Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ🔥⠀
⠀
Как выполнять: ⠀
⠀
💥10/20 повторений упражнения ⠀
💥4-5 подходов, если это единственная тренировка ⠀
💥2-3 подхода, если будете совмещать с другими тренировками в этот день⠀
⠀
Как выполнять: ⠀
⠀
💥10/20 повторений упражнения ⠀
💥4-5 подходов, если это единственная тренировка ⠀
💥2-3 подхода, если будете совмещать с другими тренировками в этот день⠀