Давно наблюдаю, что какие-то предельно четкие границы, поставленные ребенку, работают несоизмеримо лучше, чем размытые формулировки.
- Пошли в ванную
- Не хочу. Потом.
- Давай я досчитаю до 5 и ты пойдешь?
- Давай!
И действительно идет, как только досчитаешь до 5.

- Полина, заканчивай смотреть мультики
- Нет!
- Досматривай этот мультик и выключай.
- Хорошо
И действительно выключает.

И так во всем. Когда ребенок чувствует четкие границы, ему легче им следовать.

- Полина, доешь макароны, тут осталось совсем немного
- Не хочу, я уже наелась
- А еще 5 макаронин съешь?
- ДА!