Сделала из предыдущего поста ⬆️
новый текст с помощью техники blackout.

Как и обещала здесь, рассказываю правила этой техники:

✨ надо взглянуть на текст отстраненно, не читая. На глаза начнут попадаться «случайные» слова. Выделяем их отдельно. У меня это происходит очень интуитивно и потом эти слова складываются в какую-то фразу или небольшой текст.

На мой взгляд, важно НЕ придумывать текст от головы, а довериться интуиции, порой вырисовываются очень интересные фразы.

✨Надо сразу эти слова обводить, иначе потом можно их потерять или случайно закрасить.

✨ Когда текст появился, закрашиваем всё остальное.

Закрашивать можно полностью чёрным, можно различными узорами, можно даже наклеить найденные картинки в старых журналах на заданную тематику, которая возникла в новом тексте.

Для меня это очень медитативная техника. Она успокаивает, позволяет погрузиться в свои мысли и просто сосредоточиться на действии.