happy person & cool mom

Если вы тоже не готовы отказываться от любимых чипсов, то вот вам другие более приятные способы для борьбы с отеками:

📎 Беспроигрышный вариант, если утром ваше лицо похоже на пельмень - массаж скребком гуаша, меня спасает даже быстрый пятиминутный массаж: глаза открываются и прорисовывается овал лица
Гуаша у меня Moodra shop

📎 Для поддержания внутренних процессов в организме уже несколько недель пью по утрам до завтрака спирулину с хлорофиллом, два компонента усиливают действия друг друга и помогают справится с отеками, разогнать лимфу. Удобно, что тут сразу 2 в 1, не надо по отдельности смешивать.

📎 RSL-массаж прямо очень хорошо убирает отеки и можно разгоняет лимфу, уменьшается и целлюлит и объемы даже после одного сеанса, говорят если добавить чистое питание и регулярный спорт, то можно увидеть пресс, но, как вы уже поняли, я люблю чипсы
Делаю курсом в Laser Belle

📎 Никогда не была фанаткой бань, потому что долго сидеть и ходить по несколько заходов прямо не мое, но в этом году очень зацепила коллективные парения, как будто за один сеанс из тебя выходит все лишнее и кожа потом очень приятная и гладкая

Была на коллективных парениях в Камышах и Skyfall.
И там и там - кайф!🤍

Ну штош, скоро начнется новая глава - детский сад у Лукьяна и работа у меня.

Стараюсь сохранять спокойствие, но иногда прямо паничка накатывает при мысли об этих переменах🥹

Стараюсь максимально расслабляться в свободное время, прохожу чек апы всякие, пока есть на это время.

Хлорофилл вот начала пить, наконец-то, давно собиралась. Выбрала улучшенную формулу хлорофилла со
спирулиной, так как она помогает восполнить дефицит железа, ну и в целом на нервную систему эта добавка должна влиять положительно.

Кто-то еще начинает утро с такого «коктейля»? Сколько уже пьете и как ваши ощущения?

Когда в 30 ты легко можешь начать утро с коктейля, как и в 20, только теперь твой утренний коктейль - спирулина с холорофилом 😂

Ну а что, сияющая кожа и ровное пищеварение вообще-то нужны в любом возрасте. Я давно хотела затестить свойства этой чудодейственной зеленой водички, но почему-то боялась что на вкус это как-то не очень, а оказалось, что похоже на мятную воду, довольно приятно.

Взяла сочетание именно спирулины
с хлорофиллом, так как они хорошо дополняют действие друг друга.

Это все про здоровье тела.

Еще за последние несколько лет поняла, что единственное, что помогает мне привести в порядок мысли и эмоциональный фон - саундхиллинг, так что то, над чем смеялись 5 лет назад, там оказались после 30 опять же 🤣

Ну а пилатес и для здоровья тела, и для головы полезно, особенно, если в компании подруг 🫶🏻

Делитесь вашими нишевыми хобби после 30 🤪