Video is unavailable for watching
Show in Telegram
⚡️⚡️ Ключевая задача защитника при дуэлях 1в1
Замедлить нападающего и выиграть время для возвращения партнеров по команде (сдерживание). И только потом думать об отборе
Чтобы вас не обыграли в первый тайминг, нужно:
• Соблюдать дистанцию;
• Правильная стойка: Стоять на полусогнутых ногах вполоборота (боком) к нападающему. Это позволяет быстро стартовать в любую сторону и направлять движение атакующего игрока;
• По возможности вытеснять нападающего к бровке (флангу) или в сторону его слабой ноги
• Вступать отбор / делать выпад или перехват только тогда, когда нападающий слишком далеко отпустил от себя мяч или совершил ошибку.
Ключевая задача защитника при работе с опорной — сохранение низкого центра тяжести, баланса и правильной стойки для мгновенного отталкивания в сторону маневра нападающего, заставляя его принимать неуверенные решения
❤️ — норм база
👉 Green Time — подписаться
Замедлить нападающего и выиграть время для возвращения партнеров по команде (сдерживание). И только потом думать об отборе
Чтобы вас не обыграли в первый тайминг, нужно:
• Соблюдать дистанцию;
• Правильная стойка: Стоять на полусогнутых ногах вполоборота (боком) к нападающему. Это позволяет быстро стартовать в любую сторону и направлять движение атакующего игрока;
• По возможности вытеснять нападающего к бровке (флангу) или в сторону его слабой ноги
• Вступать отбор / делать выпад или перехват только тогда, когда нападающий слишком далеко отпустил от себя мяч или совершил ошибку.
Ключевая задача защитника при работе с опорной — сохранение низкого центра тяжести, баланса и правильной стойки для мгновенного отталкивания в сторону маневра нападающего, заставляя его принимать неуверенные решения
❤️ — норм база
👉 Green Time — подписаться