⏸️ Давайте остановимся на чуть-чуть и сделаем резюме всего, что было выше. Ну чтобы не перелистывать наверх
🔹 Выгорание - это не только про работу ☝️
.
🔹 Выгорание это синдром 🤒 , т.е. пока не болезнь но набор симптомов, характеризующих болезненное состояние.
🔹 Самый первый симптом выгорания - отрицание выгорания . Даже когда окружающие на себе испытывают скепсис и агрессию выгорающего человека, он это отрицает.
🔹 У выгорания можно насчитать до 12 стадий (по одной из классификаций, которая мне нравится)
🔹 Раньше считалось, что к выгоранию ведет хронический стресс и усталость 😞 , с большим упором на физиологическую сторону вопроса.
Сейчас смотрят глубже и считают, что стресс появляется не столько от переработок и напряжения, сколько от непонимания своих истинных желаний и попыток заполнить эту пустоту чем-то, что не имеет такой функции - заполнять внутреннюю пустоту .
❗ Человек не осознает, что заполняет эту внутреннюю пустоту и принимает навязанные внешние цели за свои.
🔹 HR, для которых тема выгорающих сотрудников как ни для кого актуальна, боятся в нее лезть, потому что их область - поддержка постановки целей, а вдруг это не то, чего на самом деле хочет сотрудник и тогда он уволится.
⚠️ Предыдущий пункт ошибочный
Есть загадочная формулировка “связать цели организации и сотрудника”. Мало, кто знает, как это делается. Обычно через карьерные и профессиональные цели.
🔶 Путь восстановления начинается от физиологии - нужно дать истощенному стрессом организму ресурсы.
Продолжается через восстановление связи с собой, своим внутренним бытием. Вот мы сейчас здесь.
А дальше - выстраивание баланса между своими ценностями и потребностями и тем, что из этого всего есть можно найти на работе. И это не всегда профессиональный и карьерный рост.
Поощрение постоянного роста - это вообще из парадигмы оранжевых ценностей (по SD), если вы OK с ними, тогда до гармонии дойти проще.
#выгорание
🔹 Выгорание - это не только про работу ☝️
.
🔹 Выгорание это синдром 🤒 , т.е. пока не болезнь но набор симптомов, характеризующих болезненное состояние.
🔹 Самый первый симптом выгорания - отрицание выгорания . Даже когда окружающие на себе испытывают скепсис и агрессию выгорающего человека, он это отрицает.
🔹 У выгорания можно насчитать до 12 стадий (по одной из классификаций, которая мне нравится)
🔹 Раньше считалось, что к выгоранию ведет хронический стресс и усталость 😞 , с большим упором на физиологическую сторону вопроса.
Сейчас смотрят глубже и считают, что стресс появляется не столько от переработок и напряжения, сколько от непонимания своих истинных желаний и попыток заполнить эту пустоту чем-то, что не имеет такой функции - заполнять внутреннюю пустоту .
❗ Человек не осознает, что заполняет эту внутреннюю пустоту и принимает навязанные внешние цели за свои.
🔹 HR, для которых тема выгорающих сотрудников как ни для кого актуальна, боятся в нее лезть, потому что их область - поддержка постановки целей, а вдруг это не то, чего на самом деле хочет сотрудник и тогда он уволится.
⚠️ Предыдущий пункт ошибочный
Есть загадочная формулировка “связать цели организации и сотрудника”. Мало, кто знает, как это делается. Обычно через карьерные и профессиональные цели.
🔶 Путь восстановления начинается от физиологии - нужно дать истощенному стрессом организму ресурсы.
Продолжается через восстановление связи с собой, своим внутренним бытием. Вот мы сейчас здесь.
А дальше - выстраивание баланса между своими ценностями и потребностями и тем, что из этого всего есть можно найти на работе. И это не всегда профессиональный и карьерный рост.
Поощрение постоянного роста - это вообще из парадигмы оранжевых ценностей (по SD), если вы OK с ними, тогда до гармонии дойти проще.
#выгорание