Правила роста: Метод коуча | Алексей Седых

Видимо, моя вера в 🎄Новогоднее чудо и 🎅Деда мороза снова возродились.

Леша, 35 годиков, получил подарок, о котором мечтает любой мужчина вне зависимости от возраста. Мой внутренний ребенок ликует😂
Очень приятно в пиковые моменты стресса и нагромождения дел получать такие подарки от самых родных людей, на душе становится так хорошо и уютно.

😃 Надеюсь Дед Мороз и вас поздравил так, как вы и хотели, всех поздравляю с 🎊наступающим Новым годом, пойду помогать резать салаты и в перерывах буду осваивать приставку😂

В новом 2026 году Ваш доход сам по себе не вырастет. Поясню почему.

⚡️90% людей войдет в новый год с теми же проблемами и барьерами, которые были в прошлом. Очень часто в конце года включается режим прокрастинации из серии «в следующем году будет по-другому, я начну и доход вырастет». Нет, так не будет, во всяком случае, если все делать также как и прежде.

Рассчитывать но новые результаты, используя старые инструменты - как минимум очень наивная позиция.

Доход = решения и дисциплина.
Именно важные решения смогут положительно изменить картину дохода, а неуклонное соблюдение дисциплины позволит выработать те самые полезные привычки в виде ежедневных действий, которые приведут Вас к желаемому результату. Используя силу маленьких шагов Вы сможете добиться огромных результатов.

Остается неделя до наступления 2026 года, задайте себе эти ключевые вопросы:
❓Достаточно ли я заработал в этом году?
❓На чем я был сфокусирован для достижения цели?
❓В чем были мои слабые места?

Найдя немного времени и ответив на эти вопросы и проведя работу над ошибками, у Вас есть все шансы ворваться в новый год с обновленной, более эффективной стратегией!

🫶🏻 Я искренне желаю, чтобы мои подписчики и клиенты прирастали в доходе, добивались крутых результатов и развивали свой бизнес. Уверен, все получится)

⚡️Как и обещал ранее, поделюсь с Вами своими целями на 2026 год. Цели достаточно амбициозные, я искренне постараюсь приложить все усилия для их достижения(естественно, используя коучинговый подход и мышление😉).

Поехали, по порядку:
⭕️Сертификация ICF
С января у меня начинается бурная учебная деятельность, по ее итогу, после сдачи аттестации, я официально получу статус коуча ICF Level 2. Делаю это не для галочки, а для повышения качества моих сессий, чтобы давать Вам результат еще более качественный и в более короткие сроки.
⭕️Полное закрытие ипотеки
Боль многих, если не большинства современных людей. Ипотека была взята в 2024 году, планировалось закрыть ее за 5 лет, но появилась возможность сделать это намного раньше. Теперь есть азарт сделать это в 2026 году, само собой не хотелось бы это откладывать и закрыть вопрос)
⭕️Обновление автомобиля
Для меня машина не является предметом роскоши и я не гонюсь за статусом за его счет. Обновить машину в следующем году это скорее необходимость, ввиду того, что появилась дочь и нужно авто большего размера и более надежная(особенно с точки зрения безопасности). Пока не буду обозначать марку/модель, как только будет - Вы увидите первыми)

Это по сути короткий список, некие флагманские цели, которые имеют наиболее длительный срок реализации. Само собой есть еще перечень более мелких задач, разделенных на ежедневные полезные действия, но чтобы их разложить нам не хватит и несколько постов)

📌По мере достижения своих целей буду делиться с Вами результатом, возможно это вдохновит кого-то из моих подписчиков и покажет, что всё очень даже возможно, даже в современных реалиях.

🌨️ Ну что же, на дворе уже 20 декабря, видимо пора подводить итоги года. Тем более, говорят, это сейчас модно)

Если говорить по делу, то 2025 год выдался крайне непростым, в чем-то даже прорывным. Именно в этом году произошли события, определенно изменившие мою жизнь на ДО и ПОСЛЕ.
Отмечу наиболее запоминающиеся события в хронологическом порядке:
⭕️Вернулся в компанию, в которой до этого работал почти 5 лет
Любопытно, что при этом возвращении был самый легкий период адаптации - коллектив примерно тот же(причем очень даже классный), процессы знакомые, даже кабинет тот же. Во многом чувство возвращения домой.
⭕️Углубился в коучинг
Этот момент определенно запомнится мне на всю жизнь. Наконец сошлись все нужные сферы в одном круге(отсылка к Икигай😉) и я осознал, что же на самом деле по жизни мне интересно. Именно в коучинге «встретились» мое стремление развиваться, помогать это желать другим, при этом самому заряжаясь энергией. Было изучено море литературы, пройдены обучения, много практики и получен новый опыт.
⭕️Родилась моя дочь Софья
Тут, наверное, комментарии излишни. Радостное, долгожданное событие, которое придало новый смысл моей жизни, появился на свет теперь мой главный мотиватор).

Конечно, в этом году было очень много событий, как хороших, так и не очень, но я отметил в списке самые значимые.
Важно не просто отмечать, что удалось достичь, важно вести работу над ошибками имея полученный опыт и задавать себе вопрос «Чего я хочу достичь в следующем году?».

📌О своих целях на 2026 год я поделюсь в следующем посте, оставайтесь на связи.

Ты долго ищешь.
Читаешь, сравниваешь, учишься, смотришь на чужие кейсы.
И в какой-то момент начинаешь думать, что с тобой что-то не так.

Как бизнес-коуч скажу честно: долгие поиски — это не слабость. Это этап.
Большинство людей сдаются именно здесь.
Не потому что не способны, а потому что устали сомневаться.
Но есть важная правда, о которой редко говорят ⬇️
Ты не «ищешь идею».
Ты созреваешь для своего дела.

Каждый период неопределённости:
— учит тебя видеть рынок глубже
— отсекает чужие сценарии
— формирует твоё собственное мышление предпринимателя
И в один день пазл складывается.
Не как вспышка гениальности, а как спокойное внутреннее «да, теперь понятно».

Запуск после долгих поисков отличается от импульсивного старта:
✔️меньше иллюзий
✔️больше опоры на себя
✔️выше устойчивость к кризисам
✔️ясное понимание «зачем»

Если ты сейчас в точке, где:
— хочется начать, но страшно
— кажется, что время упущено
— внутри больше вопросов, чем ответов
Запомни:
ты не опоздал. Ты дозрел.

А бизнес, начатый из зрелости, а не из спешки — имеет совсем другие шансы.

Как найти своё предназначение: взгляд бизнес-коуча

Многие приходят в бизнес, карьеру или предпринимательство с вопросом: «А тем ли я занимаюсь?» Деньги могут быть, статус — тоже, а внутреннего удовлетворения нет. Это первый сигнал, что тема предназначения просится в фокус.
Предназначение — это не абстрактная «миссия на всю жизнь» и не внезапное озарение.
В практике коучинга это точка пересечения трёх зон:
1️⃣ Что у вас получается лучше всего
Ваши сильные стороны, навыки, мышление, опыт. Часто именно это вы обесцениваете, потому что «и так легко даётся».
2️⃣ Что действительно вас зажигает
Не то, что «надо» или «перспективно», а то, где появляется энергия, интерес, желание развиваться даже без внешней мотивации.
3️⃣ Что востребовано миром
Предназначение всегда про пользу. Если результат вашей деятельности решает реальные задачи людей или бизнеса — появляется устойчивость и рост.
Важно: предназначение эволюционирует. То, что было актуально 5–10 лет назад, может перестать откликаться сегодня. Это нормально. Опасно — игнорировать изменения внутри себя.

📚 Практические вопросы для саморефлексии:
— За что мне чаще всего благодарят?
— В каких задачах я теряю счёт времени?
— Какие проблемы я интуитивно хочу решать?
— Что я делал(а) бы, если бы не нужно было доказывать свою ценность?

Поиск предназначения — это не про уход «в себя», а про честный диалог с реальностью и с собой. Когда вы находите эту точку, решения в бизнесе и карьере становятся проще, а путь — осмысленнее.
Если откликается — значит, вы уже на шаг ближе.

⚡️Кейс: клиент на грани выгорания — и что мы исправили за одну коуч-сессию

Недавно ко мне пришёл клиент — личность просил не раскрывать, назовём его А.
Предприниматель, 30+, небольшой бизнес, всё держится на нём.
Говорит:
«Устал так, что уже не хочу ни расти, ни зарабатывать. Хочу просто исчезнуть на пару дней».

Что было в начале
⭕️Абсолютная потеря фокуса
А. одновременно вёл 7–8 направлений. Каждый день начинался с чувства, что он опять «не успеет всё закрыть».
⭕️Работа без смысла
Делал много, но 60% задач не давали реального результата. Из-за этого — злость, усталость и ощущение бессмысленности.
⭕️Страх делегировать
Он честно сказал:
«Если я отдам задачи, всё развалится. Качество упадёт, клиенты уйдут — и это будет моя вина».
Из-за этого он тянул операционку, работал до ночи и выгорал ещё быстрее.

Что мы сделали на сессии
1️⃣Нашли точку, откуда “течёт энергия”
Оказалось, что дело не в количестве задач.
Проблема — в задачах, которые не дают никакой ценности.
Мы выделили три направления, которые реально влияют на доход, и увидели, что всё остальное — шум.
2️⃣Пересобрали поле ответственности
Разложили задачи по модели:
стоп → делегировать → оптимизировать → делать лично.
Результат разборки:
4 задачи — в стоп,
6 — делегировать,
3 — оптимизировать,
2 — оставить себе.
Уже в этот момент у клиента появилось первое чувство облегчения.
3️⃣Собрали план восстановления
Чтобы выйти из выгорания, нужна не просто «мотивация», а режим.
Сформировали недельную структуру:
2 окна без операционки,
работа не позже 20:00,
«минус одна задача» каждый день,
1 полный выходной без гаджетов.
А. сам сформулировал, как сможет внедрить это безопасно — это ключ к результату.
4️⃣Вернулись к смыслу
Выяснилось, что его сильная зона — работа с ключевыми клиентами.
Это приносит ему и энергию, и деньги.
На этом и строим следующий шаг роста.

Что получили к концу сессии
✔️Появилось ощущение контроля, а не хаоса.
✔️Освобождены 8–10 часов в неделю за счёт делегирования и отсечения ненужного.
✔️Появился план восстановления на 7 дней.
✔️Появился внутренний ресурс — «мне теперь понятно, как вылезти».

В конце сессии А. сказал:
“Впервые за долгое время у меня внутри тихо. И кажется, что я снова хочу что-то делать.”

Почему ваш доход давно не растёт

Многие уверены, что застряли из-за внешних обстоятельств: рынка, конкурентов, клиентов.
Но в 90% случаев проблема — в потолке мышления.

Если вы:
⭕️работаете больше, а зарабатываете столько же
⭕️боитесь поднимать цену
⭕️откладываете запуск нового продукта
⭕️стесняетесь говорить о себе
— значит, дело не в рынке, а в ваших внутренних ограничениях.

Первый шаг к увеличению дохода — увидеть, где именно вы себя останавливаете.

📌Сегодня задание: выпишите 5 убеждений, которые мешают вам зарабатывать больше.

Завтра поговорим о том, как изменить их так, чтобы доход вырос естественно.

Как перестать быть заложником синдрома самозванца

Ты можешь быть талантливым, компетентным, с результатами, которые говорят сами за себя — но внутри все равно ощущать, что «недостаточно хорош», «не имею права», «это случайность».
❓Знакомо? Это и есть синдром самозванца — тихий вор твоей энергии, уверенности и роста.
Проблема не в том, что ты сомневаешься.
Проблема в том, что ты веришь этим сомнениям.

Вот три шага, которые помогут вырваться из этого круга:
1. Замени вопрос «достаточно ли я хорош?» на «какой следующий шаг?»
Самозванец живёт в сравнении. Профессионал — в движении. Фокус на действии блокирует внутреннего критика.
2. Веди дневник достижений
Каждый день фиксируй 3 факта, которые подтверждают твою компетентность. Не эмоции, а факты. Мозгу нужны доказательства.
3. Отделяй личность от навыков
Сомнения в навыках — это не сомнения в тебе как человеке. Навыки развиваются, компетенции растут, а ценность личности — стабильна.
Ты не обязан чувствовать уверенность, чтобы действовать.

📌 Часто уверенность приходит после действия, а не до него.