5 ФАКТОВ О ГРЕЧКЕ
• Родина гречки – горные районы Индии и Непала, где ее начали выращивать около 4 тысяч лет назад. А к нам гречневую крупу очень давно завезли из Греции (отсюда и ее название).
• В гречке очень много белка, поэтому она считается равноценной заменой мяса. При этом усваивается гречка намного лучше. Также гречка богата железом, фолиевой кислотой и другими полезными элементами, которых в ней в 1,5-3 раза больше, чем в других крупах.
• Гречиха — экологически чистый продукт. Во время роста это растение прекрасно развивается без удобрений, а с сорняками и вредителями справляется без посторонней помощи.
• В Европе гречку выращивают только ради мёда. Гречишный мёд самый сладкий и полезный, он является незаменимым эффективным естественным лекарством от простуды и гриппа.
• Учеными доказано, что употребление в пищу гречневой каши улучшает работу головного мозга и повышает настроение.
@fivefactsabout
• Родина гречки – горные районы Индии и Непала, где ее начали выращивать около 4 тысяч лет назад. А к нам гречневую крупу очень давно завезли из Греции (отсюда и ее название).
• В гречке очень много белка, поэтому она считается равноценной заменой мяса. При этом усваивается гречка намного лучше. Также гречка богата железом, фолиевой кислотой и другими полезными элементами, которых в ней в 1,5-3 раза больше, чем в других крупах.
• Гречиха — экологически чистый продукт. Во время роста это растение прекрасно развивается без удобрений, а с сорняками и вредителями справляется без посторонней помощи.
• В Европе гречку выращивают только ради мёда. Гречишный мёд самый сладкий и полезный, он является незаменимым эффективным естественным лекарством от простуды и гриппа.
• Учеными доказано, что употребление в пищу гречневой каши улучшает работу головного мозга и повышает настроение.
@fivefactsabout