Клуб ЗОЖ — это еженедельные тренировки, доступные для каждого, на свежем воздухе в парке Зелёная Роща. Каждый понедельник, независимо от погодных условий

📅 Дата: 16 июля
⏰ Время: с 20 до 21:30
🎯 Адрес: Парк Зелёная Роща
✔️ Место: Возле турников на стадионе

Програма:

-ЗДОРОВЬЕ:
- Теория: психология, питание, основы режима дня, ЗОЖ, психосоматика по Лиз Бурбо.
- Практика: суставная гимнастика, самомассаж, мануальная терапия на выправление осанки, кардиоразминка
-СИЛА и ГИБКОСТЬ:
-АКРОБАТИКА
-ИНТЕРАКТИВ от проекта Жизнь без Страха:
Мастер-Класс по стоянию на гвоздях от Максима Чёрного

Также каждый участник получит домашнее задание, индивидуальные консультацию по ЗОЖ

Участие в тренировках бесплатное
https://vk.com/wall-168931465_2