​​Упражнение от второго подбородка и для подтяжки овала лица

Это упражнение для овала лица и коррекции второго подбородка пришло к нам с древнего Востока.
Выполняется оно просто и легко. Эффект будет только при регулярном выполнении.

Техника выполнения:

- Рот закрыт. Зубы разомкнуты. Язык внутри рта вытяните к сомкнутым губам и проводите его кончиком вокруг сомкнутых губ на максимально возможном сопротивлении языка и губ, чтоб не открывался рот.
- Сделать 10 вращений в одну сторону и 10 вращений в обратную сторону.
#подбородок #овал