На вопросы наших читателей отвечают эксперты 🩷
Сегодня нам помогает секс-терапевт Екатерина Барышкова, автор канала «Танец в гексафлексе 18+».
Вопрос читательницы:
🩷 Ответ эксперта:
Спасибо большое за вопрос! Так как контекста очень мало, я приготовила список вопросов, которые, надеюсь, вам помогут разобраться в том, что происходит, и принять решение.
У меня, конечно, сразу вызывают беспокойство слова «парень-абьюзер». Под абьюзом в социальных сетях сейчас понимают очень разное — от эмоциональной незрелости и неумения выяснять отношения до контроля, унижений, угроз, принуждения и физического насилия. Куда относится ваша ситуация?
⏺Бывает ли вам страшно рядом с ним?
⏺Ловите ли вы себя на том, что подбираете слова или меняете поведение, чтобы «не разозлить»?
⏺Были ли угрозы, оскорбления, толчки, удары хоть раз?
⏺Контролирует ли он, с кем вы общаетесь, куда ходите, что надеваете, как тратите деньги?
⏺Отдаляетесь ли вы от друзей и близких с начала этих отношений?
В НеТерпи — центре помощи людям, столкнувшимся с домашним насилием — есть чек-лист из 106 вопросов, по которым вы можете проверить, есть ли насилие в ваших отношениях. Пожалуйста, не пренебрегайте им, если не чувствуете себя безопасно с партнером. Как говорится, лучше перебдеть)
Дальше разберу некоторые конкретные мысли из вашего вопроса.
Если угрозы вашей жизни и вашему здоровью (психическому/физическому) нет, то тогда я бы обратила внимание, что стоит за этим желанием меняться. Предпринимает ли партнер какие-то конкретные действия по изменению своего поведения: пошел ли на терапию, старается не повторять ошибок, которые вы обсуждали, прислушивается к вам и т.д.?
⏺Если мысленно убрать секс из ваших отношений, вы бы выбрали быть вместе?
⏺Каких отношений вы хотите вне постели? Насколько то, что есть сейчас, на это похоже?
⏺Что сейчас вам дают эти отношения, кроме секса?
⏺Как бы вы хотели чувствовать себя в отношениях, и как чувствуете сейчас?
⏺Если в будущем ничего не изменится, а все останется как сейчас, устраивает ли вас это?
⏺Представьте, что я ответила на ваш вопрос «нет, не стоит». Что вы чувствуете в этот момент? Какие мысли появляются?
⏺Представьте, что я ответила на ваш вопрос «да, стоит». Что происходит с вами, когда вы это читаете? Какие чувства появляются? Какие мысли?
Надеюсь, мои вопросы вам помогут. Берегите себя 🌷
Если у вас есть вопросы о сексе и отношениях, которые вы бы хотели задать эксперту, присылайте их нам в бота: @aboutbed_bot😈
Подписаться | Задать вопрос
Сегодня нам помогает секс-терапевт Екатерина Барышкова, автор канала «Танец в гексафлексе 18+».
Вопрос читательницы:
Мы с парнем полгода в отношениях. Секс отличный, но взаимоотношения вне близости очень шаткие. Есть мысли, что парень абьюзер, но очень хочет меняться. Стоит ли продолжать?
🩷 Ответ эксперта:
Спасибо большое за вопрос! Так как контекста очень мало, я приготовила список вопросов, которые, надеюсь, вам помогут разобраться в том, что происходит, и принять решение.
У меня, конечно, сразу вызывают беспокойство слова «парень-абьюзер». Под абьюзом в социальных сетях сейчас понимают очень разное — от эмоциональной незрелости и неумения выяснять отношения до контроля, унижений, угроз, принуждения и физического насилия. Куда относится ваша ситуация?
⏺Бывает ли вам страшно рядом с ним?
⏺Ловите ли вы себя на том, что подбираете слова или меняете поведение, чтобы «не разозлить»?
⏺Были ли угрозы, оскорбления, толчки, удары хоть раз?
⏺Контролирует ли он, с кем вы общаетесь, куда ходите, что надеваете, как тратите деньги?
⏺Отдаляетесь ли вы от друзей и близких с начала этих отношений?
В НеТерпи — центре помощи людям, столкнувшимся с домашним насилием — есть чек-лист из 106 вопросов, по которым вы можете проверить, есть ли насилие в ваших отношениях. Пожалуйста, не пренебрегайте им, если не чувствуете себя безопасно с партнером. Как говорится, лучше перебдеть)
Дальше разберу некоторые конкретные мысли из вашего вопроса.
«но очень хочет меняться»
Если угрозы вашей жизни и вашему здоровью (психическому/физическому) нет, то тогда я бы обратила внимание, что стоит за этим желанием меняться. Предпринимает ли партнер какие-то конкретные действия по изменению своего поведения: пошел ли на терапию, старается не повторять ошибок, которые вы обсуждали, прислушивается к вам и т.д.?
«Секс отличный, но взаимоотношения вне близости очень шаткие»
⏺Если мысленно убрать секс из ваших отношений, вы бы выбрали быть вместе?
⏺Каких отношений вы хотите вне постели? Насколько то, что есть сейчас, на это похоже?
⏺Что сейчас вам дают эти отношения, кроме секса?
⏺Как бы вы хотели чувствовать себя в отношениях, и как чувствуете сейчас?
⏺Если в будущем ничего не изменится, а все останется как сейчас, устраивает ли вас это?
И последние вопросы-провокации к вашему вопросу: «Стоит ли продолжать?».
⏺Представьте, что я ответила на ваш вопрос «нет, не стоит». Что вы чувствуете в этот момент? Какие мысли появляются?
⏺Представьте, что я ответила на ваш вопрос «да, стоит». Что происходит с вами, когда вы это читаете? Какие чувства появляются? Какие мысли?
Надеюсь, мои вопросы вам помогут. Берегите себя 🌷
Если у вас есть вопросы о сексе и отношениях, которые вы бы хотели задать эксперту, присылайте их нам в бота: @aboutbed_bot😈
Подписаться | Задать вопрос