Stay Hungry in true passion 🥷

С третьей попытки. Почему так сложно менять жизнь к лучшему?

Доброе утро, хочу поделиться нашим разговором про путь изменений, который проходила и проходит каждая из героинь этого разговора. Мы все разные, наши собственные челленджи и желание не пасовать перед трудностями изменений привели нас к выбору наших занятий и к той жизненной философии которой мы сейчас придерживаемся.

Ну и вообще все красотки😉

Не существует единого для всех пути в жизни, каждому подходит что-то свое и здесь вы можете услышать 7 разных историй и жизненных треков и мб что-то из того о чем мы говорим будет актуально для вас прямо сейчас.
Enjoy 😉❤️

Успех делает нас менее свободными

Послушала большой разговор Рика Рубина и захотелось обсудить с вами несколько важных тем, которые меня зацепили в этом крутом разговоре. Поэтому вас ждет серия постов с размышлениями и инсайтами, вдохновленное вот этим интерью. Часть 1.

Мы привыкли думать, что чем успешнее становимся, тем больше у нас появляется свободы. Деньги, связи, репутация, возможность выбирать проекты и людей.
Но Рубин говорит практически обратное, что чем успешнее человек становится, тем уже становится его жизнь.
Потому что вместе с успехом появляется очень убедительная версия себя - я предприниматель, писатель, музыкант, я занимаюсь вот этим. Или это вообще не моя территория.

Сначала идентичность помогает. Она собирает нас, даёт направление, объясняет другим, кто мы такие. А потом довольно незаметно превращается в клетку.
Рубин рассказывает, что жизнь постоянно подбрасывает нам какие-то странные приглашения то прочитать книгу, которую мы бы сами не выбрали, познакомиться с человеком не из нашего круга, ввязаться в проект, который вообще никак не ложится в резюме.
И мы всё чаще отвечаем что «это не про меня».
Не потому, что нам неинтересно. А потому что это не совпадает с уже созданным образом себя.
Мне кажется, это вообще одна из больших ловушек взрослой жизни.

В двадцать лет мы плохо понимаем, кто мы, и поэтому пробуем всё подряд.
В сорок-пятьдесят наконец хорошо поняли, кто мы, и именно поэтому перестаём пробовать.
Получается довольно смешная конструкция: мы десятилетиями строим свободу выбора, чтобы потом выбирать исключительно то, что уже подтверждает сделанный выбор.

И здесь у Рубина очень красивая идея про то, что важные вещи иногда приходят не в форме цели, а в форме приглашения.

Что-то начинает повторяться.
Случается такая синхроничность мира.
Тема почему-то возвращается.
Несколько людей независимо говорят тебе об одном.
В тебе начинает возникать странное любопытство.
Нет бизнес-кейса, нет понятного результата и четкой выгоды.
Иногда вообще невозможно объяснить, зачем тебе туда.
Но внутри есть движение и это важно заметить в себе.

И именно это мне кажется важным отличием живого человека от хорошо оптимизированной системы - система следует плану, а человек ещё способен заметить то, чего в плане не было.

Причём парадокс в том, что чем больше мы умеем планировать и контролировать жизнь, тем сложнее это становится.
У нас появляется слишком хороший ответ на вопрос «кто я?»

А что если зрелость заключается не только в том, чтобы этот ответ найти.
Но и в том, чтобы иногда иметь смелость и гибкость снова его потерять? Что думаете?

Последнее время я всё чаще думаю, что одна из важных практик взрослого человека звучит примерно так -
делать иногда то, что на тебя совсем не похоже.

Для того, чтобы проверить, не стала ли твоя собственная история о себе слишком тесной и жесткой.
Интересно, где проходит граница между верностью себе и пленом собственной идентичности?
И что мы давно не делаем только потому, что «это вообще не про вас»?
Задумываетесь ли вы о таких вещах?

Мужчины не там рискуют

Послушала на днях разговор двух мужчин про мужские выборы, риски и челенджи, понятие силы.
Синек говорит с предпринимателем и профессором NYU Скоттом Галловэй про маскулинность, уверенность, отношения и этот разговор оказался не столько про «мужское», сколько про страх.

Вообще наши отношения со страхом очень многое в нашей жизни определяют - от способности к близости до масштаба наших свершений. И что удивительно масштаб внешних достижений вообще никак не линкуется ( а часто наоборот) с развитием силы внутри.

Можно сколько угодно качать тело, зарабатывать деньги, точить образ собранного и успешного. Но если при этом избегать живого контакта - всё это остаётся оболочкой и настоящей уверенности и силы не случится.

Одини из самых дефицитных навыков сейчас - не сила, не статус и даже не интеллект, а способность выдерживать социальный риск, который выражается в способности подойти первым, написать первым, сказать о своих эмоциях и чувствах первым, проявить интерес первым.

По сути риск в нашей жизни никуда не исчез. Он просто переехал в ставки, крипту, игры, бесконечные онлайн-стратегии - туда, где можно проигрывать без настоящей уязвимости.

И почти исчез из контакта с людьми.

Парадокс в том, что уверенность, которую все хотят «сначала обрести», возникает только после. После неловкости, отказа, прожитого опыта. Только через "со мной это произошло - и я не разрушился".
Даже себе мы редко верим на слово, поэтому настоящие знание себя происходит только опытным путем.

Галловэй говорит, что страх публичного провала сильно переоценён. Люди слишком заняты собой, чтобы долго думать о тебе.

Но психика живёт в другой логике - для неё отказ почти равен угрозе выживанию. Поэтому она уводит в контроль, в подготовку, в бесконечное «ещё чуть-чуть улучшить себя», в закрытую позицию.

И это тупик. Потому что то, что действительно привлекает и притягивает других людей, не формируется в изоляции. Это не про идеальность. Это про способность создавать ощущение устойчивости, интеллект (часто через юмор) и доброта. Не как черта характера, а как практика - в том, как ты относишься к людям, от которых тебе ничего не нужно.

Есть ещё один один момент, который хочется проговорить. В юности кажется, что признание другого уменьшает тебя. Что если кто-то красивее, умнее, успешнее - тебе как будто меньше остаётся.

И только с опытом появляется другая логика когда ты можешь видеть силу другого и быть с этим абсолютно окей и не терять ничего в себе.
Это и есть уверенность, которая ощущается на кончиках пальцев.

В подкасте очень мощно сквозит мысль что одиночество - не побочный эффект, а среда.
Раньше были пространства, где контакт случался сам - учёба, работа, «третьи места». Сейчас их всё меньше. И контакт нужно создавать намеренно. А значит - снова рисковать.

И в итоге у многих нет главного - опыта. Опыта быть отвергнутым и выжить. Опыта быть увиденным и выдержать. Опыта быть в контакте и не терять себя.

Что тут можно делать, чтобы это менять:
— начать чаще выходить в контакт, даже если не хочется;
— замечать, где уходишь в безопасное избегание;
— возвращать риск туда, где есть люди;
— тренировать доброту как действие, а не как идею;
— постепенно расширять то, что можешь выдержать рядом с другим человеком.

Потому что в итоге уверенность - это не ощущение «я классный».
Это более "тихая вещь" живущая внутри - «я могу быть с людьми любым - и со мной ничего не случится».

Удивительно насколько это действительно важнее всех наших внешних обвесов.

Что думаете?
Давайте поговорим про силу?

Что для вас самое сильное проявление в человеке?

Почему мы откладываем изменения

Иногда мы годами хотим сменить работу, начать свой проект, выйти из отношений или наконец показать другим то, что делаем. И всё это время объясняем бездействие примерно одинаково - пока не время, нужно ещё подготовиться, жалко потерять уже вложенное.

Писатель и автор более 20 бестселлеров Сет Годин предлагает посмотреть на застревание иначе. Часто дело не в том, что мы не знаем, чего хотим. Мы хотим двух несовместимых вещей одновременно:
• Я хочу заниматься творчеством, но не хочу сталкиваться с критикой.
• Хочу уйти с этой работы, но сохранить прежний уровень стабильности.
• Хочу начать вести блог, но не хочу выглядеть нелепо.

Пока вторая часть остаётся незамеченной, кажется, что нас удерживают обстоятельства. Но когда противоречие названо, появляется выбор и вопрос о том, какую цену я готов заплатить за то, чего хочу?

Именно здесь и возникает сопротивление. Годин заимствует этот термин у писателя Стивена Прессфилда: сопротивление - всё, что удерживает нас от значимого действия. Страх оценки, стыд, неловкость, бесконечная подготовка. Даже перфекционизм может быть его удобной формой. Ведь пока результат недостаточно хорош, его можно никому не показывать. А значит, никогда не сталкиваться с возможностью провала.

Поэтому Годин предлагает не ждать исчезновения страха, а уменьшать действие. Не «запустить успешный подкаст», а пригласить первого гостя. Не «стать писателем», а сто дней публиковать тексты, пусть даже под псевдонимом. Полезный вопрос здесь: Какую минимальную ценность я могу создать для минимального количества людей? Неловкость не обязательно означает, что мы идём не туда. Иногда она просто сопровождает выход за пределы привычной жизни.

Но есть и обратная ловушка - продолжать только потому, что уже слишком много вложено. Пять лет учились профессии, десять лет строили карьеру, несколько лет развивали проект - отказ приравинают к признанию, что всё это было зря.

Это ошибка невозвратных затрат. Годин предлагает простой вопрос: Если бы я знал тогда то, что знаю сейчас, выбрал бы я это снова? Прошлые вложения уже невозможно вернуть. Они не должны автоматически определять следующие десять лет жизни.

При этом трудность сама по себе ещё не повод бросать. В книге The Dip Годин различает «яму» и тупик. Яма - закономерный сложный этап на пути к мастерству, когда результатов пока мало, а усилий требуется много. Тупик - ситуация, где дополнительные усилия принципиально ничего не меняют.

Чтобы различить их, Годин предлагает смотреть на свидетельства движения. Он сравнивает это с жонглированием: мы не можем полностью контролировать, поймаем ли мяч, зато можем тренировать бросок. Поэтому полезнее спрашивать не только «получается ли у меня?», но и «что я регулярно делаю и есть ли признаки, что это работает?» Если да - возможно, трудный этап стоит пройти. Если усилий всё больше, а движения нет, стоит пересмотреть сам путь.

И, возможно, перестать откладывать изменения помогает не очередная попытка избавиться от сомнений. А готовность увидеть свой настоящий выбор: что я хочу сохранить, от чего готова отказаться и какой дискомфорт согласна выдержать ради жизни, к которой хочу приблизиться.

Маркетинг рулит

Осенью я не только делаю собственные лаборатории, кемпы и философские кружки, но и успеваю учиться чему то новому - обычно у меня в моем учебном году 2 типа трека - что-то что расширяет меня (например в этом году я опять прохожу курс в MIT про теорию U и способы лидерства и принятия решений в ситуации неопределенности) и что-то что бустит мой проект и мои прикладные навыки (мне супер интересно все про создание бренда, контент маркетинга и смысла) и прямо сегодня я прыгаю в последний вагон в лабораторию проекта AI mindset "Выигрывает дистрибуция".

Я выбрала этот трек среди большого разнообразия AI обучающих продуктов потому, что в борде преподавателей успешные предприниматели с большим опытом построения собственных маркетинговых коммуникаций и их живой опыт провалов, ошибок и успехов прекрасная возможность не залезать туда, где "нет рыбы" и не тратить усилия, деньги и время впустую, а во вторых за достаточно короткий срок (3 недели) получить видение и инструменты для того, чтобы разобраться с маркетингом в собственном проекте.

Чем я собираюсь воспользоваться и не откладывать в долгий ящик еще более полное погружение в инструменты AI для маркетинга, контента, анализа и тестирования гипотез.

Если захотите нырнуть вместе со мной, то вот бот хелпер, который проведет вас по кратчайшему пути к успеху😉

Стартуем сегодня.