0 0
Психология и Отношения (дайджест)

28 Dec 2023, 19:00

Open in Telegram Share Report
Мудрость дня✨

Если вы спорите с дураком, значит дураков уже двое.

Эммануэль Адольф Эссар

Источник
➖➖➖
#Важные_слова
➖➖➖
💟 User's Digest - все каналы
➖➖➖
4 0 0
Психология и Отношения (дайджест)

28 Dec 2023, 15:00

Open in Telegram Share Report
О беспомощных личностях

Сегодня темой поста стали типы психологических вампиров, и первый из них — беспомощная личность.

Это те люди, которым вы пытаетесь помочь с их проблемами, даёте советы, предлагаете различные способы и всевозможные ресурсы для разрешения их трудностей, однако они на все имеют возражение.

И когда все ваши советы заканчиваются, в результате человек не решает свою проблему, а продолжает усиленно жаловаться на жизнь. Ему необходимо излить весь этот негатив на вас, чтобы вы испытали эмоциональное истощение.

А он в итоге будет доволен: он получил то, что ему нужно, а нерешённые проблемы — лишь предлог☝🏻

Источник
➖➖➖
#Личность
➖➖➖
💟 User's Digest - все каналы
➖➖➖
1 0 0
Психология и Отношения (дайджест)

28 Dec 2023, 12:00

Open in Telegram Share Report
Быть собой важно ☝️

❌Ошибка, которую допускало 99 % процентов человечества, заключалась в том, что люди стыдились быть собой и лгали, выдавая себя за других.

✔️Принимайте людей такими, какие они есть, либо не принимайте вовсе. Прощайтесь с человеком, если вас что-то в нем серьезно не устраивает, но не ломайте его, не переделывайте под себя.

❗️Каждый человек в любом случае найдет «свое» и подстроится под другого человека. Игроман найдет свою игроманку, домосед найдет свою домоседку, любитель путешествий найдет свою путешественницу.

Источник
➖➖➖
#Личность #Знакомство
➖➖➖
💟 User's Digest - все каналы
➖➖➖
1 0 0
Психология и Отношения (дайджест)

28 Dec 2023, 10:00

Open in Telegram Share Report
ОТДАЛЕНИЕ ДЕТЕЙ ОТ РОДИТЕЛЕЙ: ПРИЧИНЫ.

Любой ребёнок может назвать в качестве самых близких людей маму и папу. Заведем речь об эмоциональной близости. Именно данный вид отношений страдает в первую очередь, когда дети замыкаются, скрывают, отдаляются. 

Когда родители не замечают взросления своих детей.
Ребёнок растёт, взрослеет, высказывает своё мнение. А что же мама с папой? А они ему и говорят: "Мал ещё: своё мнение высказывать!"

Родители хотят сделать из своих сына или дочери ребёнка своей мечты.
Это про принятие. Его попросту нет. В таких условиях дети не понимают, что такое быть самим собой. Они постепенно привыкают жить ради желаний мамы и папы.

Родителю вообще не до ребёнка.
Мама работает, папа работает, а вместе они устают. И в их понимании отдыха нет места для детей.

Помните: дети взрослеют очень быстро, и важно не пропустить моменты, когда мы ещё можем выстроить с ними диалог.

Источник
➖➖➖
#Дети
➖➖➖
💟 User's Digest - все каналы
➖➖➖
1 0 0
Психология и Отношения (дайджест)

28 Dec 2023, 08:00

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
✨Аффирмация дня✨

Каждый новый день приносит мне радость!

Источник
➖➖➖
#Аффирмации
➖➖➖
💟 User's Digest - все каналы
➖➖➖
1 0 0
Психология и Отношения (дайджест)

27 Dec 2023, 19:00

Open in Telegram Share Report
Инфантилизм - что это такое?🤔

✔️Психический инфантилизм — незрелость человека, выражающаяся в задержке психического развития, при которой поведение человека не соответствует возрастным требованиям к нему. Проще говоря, это взрослый человек с повадками ребенка.

Такой человек не может:
- отстаивать свои интересы
- принимать решения
- мыслить зрело

Суждения инфантильных лиц закономерно отличаются незрелостью, поверхностностью, конкретностью.

❗️Инфантилизм можно заметить в школьном возрасте, когда человек должен принимать какие-то самостоятельные решения и оставлять свои детские привычки позади.

Замечали ли вы инфантильных людей в своем окружении?🤔

Источник
➖➖➖
#Личность
➖➖➖
💟 User's Digest - все каналы
➖➖➖
1 0 0
Психология и Отношения (дайджест)

27 Dec 2023, 16:00

Open in Telegram Share Report
📌Примерьте желаемое

Это не просто фраза, а настоящий совет на все случаи жизни. Каждый из нас мечтает о чем-то большем, чем есть. Но не все готовы действовать, чтобы достичь своих целей.

☑️ Чтобы примерить желаемое, нужно сначала определиться с тем, что именно вы хотите. Например, вы мечтаете о карьерном росте. Тогда вам нужно начать действовать в этом направлении. Изучите рынок труда, найдите вакансии, которые соответствуют вашим навыкам и опыту. Разработайте план действий и начните его реализовывать.

☑️ Если ваша мечта - это путешествия, то начните изучать страны, которые вы хотели бы посетить. Выберите маршруты, забронируйте билеты и отели. Не откладывайте свои мечты на потом, потому что время не ждет.

☑️ Примерьте желаемое - это также означает, что нужно верить в себя и свои возможности. Если вы не верите в свои силы, то никакие действия не помогут вам достичь цели. Поэтому убедитесь, что вы готовы к тому, чтобы примерить желаемое.

Источник
➖➖➖
#Личность #Кризисы
➖➖➖
💟 User's Digest - все каналы
➖➖➖
1 0 0
Психология и Отношения (дайджест)

27 Dec 2023, 12:30

Open in Telegram Share Report
Внутренняя опора и ее важность

В каждом человеке должен быть стержень, который будет вашей уверенностью в себе. Что-то, что держит вас внутренне на плаву.

А что, если у вас её нет?

👉🏻 вы не понимаете свои желания и потребности
👉🏻 у вас имеются зависимости от чего-либо
👉🏻 чувство страха перед авторитетными людьми
👉🏻 вам постоянно нужен человек-опора

Эти девять правил на каждый день помогут вам обрести внутренний стержень 🙏🏻

Источник
➖➖➖
#Привычки
➖➖➖
💟 User's Digest - все каналы
➖➖➖
1 0 0
Психология и Отношения (дайджест)

27 Dec 2023, 08:30

Open in Telegram Share Report
ДЕТИ И РЕВНОСТЬ

Детская ревность — известный феномен, особенно в семьях, где детей больше одного. Ревность представляет собой борьбу за "место под солнцем" родительской любви.

👦👧Для того, чтобы облегчить напряжение от возникающего соперничества между детьми, важно не сравнивать их между собой, не ставить в пример одного и не приводить в качестве антипримера другого.

Учитывайте, что для старшего ребенка существует период адаптации к ситуации появления брата или сестры. Этот период занимает 6-9 месяцев. В этот период нужно больше уделять времени для разговоров со старшим.

Если так вышло, что вы становитесь третейским судьей между детьми, то не вздумайте разрешать конфликт в чью-то пользу. Тем более, если вы не были свидетелями того, как всё начиналось. Признайте серьезность ситуации, не обесценивайте причины конфликта.

От нашего поведения зависит то, насколько скоро наши дети изживут ревность и начнут любить и ценить друг друга.

Источник
➖➖➖
#Дети
➖➖➖
💟 User's Digest - все каналы
➖➖➖
2 0 0
Психология и Отношения (дайджест)

27 Dec 2023, 08:30

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
✨Аффирмация дня✨

Моя финансовая стабильность постоянно укрепляется.

Источник
➖➖➖
#Аффирмации
➖➖➖
💟 User's Digest - все каналы
➖➖➖
4 0 0
Психология и Отношения (дайджест)

26 Dec 2023, 20:00

Open in Telegram Share Report
✨ Самая большая человеческая глупость — боязнь. Боязнь совершить поступок, поговорить, признаться. Мы всегда боимся, и поэтому так часто проигрываем.

Источник
➖➖➖
#Важные_слова
➖➖➖
💟 User's Digest - все каналы
➖➖➖
6 0 0
Психология и Отношения (дайджест)

26 Dec 2023, 15:25

Open in Telegram Share Report
Улучшаем настроение сознательно

Каждый из вас может легко понять, какие эмоции испытывает человек, просто глядя на его выражение лица. Опытный психолог даже сможет дать вам краткую характеристику личности, несколько минут понаблюдав за мимикой.

Но есть ли обратная связь? Может ли выражение лица влиять на человеческие эмоции? 🤔

Да, в данном случае обратная связь работает практически безотказно.

Именно поэтому, если вы испытываете чувство тоски и подавляющей грусти, заставьте себя улыбнуться. Ваш мозг воспримет этот сигнал и преобразует его в соответствующую положительную эмоцию.

Хотите чувствовать себя счастливыми? Тогда просто улыбайтесь как можно шире и чаще❗️

Источник
➖➖➖
#Привычки #Чувства
➖➖➖
💟 User's Digest - все каналы
➖➖➖
2 0 0
Психология и Отношения (дайджест)

26 Dec 2023, 12:25

Open in Telegram Share Report
Чувство обиды 😔

Обида — одно из самых тяжелых чувств, которое окрашивает жизнь человека в темные тона.

Обида портит отношения между близкими людьми, откладывая негативный отпечаток на психологическом состоянии человека.

✔️Обида — нормальное чувство, если оно возникает нечасто, однако если другие говорят о нашей повышенной обидчивости, или нам кажется, что все вокруг не уважают наших границ и все время нас обижают, то имеет смысл задуматься.

✔️По сути обиды — это молчаливый упрек или требование. Если мы заведомо считаем, что у нашего партнера нет права поступать как-то иначе, нежели мы считаем возможным, то, может быть, мы не очень готовы учитывать другого человека в принципе. А это своего рода манипуляция.

А вы когда-нибудь пытались манипулировать другим человеком с помощью обиды?🤔

Источник
➖➖➖
#Чувства
➖➖➖
💟 User's Digest - все каналы
➖➖➖
2 0 0
Психология и Отношения (дайджест)

26 Dec 2023, 10:25

Open in Telegram Share Report
Вещи, которые сделают из вас хорошего отца!

Чтобы быть любящим и поддерживающим отцом, не нужно обладать всеми качествами мира, важно просто быть этим отцом.

Делайте что-то вместе
Ребенку очень важно чтобы вы “были”, а не “казались”. Будьте рядом с ним в моменты его достижений и в моменты неудач. Не забывайте делать простые вещи вместе. К примеру, приготовьте маме завтрак.

Задавайте вопросы
Вы должны искренне интересоваться жизнью ребенка, помните, ребенок очень хорошо умеет различать правду и неправду.

Удивляйте ребенка
Неожиданно возьмите выходной на работе и предложите пойти всей семьей в кинотеатр или на аттракционы.

Обнимайте своего ребенка
Проблема многих отцов в том, что они стесняются и считают неловким проявлять эмоции. Будьте лучше, чем большинство отцов.

Самое главное правило: если ребенок проявляет к вам внимание, проявите его в ответ.

Источник
➖➖➖
#Дети
➖➖➖
💟 User's Digest - все каналы
➖➖➖
1 0 0
Психология и Отношения (дайджест)

26 Dec 2023, 08:25

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
✨Аффирмация дня✨

Вселенная всегда сопровождает меня в моих начинаниях.

Источник
➖➖➖
#Аффирмации
➖➖➖
💟 User's Digest - все каналы
➖➖➖
4 0 0
20 last posts shown.

25

subscribers
Channel statistics