Света Жежель|гештальт для жизни

СНАЧАЛА ЧУВСТВА, ПОТОМ ПОНЯТИЯ

Мы (люди) пропускаем информацию через себя используя свою внутреннюю программу - чувственность, рассудок и разум(по Канту). Преобразовывая и упорядочивая, другими словами декодируя внешние явления с помощью этой программы в предметы нашего познания.
Нам дана чувственность, чтобы мы могли воспринимать окружающее.
Все мы чувствуем по-разному, но чувствуем все мы. Один и тот же предмет или явление воспринимается нами индивидуально. Когда же мы не пользуемся своей программой распознания (а именно своей чувственностью, своим рассудком и своим разумом), а берем в аренду чужую мы превращаемся в функционал.
Сейчас общество настолько автоматизировано, что появление ИИ - это естественный результат нашего стремления к функциональности, практичности, скорости. Кого-то это явление пугает (страшно, что я теперь заменим), кого-то восхищает (классно, что я экономлю время).
Заметьте, явление одно - это искусственный интеллект, а воспринимаем мы его по-разному. И вариантов восприятия бесчисленное множество, что означает, что мы не знаем, какое оно (это явление) на самом деле, каждый из нас имеет дело со своим восприятием этого явления, со своими уникальными чувствами, которое это явление рождает.

И далее следующий ход - решение различных дилемм:

- Как использовать или не использовать ИИ
-Брать готовый Промт (а ими активно торгуют), или создавать свой
и др.

На мой взгляд, неочевидная для многих сложность сейчас - чем занять высвободившееся время.
Быть создателем, творцом или функционером, исполнителем. Использовать свою предустановленную программу чувств, телесных ощущений, или отказаться от нее и «купить» чужой Промт, заплатив каким-нибудь страданием (депрессивным состоянием, к примеру). Ведь чувства нам даны, чтобы с их помощью называть то, что происходит с нами. Ориентироваться в этом мире.

Пример: пока не придумала, возможно позже напишу ;)

#философский_кружок #читаю_думаю

ЗДЕСЬ МЯГКО, НО НЕ ПРОВАЛИШЬСЯ
рефлексия супервизора после процесс-группы на интенсиве
⬇️
6 вечеров мы дышали вместе. В прямом смысле — выдыхали суету, чтобы услышать себя. А потом — входили в процесс: выражали эмоции, размышляли о функциональных отношениях, преконтакте, смеялись, злились, молчали и плакали.

И удалось главное: остаться вместе, даже когда мнения расходились.

❔Почему это было эстетично и терапевтично

Потому что любой процесс здесь был разрешён. Спокойный или бурный — его не чинили, им дышали.

Вспомнились мои мысли здесь о том, как быть собой , если Я — это процесс.
Быть собой = быть в этом процессе.
Любить себя = не бояться его нюансов:
знакомиться, исследовать, рисковать, разочаровываться... и не отказываться.

🎤Голос участников (терапевтов, и клиентов):

«Всё, выдохнула. Как у вас?»
«Наконец-то вижу людей, а не проекции»
«Мне так хорошо в растерянности»
«Здесь мягко, но не провалишься»
«Оказывается, можно не разматываться»
«Прихожу сюда, как домой»

---
Послесловие от меня:
Когда участник говорит «мягко, но не провалишься» — это лучшая обратная связь для ведущего. Значит, группа стала тем самым «достаточно хорошим контейнером», где выдерживают и поддержку, и конфликт.

Благодарю каждого, кто был в этом процессе. И напоминаю: ваш процесс тоже имеет право быть любым. Приходите к себе — мягко, но устойчиво.

🥰А какая цитата отозвалась вам больше всего? Напишите в комментариях⬇️