Низкокалорийные оладьи из броколли 🥦
КБЖУ на 100 гр 86.7/6.3/4.3/6.7
Брокколи - 300 гр.
Сыр твердый - 50 гр.
Яйцо - 1 шт.
Вода (для варки - 1 л.) - 50 мл.
Мука рисовая - 1 ст. л.
Соль (по вкусу) - 3 гр.
Укроп (по вкусу) - 3 гр.
Петрушка (по вкусу) - 3 гр.
Сода - 1/3 ч. л.
Приготовление на видео 👆
КБЖУ на 100 гр 86.7/6.3/4.3/6.7
Брокколи - 300 гр.
Сыр твердый - 50 гр.
Яйцо - 1 шт.
Вода (для варки - 1 л.) - 50 мл.
Мука рисовая - 1 ст. л.
Соль (по вкусу) - 3 гр.
Укроп (по вкусу) - 3 гр.
Петрушка (по вкусу) - 3 гр.
Сода - 1/3 ч. л.
Приготовление на видео 👆