Type to search
Advanced channel search

TGAlertsBot

Monitoring of keywords in channels and chats
img
ad

TGStat Bot

Bot to get channel statistics without leaving Telegram
img
ad

Telegram Analytics

Subscribe to stay informed about TGStat news.
img
ad

SearcheeBot

Your guide in the world of telegram channels
img
ad

Бассейны Атлантика

@bassejny
Channel's geo and language: Russia, Russian

Работаем в СПб, Сертолово и Гатчине.
Мы в Max max.ru/bassejny
Служба поддержки @atlantika_bot
ВК vk.com/bassejny
Абонементы atlantika1.ru
Подбор абонемента clck.ru/3GhxL9
Редакция @Atlantika_editors_bot
Правила vk.com/@bassejny-rules

Зарегистрирован в РКН
Related channels  |  Similar channels
Channel's geo and language
Russia, Russian
Category
Health and Fitness
Statistics
Is this your channel? Confirm Channel history
1.4k
1.7k
1.7k
1.5k
1.9k
1.8k
Posts filter

Бассейны Атлантика

21 Aug, 17:10

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
💼 ОФИСНАЯ РАЗМИНКА

Чувствуете, как затекает шея, ноют спина и плечи после долгого сидения за компьютером? 😩

Специально для вас мы подготовили короткий комплекс упражнений, который легко выполнить прямо на рабочем месте — без специальной формы и оборудования.

Эти упражнения помогут:
🔸 Снять мышечное напряжения
🔸 Улучшат кровообращение
🔸 Повысят вашу концентрацию и продуктивность
🔸 Предотвратят боли и дискомфорт в будущем

Заботьтесь о себе — даже в офисе это возможно❤️
1.6k 0 18 1 19
Бассейны Атлантика

20 Aug, 20:11

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
СЕКРЕТЫ БЕЗОПАСНОГО ПЛАВАНИЯ

Уверенность на воде начинается со знания базовых правил!

Анастасия Щербакова, инструктор Клуба плавания «Чемпион» на Турухтанных островах, делится правилами безопасного плавания в бассейне. Смотрите ролик и применяйте эти советы для вашей безопасности.

🛟 Напоминаем, что в Атлантике вашу безопасность обеспечивают наши спасатели. Вы всегда можете обратиться к ним или к тренерам за помощью.

Смотрите видео и плавайте в удовольствие🏊‍♂️

🌟 Атлантика в Telegram и в Max
1.9k 0 5 1 18
Бассейны Атлантика

17 Aug, 20:35

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Можно ли тренироваться при межпозвоночной грыже? Нужно! Главное — выбрать правильную среду💦

Вода бережно поддерживает тело, снижает нагрузку на позвоночник и помогает восстановить подвижность без боли и риска.

🎥 Смотрите видео с нашим экспертом Верой Басси — она расскажет, о безопасных упражнениях и занятиях, которые доступны в наших бассейнах для оздоровления вашей спины.
2.9k 0 11 1 22
Бассейны Атлантика

15 Aug, 14:50

Open in Telegram Share Report
Реклама: ИП Павлова Н.В., erid 2VfnxwFz86X

ВЫГОДНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ!

❗️Только до 16 августа - СКИДКА 10% на индивидуальные тренировки в бассейне для детей и взрослых.

Почему стоит выбрать индивидуальный формат?
✅ Индивидуальный подход: программа составляется именно под ваши цели.
✅ Максимум внимания тренера и быстрый прогресс
✅ Гибкий график: вы сами выбираете время тренировок
✅ Любой уровень: научим плавать с нуля, исправим технику или поможем преодолеть страх воды.

🎁 Активируй скидку по промокоду РЕДАКЦИЯ в корзине!

Не упустите шанс обеспечить себе или ребенку лучшее обучение плаванию по самой выгодной цене!

Жми кнопку внизу 👇
Купить со скидкой в СПб
Купить со скидкой в Гатчине
Купить со скидкой в Сертолово
3.2k 0 4 7
Бассейны Атлантика

14 Aug, 19:09

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
ЗАЧЕМ ГРУДНИЧКУ НУЖНО ПЛАВАНИЕ

Думаете, грудничковое плавание — это просто забава в воде? На самом деле это мощный инструмент для здоровья и развития малыша!

В нашем видео расскажем, как весёлые игры в воде рядом с мамой или папой помогают крохе укреплять организм, быстрее осваивать новые навыки и даже лучше спать.
3k 0 4 20
Бассейны Атлантика

8 Aug, 13:13

Open in Telegram Share Report
С Днём физкультурника!

Сегодня праздник всех, кто любит спорт, движение и воду. Тех, кто учит, учится и каждый день становится сильнее. 💪

Особые поздравления нашим инструкторам! Спасибо за ваш профессионализм, терпение и заботу. Каждый день вы помогаете детям и взрослым уверенно чувствовать себя в воде и достигать новых побед.

И, конечно, спасибо нашим клиентам за доверие! Ваши успехи — лучшая награда для всей команды Атлантики.

С праздником! 💙
4.2k 0 6 2 28
Бассейны Атлантика

5 Aug, 19:48

Open in Telegram Share Report
💫 Работа в Атлантике

Ищем инструктора по плаванию!

Первые заплывы и новые рекорды. Детские улыбки и уверенность взрослых. Победы, к которым ты помогаешь прийти каждый день.

И все это – твоя работа!

Почему тебе понравится у нас:
✓ Занимаешься любимым делом
✓ Видишь результаты учеников
✓ Становишься частью команды профессионалов
✓ Чувствуешь поддержку

Хочешь работать там, где твой опыт важен? Присоединяйся! 💙
🏊 Заполнить анкету 🏊
Ещё вакансии
О нас
4.5k 0 7 15
Бассейны Атлантика

24 Jul, 19:19

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Вы замечали, что напряжены, даже когда отдыхаете? Или просыпаетесь уже уставшим? Тело редко говорит о проблемах прямо, сначала оно подает сигналы.🔔

☝Сегодня разберем несколько признаков, которые подскажут, что пора записаться на массаж. Первые звоночки, которые важно не пропустить!

⭐️Атлантика в Телеграм и в Max
5.6k 0 7 5 21
Бассейны Атлантика

21 Jul, 18:18

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
✨ Сосудистые звездочки, тяжесть в ногах и отеки?

Многие живут с этим годами, списывая на усталость или возраст. И даже не подозревают, что вода может помочь!

👆Разбираем, как плавание облегчает симптомы варикоза и снижает нагрузку на сосуды:)

⭐️Атлантика в Телеграм и в Max
6.2k 0 11 3 34
Бассейны Атлантика

17 Jul, 19:48

Open in Telegram Share Report
❤️ Найдите время друг для друга

Знаете, что сближает лучше, чем ужин при свечах? Совместный заплыв, а потом горячий хаммам.

«Абонемент дня» в Атлантике: 12 месяцев фитнеса и бассейна для ДВОИХ всего за 5 560 рублей в месяц

Что вас ждет:
🏊 Бассейн
🏋️‍♂️ Тренажерный зал
🧘 Групповые занятия
🧖‍♀️ Сауна и хаммам

Почему это выгодно?
→ Подарок на выбор
→ Заморозка на 90 дней
→ Детям скидка до 75%
→ Рассрочка без переплат

🎁 И не забудьте применить промокод РЕДАКЦИЯ в корзине!

Реклама: ООО Бассейны, ИНН 7813372960, erid 2VfnxvhEGgj

Жми кнопку 👇
🥰 Купить абонемент на двоих 🥰
6.1k 0 7 10
Бассейны Атлантика

16 Jul, 17:15

Open in Telegram Share Report
Итоги конкурса 174 от 16.07.2026

В конкурсе участвовало 7474 чел

Победителями в этот раз стали:

1 место - @eddidin 7921XXXХ936- Абонемент бассейн и фитнес 1 мес., 1 взрослый
2 место - @alena_lavr 7981XXXХ410- Абонемент бассейн и фитнес 1 мес., 1 взрослый
3 место - @fedor_zhe 7951XXXХ916- Абонемент бассейн и фитнес 1 мес., 1 взрослый
4 место - @neovinator 7981XXXХ731- Абонемент бассейн и фитнес 1 мес., 1 взрослый
5 место - @Olexandro67 7953XXXХ843- Абонемент бассейн и фитнес 1 мес., 1 взрослый
6 место - @TanuhaZhe 8911XXXХ950- Абонемент бассейн и фитнес 1 мес., 1 взрослый
7 место - Оля 7900XXXХ846- Абонемент бассейн и фитнес 1 мес., 1 взрослый
8 место - @mercaptor 7921XXXХ136- Абонемент бассейн и фитнес 1 мес., 1 взрослый
9 место - Олег 7904XXXХ610- Абонемент бассейн и фитнес 1 мес., 1 взрослый
10 место - @Tane4ka_Yakovleva 7904XXXХ443- Абонемент бассейн и фитнес 1 мес., 1 взрослый
11 место - @oumrihina 8981XXXХ214- Абонемент бассейн и фитнес 1 мес., 1 взрослый
12 место - @bahmanka 7905XXXХ815- Абонемент бассейн и фитнес 1 мес., 1 взрослый
13 место - @SPb_Artem_M 8993XXXХ316- Абонемент бассейн и фитнес 1 мес., 1 взрослый
14 место - Ирина 8921XXXХ567- Абонемент бассейн и фитнес 1 мес., 1 взрослый
15 место - @notapaton 7992XXXХ206- Абонемент бассейн и фитнес 1 мес., 1 взрослый
16 место - @Mdoc22 8921XXXХ863- Абонемент бассейн и фитнес 1 мес., 1 взрослый
17 место - @romanchuk_sm 7911XXXХ705- Абонемент бассейн и фитнес 1 мес., 1 взрослый
18 место - @PlanetMusic18D 7921XXXХ116- Абонемент бассейн и фитнес 1 мес., 1 взрослый
19 место - @konnovaa 7960XXXХ076- Абонемент бассейн и фитнес 1 мес., 1 взрослый
20 место - Алёна 7921XXXХ020- Абонемент бассейн и фитнес 1 мес., 1 взрослый
21 место - Потапова Татьяна Владимировна 7921XXXХ229- Абонемент бассейн и фитнес 1 мес., 1 взрослый
22 место - @Andrew_Shvenk 7981XXXХ770- Абонемент бассейн и фитнес 1 мес., 1 взрослый
23 место - Нина 8906XXXХ652- Абонемент бассейн и фитнес 1 мес., 1 взрослый
24 место - Виталий 8981XXXХ722- Абонемент бассейн и фитнес 1 мес., 1 взрослый
25 место - Наталья 7911XXXХ783- Абонемент бассейн и фитнес 1 мес., 1 взрослый
26 место - @xalonina 8965XXXХ225- Абонемент бассейн и фитнес 1 мес., 1 взрослый
27 место - Валентина 8931XXXХ699- Абонемент бассейн и фитнес 1 мес., 1 взрослый
28 место - @AnastA_siya_HD 7981XXXХ959- Абонемент бассейн и фитнес 1 мес., 1 взрослый
29 место - @ladymasp 7981XXXХ665- Абонемент бассейн и фитнес 1 мес., 1 взрослый
30 место - @Yulia_Kuryanova 7962XXXХ072- Абонемент бассейн и фитнес 1 мес., 1 взрослый

👉🏻 Следующий конкурс скоро!
5k 0 7 3 47
Бассейны Атлантика

15 Jul, 16:16

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Главное спортивное событие осени в Петербурге!

📍26–27 сентября на «Газпром Арена» — VI Международный фестиваль «Олимпиада народов мира» (ранее Биг Питер Шоу).

Крупнейшая выставка здоровья и фитнеса:

🔸 В гостях мировые звёзды спорта, популярные блогеры и артисты шоу-бизнеса.
🔸 40 видов спорта на одной площадке
🔸 Соревнования и захватывающие показательные выступления
🔸 Новинки спортивного оборудования, одежды и питания
🔸 Интерактив и отличная атмосфера

Встречайте знаменитостей, заряжайтесь энергией и будьте в центре спортивной жизни города!

🗓 Ставьте напоминание — не пропустите!
4.1k 0 6 29
Бассейны Атлантика

8 Jul, 16:33

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
❤️С Днём семьи, любви и верности!

Мы желаем вам самого главного — чтобы дома всегда было уютно, а рядом были те, кто дорог. Пусть каждый день будет наполнен улыбками, заботой и простым человеческим счастьем.

С любовью, Атлантика! ❤️

⭐️Мы в Телеграм и в Max
5.2k 0 1 1 70
Бассейны Атлантика

3 Jul, 13:13

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
«Мой ребенок ещё не готов, пусть сначала научится плавать нормально, а потом уже соревнования»

Это самое большое заблуждение!

🥇Разбираем, почему соревнования нужны даже тем, кто пока далек от побед. И как наши дорожки помогают детям расти

⭐️Атлантика в Телеграм и в Max
5.9k 0 6 8 79
Бассейны Атлантика

30 Jun, 13:13

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Многие покупают качественные шапочки для плавания, но через месяц они растягиваются, теряют форму или начинают пахнуть. И виноват в этом не производитель, а неправильный уход.

👆Узнайте, КАК правильно ухаживать за шапочкой, чтобы она служила годами: как мыть, сушить и хранить, чтобы материал не портился

⭐️Атлантика в Телеграм и в Max
6.2k 0 7 83
Бассейны Атлантика

29 Jun, 20:51

Open in Telegram Share Report
Регистрация на конкурс продолжается 🙂
5.8k 0 4 47
Бассейны Атлантика

29 Jun, 19:19

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Многие родители боятся, что их ребёнок наглотается воды или испугается в бассейне.

🤔 Но так ли страшен первый шаг в воду, если подойти к нему правильно?

Мы записали видео, в котором разобрали этот страх с точки зрения детской психологии и многолетней практики.

Ждём вас в Атлантике! Приходите знакомить вашего малыша с миром воды без слёз и страхов! ❤

🐳 Атлантика в Телеграм и в Max
5.8k 0 5 1 57
Бассейны Атлантика

28 Jun, 12:12

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Для того чтобы понять, почему игра — это не просто развлечение, а главный инструмент обучения плаванию — смотрите видео 👆

🐤 Рассказываем, какой инвентарь использовать, как подбирать игры под разный возраст и показываем несколько рабочих примеров, которые точно увлекут ребёнка.

💧Атлантика в Телеграм и в Max
4.5k 0 2 47
Бассейны Атлантика

26 Jun, 14:14

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Начинаешь приседать — и пятки сами отрываются, корпус уходит вперёд, нагрузка смещается с ягодиц на колени и поясницу.

Объясняем, почему нельзя отрывать пятки: как это влияет на позвоночник и эффективность упражнения. А главное — показывает варианты исправления техники. 〰️〰️〰️

⭐️Атлантика в Телеграм и в Max
5k 0 6 49
Бассейны Атлантика

24 Jun, 15:15

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Смотрите видео — разбираем, как исправить дыхание в плавании 👆

Плывёшь — и через пару гребков воздуха уже нет. Лёгкие сжимаются, ритм сбивается, удовольствие исчезает.

Всё дело в одной ошибке, которую допускают почти все новички. Показываем, как её убрать, чтобы плавать дольше и без одышки! 😮‍💨

⭐️Атлантика в Телеграм и в Max
5.2k 0 21 1 48
20 last posts shown.