Экспертиза фитнес-приложений: с одними – худеем, с другими – травмируемся
В январе этого года Роскачество провело масштабное исследование мобильных приложений категории «Фитнес». Оно помогает россиянам выбрать наиболее функциональный и удобный инструмент-помощник для выполнения тренировок дома и в тренажерном зале. Испытания проводились по 109 критериям, из которых 62 относятся к функциональности.
Чтобы инициатива не стала наказуема и ваше здоровье не пострадало от ярого желания подтянуться к лету, ознакомьтесь с удобными и безопасныыми фитнес-приложениями, которые содержат наглядные инструкции и грамотные советы по выполнению упражнений.
Исходя из общего рейтинга исследования, тремя лучшими фитнес-приложениями были признаны:
iOS – Workout Trainer, Nike+ Training Club и Freeletics Bodyweight;
Android – Workout Trainer, «Фитнес-тренер FitProSport» и Nike+ Training Club.
Исключительно для домашних тренировок лучше всего использовать приложения:
iOS и Android – Freeletics Bodyweight, Runtastic.
Приложения для занятий в зале имеют большую базу упражнений со спортивным инвентарем, тренажерами и зачастую требуют поддержки и страховки с помощью партнера.
Для занятий фитнесом в тренажерном зале стоит обратить внимание на приложения:
iOS – Fitness Point, GymBook, GymUp, JEFIT
Android – GymUp, JEFIT, FitProSport, StrongLifts 5×5 Workout
Универсальными приложениями, одинаково подходящими для тренировок в любом месте, являются Nike+ Training Club и Workout Trainer.
В январе этого года Роскачество провело масштабное исследование мобильных приложений категории «Фитнес». Оно помогает россиянам выбрать наиболее функциональный и удобный инструмент-помощник для выполнения тренировок дома и в тренажерном зале. Испытания проводились по 109 критериям, из которых 62 относятся к функциональности.
Чтобы инициатива не стала наказуема и ваше здоровье не пострадало от ярого желания подтянуться к лету, ознакомьтесь с удобными и безопасныыми фитнес-приложениями, которые содержат наглядные инструкции и грамотные советы по выполнению упражнений.
Исходя из общего рейтинга исследования, тремя лучшими фитнес-приложениями были признаны:
iOS – Workout Trainer, Nike+ Training Club и Freeletics Bodyweight;
Android – Workout Trainer, «Фитнес-тренер FitProSport» и Nike+ Training Club.
Исключительно для домашних тренировок лучше всего использовать приложения:
iOS и Android – Freeletics Bodyweight, Runtastic.
Приложения для занятий в зале имеют большую базу упражнений со спортивным инвентарем, тренажерами и зачастую требуют поддержки и страховки с помощью партнера.
Для занятий фитнесом в тренажерном зале стоит обратить внимание на приложения:
iOS – Fitness Point, GymBook, GymUp, JEFIT
Android – GymUp, JEFIT, FitProSport, StrongLifts 5×5 Workout
Универсальными приложениями, одинаково подходящими для тренировок в любом месте, являются Nike+ Training Club и Workout Trainer.