Forward from: Катя взрослеет🚀
Вижу, что вам интересны мои рассуждения про будущее с AI и любимые промты GPT, которые я использую на повседневной основе — вау, одни из самых shareable постов за все время канала!🔥
Подкину тогда ещё одну идейку:
Как из одного дня, рассказанного ChatGPT, построить новую жизнь?
Когда у меня турбулентное время,
— по всем фронтам есть неудовлетворённость,
— я не принадлежу себе,
— чувствую, что больше отдаю энергии, чем получаю,
— просыпаюсь по ночам в мокрой от стресса и тревоги футболке,
— знаю, что хочу, но не хватает времени,
— всё идёт против течения…
— я понимаю:
“Катя, стоп. Давай остановимся и посмотрим, где ты себя обманываешь”.
Не слышать эти сигналы — прямой путь к проблемам.
Жизнь мечты — это когда ветер дует вам в парус (в финансах, здоровье, любви, быту).
А чтобы выступить на международном TED или поднять $10M, выйти на рынок US — энергии нужно много.
Если мы живём на автомате, она иссыхает, как вода в Сахаре.
⸻
Как использовать силу ИИ, чтобы найти нужную дорогу?
Шаг 1.
Очень подробно (можно голосовыми на 10 минут) рассказываете GPT про день жизни своей мечты.
Опишите всё до мелочей —
от ванной комнаты и баночек с косметикой
до того, как себя чувствует ваше тело,
когда любимый человек готовит вам омлет.
Что вы делаете в течение дня?
Как выглядит календарь?
А может, вы вообще не работаете и хотите жить в путешествиях,
играть в теннис, ходить по магазинам,
пить кофе в любимых местах?
Важно:
это не просто «один день». Это день, который умножается на 365.
Разделите усталость “сейчас” и стратегическое видение “на потом”.
⸻
Шаг 2.
Пусть ChatGPT впитает всё.
После каждого голосового он будет делать первичный анализ.
Попросите его позадавать уточняющие вопросы,
чтобы картина была объёмной.
⸻
Шаг 3.
Кратко расскажите про ваш реальный день:
— где сливается энергия?
— где, наоборот, удовольствие и радость?
Это важно.
⸻
А теперь — самое интересное!✨
Шаг 4.
Попросите GPT построить карту перехода
от текущего состояния — к вашему дню мечты.
С конкретными точками и шагами.
⸻
Дополнительно можно:
— попросить расписать 3-месячный план,
— сочинить метафорическую сказку с архетипами,
— вести дневник в GPT и загружать туда реальные дни с анализом (спрашивать, как можно было бы их улучшить)
⸻
Если собираетесь попробовать этот промт — напишите в комментариях.
И если вам нравится, ставьте лайк и делитесь в соцсетях —
мне это всегда очень приятно и даёт энергию делиться дальше!❤️🙏
@katyagrows — про стартапы, AI, глобальные комьюнити и жизнь женщины-фаундера в путешествиях💅🌍
Подкину тогда ещё одну идейку:
Как из одного дня, рассказанного ChatGPT, построить новую жизнь?
Когда у меня турбулентное время,
— по всем фронтам есть неудовлетворённость,
— я не принадлежу себе,
— чувствую, что больше отдаю энергии, чем получаю,
— просыпаюсь по ночам в мокрой от стресса и тревоги футболке,
— знаю, что хочу, но не хватает времени,
— всё идёт против течения…
— я понимаю:
“Катя, стоп. Давай остановимся и посмотрим, где ты себя обманываешь”.
Не слышать эти сигналы — прямой путь к проблемам.
Жизнь мечты — это когда ветер дует вам в парус (в финансах, здоровье, любви, быту).
А чтобы выступить на международном TED или поднять $10M, выйти на рынок US — энергии нужно много.
Если мы живём на автомате, она иссыхает, как вода в Сахаре.
⸻
Как использовать силу ИИ, чтобы найти нужную дорогу?
Шаг 1.
Очень подробно (можно голосовыми на 10 минут) рассказываете GPT про день жизни своей мечты.
Опишите всё до мелочей —
от ванной комнаты и баночек с косметикой
до того, как себя чувствует ваше тело,
когда любимый человек готовит вам омлет.
Что вы делаете в течение дня?
Как выглядит календарь?
А может, вы вообще не работаете и хотите жить в путешествиях,
играть в теннис, ходить по магазинам,
пить кофе в любимых местах?
Важно:
это не просто «один день». Это день, который умножается на 365.
Разделите усталость “сейчас” и стратегическое видение “на потом”.
⸻
Шаг 2.
Пусть ChatGPT впитает всё.
После каждого голосового он будет делать первичный анализ.
Попросите его позадавать уточняющие вопросы,
чтобы картина была объёмной.
⸻
Шаг 3.
Кратко расскажите про ваш реальный день:
— где сливается энергия?
— где, наоборот, удовольствие и радость?
Это важно.
⸻
А теперь — самое интересное!✨
Шаг 4.
Попросите GPT построить карту перехода
от текущего состояния — к вашему дню мечты.
С конкретными точками и шагами.
⸻
Дополнительно можно:
— попросить расписать 3-месячный план,
— сочинить метафорическую сказку с архетипами,
— вести дневник в GPT и загружать туда реальные дни с анализом (спрашивать, как можно было бы их улучшить)
⸻
Если собираетесь попробовать этот промт — напишите в комментариях.
И если вам нравится, ставьте лайк и делитесь в соцсетях —
мне это всегда очень приятно и даёт энергию делиться дальше!❤️🙏
@katyagrows — про стартапы, AI, глобальные комьюнити и жизнь женщины-фаундера в путешествиях💅🌍