DIVA про лицо, осанку и не только 😄

@diva_school

Channel's geo and language: Russia, Russian

Category: Fashion and beauty

Канал Ирины Довгалевой
Номер № 8022331690
Программы школы DIVA
https://diva.school/programm_telegram_new
Для связи - @irina_dovgaleva_podderzhka

Зарегистрирован в РКН

Related channels | Similar channels

Channel's geo and language

Russia, Russian

DIVA про лицо, осанку и не только 😄

4 Oct, 14:19

28:43

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

🚫 Перестаньте есть эти продукты

Хотите похудеть, а в итоге получаете минус объём в лице, повисшую и сухую кожу и плюс несколько лет к отражению?

Жёсткие диеты часто дают быстрый результат на весах, но лицо при этом может пострадать

В видео рассказываю как «правильное» питание и диеты испортят ваше лицо?

00:21 - Как я отношусь к тому, что сейчас активно форсится правильное питание
03:46 - Почему у каждого человека происходит разная реакция на правильное питание?
06:41 - Клетчатка это мастхэв или тренд?
08:45 - Как понять сколько клетчатки нужно есть?
10:50 - Можно ли заменить клетчатку из салатов, смузи?
12:27 - Как я отношусь к батончикам
15:44 - Какие продукты старят кожу
19:28 - Полезна ли селедка для сияющей кожи?
22:18 - От квашеной капусты легче усваивается пища?
23:47 - Какие продукты мастхев для красоты?
25:31 - Если добирать дефицит через витамины?

#утросdiva

1k 0 0 17

DIVA про лицо, осанку и не только 😄

3 Oct, 18:33

🤯 Лицо стареет именно по вашему сценарию. Почему?

У каждого из нас есть свои анатомические и генетические особенности: склонность к нависшему веку, глубокий прикус, особенности строения лица и шеи

Сами по себе они не означают, что лицо обязательно будет выглядеть старше

❗️Но если к этой природной склонности добавляется отёчность, проблема становится гораздо заметнее

Например, нависающее веко выглядит тяжелее, овал теряет чёткость, сильнее проявляются складки и брыли

То есть генетика задаёт исходные данные, а отёк может многократно усилить то, к чему у вас уже есть склонность

Девчонки, каждый пункт разбираю на встрече
+ тесты, причины отеков и практика после отеков

1.6k 0 0 6

DIVA про лицо, осанку и не только 😄

3 Oct, 10:22

00:58

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

Девочки, мы самые красивые и любимые у себя 😍

Хочу, чтобы каждая из вас это знала и меньше огорчалась, глядя на себя в зеркале. И я расскажу и покажу, как это можно сделать

⬇️ Сегодня на встрече в 12:00 или в 19:00 мск

Тут оставляю ссылку для регистрации ➡️ ТУТ

1.8k 0 0 1 17

DIVA про лицо, осанку и не только 😄

2 Oct, 18:28

Они работали не только с лицом. Посмотрите на их результаты

Девчонки, не могу не показать вам результаты наших учениц после прохождения программы "DIVAпреображение 5D"

С чем они пришли к нам (фото ДО слева):
❌ отёчность лица
❌ тяжёлая нижняя треть
❌ нечёткий овал
❌ сутулость
❌ выпирающий живот и «уставший» силуэт

А теперь посмотрите на фото после (справа) ⬆️

Лицо более подтянутое, овал — чётче, шея — визуально длиннее. Поменялась осанка, раскрылся грудной отдел, подтянулся живот...

Тело, шея, осанка и лицо связаны между собой и изменения особенно заметны, когда работа идёт комплексно 🔥

Просто сравните «до» и «после». Иногда фотографии говорят громче любых слов ❤️

1.8k 0 0 1 21

DIVA про лицо, осанку и не только 😄

2 Oct, 09:44

05:30

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

❔ Как запустить лимфу и убрать отечность

Откуда берется отечность?
Лимфа не может течь правильно из-за «затычек», начинает скапливаться в свободных кармашках ➡️ отечность

В видео показала:
✅ Начало работы с отеками (освобождаем затворы)
✅ Активация лимфатических насосов
✅ Работа с шеей (убираем затычки)

Если вы видите у себя отечность, то надо понять какая она: равномерная по всему лицу или копится в кармашках?

Как в этом разобраться?
Какая связь есть у шеи со спиной и отечностью?

⬆️Эти и другие вопросы разберём с вами на повторе мастер-класса сегодня в 12:00 и 19:00 мск

Хотите покажу, как разминать жевательные мышцы?

Наберем 120🔥 - выложу пост

#divaрекомендует

DIVA подписаться в Max | Rutube.ru | ВК
Канал о косметике ➡️DIVA DIAMOND

2.3k 0 0 1 68

DIVA про лицо, осанку и не только 😄

1 Oct, 19:52

00:10

Вечер с любимым ❤️

Кокосом 😁

2.5k 0 0 1 52

DIVA про лицо, осанку и не только 😄

1 Oct, 11:11

00:48

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

🔥Девчонки, жду всех на прямом эфире

Тема встречи актуальная - ОТЕЧНОСТЬ

⌛ В 12:00 мск будем разбираться со своим телом — тип отечности, осанки, как это влияет на лицо и что делать

Отвечу на ваши вопросы

+ Практика — будем делать упражнения и определять свой тип лица, чтобы подобрать техники, которые точно сработают именно для вас

Кто еще не записался на встречу, чтобы первыми получить ссылку, вам сюда⬇️

Ссылка на встречу - ТУТ

2.5k 0 0 16

DIVA про лицо, осанку и не только 😄

1 Oct, 08:39

05:24

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

😱 Что у вас с лицом?

Девочки, продолжаю тему отечности

Сегодня в видео рассказала:
✅ Что происходит с лицом. Почему оно отекает
✅ Последствия отёков. К чему они приводят
✅ Причины отеков

➡️А в 12:00 мск проведу прямой эфир про отечность

На нем сделаем диагностику осанки, тесты на отечность, позанимаемся (сделаем простые упражнения, которые вы можете потом выполнять дома)

Также отвечу на ваши вопросы лично. Обязательно приходите

Ссылку на эфир оставляю ниже ⬇️

https://diva.school/preo_mk_otek?utm_source=telegram&utm_medium=preobrazhenie&utm_campaign=mk_otek_1026&utm_content=post&utm_term=110

Хотите упражнения на то, как убрать пробки и чтобы лимфа не застаивалась?

Ставьте 🔥

#divаотвечает

2.4k 0 0 1 23

DIVA про лицо, осанку и не только 😄

30 Sep, 16:43

🎁Подарки для молодости вашего лица

Девчонки, каждый мастер-класс я и моя команда готовим для вас полезные подарки. Их вы можете забрать перед встречей и заниматься прямо сейчас

По опросу вижу, что у многих из вас есть отечность. В прямом эфире завтра будем разбираться с причинами отечности и делать упражнения

Сегодня вы можете забрать видеокомплекс других упражнений против отечности

💠Видеокомплекс «Упражнения против отечности» - как согнать лишнюю жидкость с лица. Комплекс разрешается выполнять ежедневно

И плюсом получить:

💠Видеокомплекс «Диагностика носогубки»

Хотите получить результат? Работайте с причиной, а не следствием

Получить 🎁 можно сейчас, после регистрации на мастер-класс «Как за 5 недель попрощаться с отёчностью лица и вернуть стройность фигуре»⬇️

ЗАБРАТЬ ПОДАРКИ 🎁

2.6k 0 0 1 13

DIVA про лицо, осанку и не только 😄

30 Sep, 15:18

00:35

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

Мне очень важно бывать одной

Как у вас с этим? Любите проводить время с самой собой?

2.2k 0 0 3 45

DIVA про лицо, осанку и не только 😄

30 Sep, 11:29

Девчонки, у вас так бывает?

Poll

Утром опухшее лицо
Остаются следы от одежды, носков, шапки
Опухают пальцы
Вечером не застегнуть сапоги
Ноги к вечеру становятся отёчными

36 votes

2.3k 0 0 5

DIVA про лицо, осанку и не только 😄

30 Sep, 09:38

03:28

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

❔ Отёк или жир?

Знаю, что многие думают, что второй подбородок, большие щеки - это жир, а нависшие веки - возраст

Так ли это?
Давайте разбираться

В видео рассказала:
✅ Что такое отек
✅ Что такое жир
✅ Как появляется целлюлит

Хотите понять, откуда появляется отёк на лице? Ставьте 🔥
Завтра разберу этот вопрос

💠А 1 октября в 12:00 мск проведу в прямом эфире мастер-класс «Как за 5 недель попрощаться с отёчностью лица и вернуть стройность фигуре»
⠀
✅ Вместе найдём точки застоя, которые мешают жидкости стекать
✅ определим ваш тип отечности
✅ выполним упражнения против нее

Ссылка на регистрацию тут - https://diva.school/preo_mk_otek?utm_source=telegram&utm_medium=preobrazhenie&utm_campaign=mk_otek_1026&utm_content=post&utm_term=3009

#divaотвечает

DIVA подписаться в Max | Rutube.ru | ВК
Канал о косметике ➡️DIVA DIAMOND

2.5k 0 0 4 20

DIVA про лицо, осанку и не только 😄

29 Sep, 13:44

00:58

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

❌Забудьте про птоз лица

Знаю, что многие девочки, когда видят птоз думают:

«Ну вот. Наступил тот момент, когда все поплыло и надо к этому привыкать. Виноват возраст и гравитация»

И мало, кто знает, что виновник этих изменений - банальный отёк

Он появляется там, где есть свободные кармашки или распределяется по всему лицу. А все потому что лимфа не может нормально циркулировать из-за пробок в теле

Какая бывает отечность?
Как от неё избавиться?

💠Расскажу в прямом эфире на мастер-классе «Как за 5 недель попрощаться с отёчностью лица и вернуть стройность фигуре»

‼️2 и 3 октября в 12:00 мск
⠀
✅Проведёте диагностику - поймёте, что может поддерживать отечность именно у вас и почему привычные способы дают временный результат
✅Проверите осанку - увидите, как положение головы, шеи и плеч связано с тем, как выглядит ваше лицо
✅Определите свой тип лица и отечности -поймёте, какие направления работы подходят именно вам
✅ Выполните упражнения против отесности
✅ Составите план как убрать отечность

Регистрируйтесь на мастер-класс и забирайте 🎁видеокомплекс упражнений от отёчности⬇️

Девчонки, у кого лицо поплыло, обязательно всем быть! Будем исправлять)

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРЯМОЙ ЭФИР И ЗАБРАТЬ 🎁

2.8k 0 0 29

DIVA про лицо, осанку и не только 😄

29 Sep, 11:35

00:12

Моё идеальное рабочее место 😁

А готовлюсь я к мастер-классу про отечность, который будет в четверг

2.4k 0 0 1 27

DIVA про лицо, осанку и не только 😄

29 Sep, 09:10

00:57

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

💠 Отечная - это нормально!

Каждая из нас сталкивалась с отёчностью. Кто-то даже живёт с ней постоянно и считает это нормой

Самый главный фактор отечности - воспаление 😱

Почему именно так?
Рассказываю в видео

Какая бывает отечность?
Как от неё избавиться?

💠Расскажу на мастер-классе «Как за 5 недель попрощаться с отёчностью лица и вернуть стройность фигуре»

2.7k 0 0 1 22

DIVA про лицо, осанку и не только 😄

28 Sep, 23:18

🔹«Это не жир и не птоз лица — это отёк!» — запись эфира готова

👆 Застой жидкости — это ненормально. Лимфа должна двигаться, очищать ткани, уносить лишнее, если на её пути появились заторы, их нужно аккуратно ликвидировать.

Когда нет отёков:
✔️ Двигаться легко
✔️ Энергии больше
✔️ Нет тяжести в теле и ногах
✔️ Кожа упругая, здорового цвета
✔️ Овал не «плывёт», брылей нет
✔️ Нет мешков и нависания век

⚡️ Поэтому, всем, кто пропустил эфир «Это не жир и не птоз лица — это отёк!», я очень рекомендую посмотреть запись ⬇️

На эфире мы сделали тесты и определили, есть ли в организме скрытая отёчность, чем она опасна и как избавиться от застоев

ПЕРЕЙТИ И СМОТРЕТЬ ЭФИР

3.1k 0 0 3 16

DIVA про лицо, осанку и не только 😄

28 Sep, 20:11

00:29

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

Обожаю смотреть закаты, а не купаться и загорать 😄

А вы?

3.1k 0 0 7 46

DIVA про лицо, осанку и не только 😄

28 Sep, 12:31

00:22

❔ Как понять: у вас птоз или отёк?

Сделайте простой тест ⬇️

🔴Утром, сразу после сна, сфотографируйте себя
🔴Вечером, перед сном, сделайте ещё одно фото — в тех же условиях, с того же ракурса, без фильтров
🔴 Посмотрите на разницу.

‼️Если объём мешков, век и зоны подбородка к вечеру заметно уменьшился, скорее всего, это жидкость

❗️Если разницы нет никакой — вероятен птоз

⚡️ Подготовила для вас тесты на отёчность, проведём их в прямом эфире в Zoom

🗓 28 сентября, в 15:00 мск — эфир «Это не жир и не птоз лица — это отёк!»

Что будет ещё:
✔️ Почему отёк так страшен и как он разрушает молодость
✔️ Как избавиться от отёка и помолодеть на 5 лет
✔️ Ответы на ваши вопросы.

Приходите и узнаете, что на самом деле происходит с вашим лицом. А главное — что с этим делать

Эфир будет в канале и в zoom (ccылку пришлю за 10 минут до начала)

3.7k 0 0 19

DIVA про лицо, осанку и не только 😄

28 Sep, 09:34

01:17

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

Во всем виновато декольте!

Девчонки, если заметили что появится птоз лица, обратите внимание на свое декольте

В видео рассказываю почему

А в 15:00 мск проведу эфир в канале, где расскажу чем чем отличается птоз лица от отёка. И что именно у вас

Замечали у себя отёки или птоз?

3.2k 0 0 9 42

DIVA про лицо, осанку и не только 😄

27 Sep, 10:24

20:40

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

💠Минус 10 лет благодаря этим советам

Реально ли в 50 выглядеть на 10–15 лет моложе?

Я скажу так: возраст — далеко не единственное, что мы видим на лице

На то, как выглядит женщина, влияют её привычки, осанка, движение, питание, уровень стресса и, конечно, отношение к себе

Почему одна женщина в 50 выглядит свежо и энергично, а другая — значительно старше своего возраста?

Потому что старение у всех происходит по-разному. И очень многое мы формируем своими ежедневными привычками

❔Что действительно стоит пересмотреть после 40?

Иногда большая перемена начинается с очень простых вещей: выпрямить спину, научиться правильно дышать, добавить движение, пересмотреть питание и каждый день уделять себе хотя бы 10–15 минут

С чего начать я подробно рассказываю в видео
Смотрите 🌸

00:22 - Реально ли в 50 выглядеть на 10-15 лет моложе?
02:25 - С какого возраста начинается старение?
03:57 - Почему все стареют по разному?
06:04 - Может ли любовь к себе влиять на возраст и внешний вид
07:00 - Как я отношусь к пластике?
08:25 - Правда ли, что тяжелый труд старит людей
10:08 - Как добавить самомассаж в свою рутину в которой итак миллион дел
11:56 - Мои ежедневные ритуалы для молодости и красоты
14:27 - Нужно ли заниматься пилатесом?
18:12 - С чего начинать, чтобы кардинально поменять свою внешность в лучшую сторону
19:47 - Влияет ли питание на красоту?

#утроcdiva