Ирина Дорофеева🍀Ешь, пиши, люби

Если ты, слыша фамилию Гуссерля, представляешь гуся с гуслями; если слово "эпохе" вызывает у тебя "хе-хе"; если читая труды классиков, тебе становится интересно, почему "therapist" и "metaphisique" иногда пишутся слитно, а иногда - раздельно ("the rapist" и "mets ta physique") то тебе — ко мне.

Ведь у меня в руках на этот год — сборники эссе Патрика Колина (международного тренера и супервизора Французского института ГТ).

Коллега, давай вместе читать и разбираться, что значит "быть собой", существует ли бессознательное, как это — находиться "здесь и сейчас", что же такое феноменология и про многое-многое другое.

Патрик приглашает нас в мир, где физика не противоречит метафизике, но дышит с ней в унисон. Фрейд, Юнг, Гуссерль, Хайдеггер — не просто фамилии из фырчащих и рычащих согласных звуков, но наши коллеги, почти современники, дискутирующие сквозь века с другими — Пироном, Гераклитом, Платоном.

Эссе Колина — это и рассуждения о базовых понятиях ГТ, и размышления об интерпретации и прояснении в работе со сновидениями, и выявление связи между разговором и музыкой барокко, и рождественская сказка, и... что-то ещё, что впечатлит именно тебя, интегрируясь в твою терапевтическую и супервизионную идентичность.

Почему про философию в ГТ хорошо читать именно со мной?

У меня три разнонаправленных высших образования: я инженер; переводчик и писатель; психолог, гештальт-терапевт, теперь уже и супервизор. А ещё я уверена, что любая конструкция (будь то здание, текст или проф. идентичность) не обходится без основы. И философия — тот фундамент.

Еженедельные онлайн встречи
Каждый понедельник с 19:00 мск - 21:00 мск (2 астрономических часа)

Читаем и обсуждаем двухтомник "Философия в гештальт-терапии" Патрика Колина в переводе А.М.Нургаязова, научной редакции Р.Р.Поповой и литературной редакции С.В.Гогина

Дорогие, а пойдёмте ко мне в Читательский клуб?!

Пока профсовет голосует за мою авторскую программу, глядишь, и соберемся ❤️

Пы.Сы. Фоточка для привлечения внимания, с философским вайбом

Каждый год на свой День Рождения выкладываю утреннюю фотку

В этом году она прямо совсем-совсем утренняя, наверное, потому что Дальневосточники ❤️🙂 начали поздравлять ещё со вчера

Заметила особое удовольствие в том, чтобы включить утром телефон, и прямо ощутить эту лавину из слов, иллюстраций, воспоминаний обо мне и для меня

Какое-то время назад я начала экспериментировать с празднованием

У меня был «рабочий» День Рождения, когда я принимала клиентов в кабинете; был День Рождения с коллегами на 3-й ступени, — меня завалили цветами, разрешили почитать лекцию и поработать в кругу во всех ролях и проделать все эксперименты, которые мне хотелось реализовать; был День Рождения «только для меня», когда я сходила на супервизию и терапию, а потом ушла на многочасовой массаж…

А сегодня у меня «тихий» день рождения. Планирую читать и собирать домик Муми-семейства из конструктора

Я очень рада вашим поздравлениям, фотографиям, воспоминаниям ❤️ Пишите мне сегодня

А ещё мне очень хочется проводить этот новый год с вами🙌

Приходите ко мне в терапию, на супервизию, в проекты (у меня из в этом году много на разный вкус)

Люблю вас, обнимаю крепко 😘 Очень вам благодарна. Без вас я бы была не я

Работала сегодня чОртом 🙈 Причём меня ангажировали как есть. Даже не пришлось входить в роль🤣🤣🤣

Если в профессии психолога назреет кризис, я точно знаю, чем заняться. Без работы не останусь🙈

Всегда прекрасный ангел Наталья Коткова

Земляк и коллега навек Сергей Николенко

У меня на этом всё на сегодня🤪

Смотрю сериал «257 причин, чтобы жить». Сам сериал местами спорный, но мне очень нравится идея блокнота, в который нужно записывать дела, которые хочется успеть реализовать до конца жизни. Например, у героини были пункты: «посетить Большой театр», «поплавать в бассейне с дельфинами», «слетать на ГОА», «найти свою любовь»


Подумала сейчас, что это похоже на всем известную карту желаний, но мне словами и с нумерацией больше нравится, — как будто в виде списка мечты уже становятся планом

Пошла примеряться

А какие желания вы бы написали в свой список?

Пы.Сы. На фото карта, которую мне вытащил друг из МАК колоды, находясь от меня за 10.000 км. Много сходства со мной, мне кажется. Всё-таки синхронизмы — неотъемлемая часть вселенской гармони

Что-то вчера в ТГ вы не очень поддержали празднование Шуфутинова дня. Но зато в ВК был огонь-пожар: и музыку мне кидали, и смешнявки, и личные воспоминания, и даже видео-ролики ❤️‍🔥

Поэтому, мини-квесту — быть!

Приглашаю тебя (да-да, именно тебя!) сегодня прогуляться по волшебному лесу 🌿

Самое главное в такой прогулке — начать слышать себя

Метафорические карты не предсказывают будущее, не дают прогнозов, но они вызывают эмоции, располагают к размышлениям и помогают отследить реакцию на те или иные фразы и послания

Давай сегодня представим, что ты, гуляя по лесу, как часто бывает в жизни, подошла/ подошёл к развилке. Перед тобой три тропинки, но не ясно, куда они ведут

Подумай о том, что тревожит или беспокоит тебя сейчас

Обдумай два-три варианта, между которыми ты выбираешь, и я вытащу тебе карты и напишу, как с их помощью поразмышлять 🙌🍀

Если отправляешься на прогулку, напиши в комментариях:

«Передо мной две/ три (в зависимости от количества вариантов выбора) тропинки. Прошу их показать» ❤️‍🔥

Я календарь переверну
И снова третье сентября
На фото я твоё взгляну
И снова третье сентября…

Подпеваем, не стесняемся! 😅

День, когда «горят костры рябин» уже практически народный праздник. Когда ещё слушать великий и могучий ресторанный шансон?!

Если вокруг много тревоги и сложно с радостью, то хорошо совместно заниматься чем-нибудь бессмысленно-дурашливым

Приглашаю отметить Шуфутинов день! Кидайте в комментарии фотографии, которые у вас ассоциируются с 3 сентября или любимые мемы с Михаилом

А я вам завтра какой-нибудь интересный квест с метафорическими картами тут замучу ❤️‍🔥

Лаборатория создания кейса

Проект для тех, кто «застрял» на написании сертификационных кейсов

(после окончания 2-й ступени, специализаций, для конференций случаев, для сборников и прочих учебных и профессиональных этапов).

Коллеги, приглашаем вас в лабораторию — почти алхимическую, — которая работает вопреки привычному «сделаю всё сразу и идеально».

4 встречи,
3 астрономических часа каждая,
в течение календарного месяца
позволят вам осмыслить и описать один терапевтический случай.

В конце работы — гарантированный результат: готовый кейс. Да, с высокой долей вероятности, ему потребуются небольшие самостоятельные косметические правки, но он точно будет существующим, завершённым и жизнеспособным. Вашим личным Философским Камнем.

Зачем дробить аж на 4 встречи?

Потому что монстр-кейс парализует, изматывает, пресыщает. А маленький кусочек — посильная и приятная нагрузка. И вообще: больше уважения к собственной работе! Она достойна роскошного обрамления.

Никаких домашних заданий между встречами. Только совместная деятельность в процессе. Писать в одиночку — крайне одиноко, а в компании — значительно веселее и продуктивнее.

Как мы будем работать:

На каждой встрече вы получите детальную схему архитектуры одного блока кейса. Добавите щепотку творчества — и вместе с нами и другими участниками опишете свой живой опыт профессиональным языком.

В конце каждой встречи — время на обратную связь от ведущих и участников по вашему запросу.

Короче, если вам надоело бесконечно ходить по супервизиям, ныть коллегам, прятаться от тренеров. Или если хочется удовольствия, поддержки, вдохновения и «чувства плеча» — то вам — к нам.

Немного об авторах и создателях лаборатории:

Надежда Аверкова — гештальт-терапевт, сертифицированный супервизор, психолог с опытом работы 20+ лет в учебных заведениях и онкодиспансере. Методолог проекта.

Ирина Дорофеева — гештальт-терапевт, сертифицированный супервизор, писатель, лектор, создатель психологических квестов, автор художественного и профессионального цифрового контента. Творческий экспериментатор проекта.

Условия проведения встреч: ОНЛАЙН в ZOOM
Каждый вторник, с 14:00–17:00 мск

По всем вопросам не стесняйтесь обращаться:

Надежда Аверкова:
+7 966 370 2277
Ирина Дорофеева:
+7 915 060 7717

Меня в этом году многие спрашивают, зачем я столько лет хожу на один и тот же интенсив. Ну, действительно: сходила «для зачётки», и хватит, разве нет?!

Отвечаю всем сразу:

Во-первых, мне нравится баланс постоянства и внезапности. Как в лучших свадебных традициях, за шесть дней я собираю: «нечто старое, нечто новое, нечто взятое взаймы и нечто голубое». Я знакома с местом и частично с тренерским составом, ориентируюсь в основных процессах — это помогает меньше тревожиться и лучше фокусироваться на работе, отбирать лучшее и не хватать лишнее.

Во-вторых, для меня интенсив никогда не бывает таким, как в предыдущие годы. Мне каждый раз ужасно интересно, что же станет общей темой для сотни людей в этот раз (спойлер: темой этого года для меня стало ТВОРЧЕСТВО; ощущение, которое я забираю, — ВПЕЧАТЛЕННОСТЬ; тема для работы и исследования — СИБЛИНГОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ).

В-третьих, интенсив для меня — важная временная веха, позволяющая замедлиться и подвести итоги рабочего сезона. Благо «Квартирник» всегда летом, а рабочий год у нас традиционно считается с сентября. Такой своеобразный «Новый год» и ПрофРождество.

У каждого праздника есть традиции. У нас с Максом Пестовым фотографироваться «до» и «после» интенсива. В этом году нашим «ритуальным себяшечкам» исполняется пять лет. Макс пошутил, что после пяти лет мне наконец-то отдадут паспорт 😅

На выставке Ван Гога
Я главный экспонааат 🤣🤣🤣

Вспоминаю часто, как я была с экскурсией в каком-то монастыре и обратила внимание на то, что под потолком на стенах висели огромные зеркала. Но были они расположены так, что ровным счетом ничего не отображали

Экскурсовод рассказала, что в то время, когда оформлялись интерьеры палат монастыря, зеркала были безумно дорогие, а монахам хотелось показать богатство прихода. С другой стороны, — священнослужителю смотреться постоянно в зеркало, — гордыня; вот и придумали они такую хитрость.

Так что, если самоценность высокая, не обязательно быть функциональным для других. Можно просто быть. Чего и вам желаю 😘

Люблю интенсивы за высокую концентрацию маленьких радостей и за продолжительные обеды, что тоже маленькая радость😅

Вчера, например, я выбирала между тем, чтобы посидеть в Третьяковке, или пообедать в отдалённом, но любимом месте. Сомневалась, дошла до Третьяковки, а там — выходной. Радостно?! Радостно! Нет сложности выбора между приятным и приятным. Не нужно ни от чего отказываться.

Пошла обедать. По пути в сквере встретила коллегу, поговорили душевно. Дошла до любимого ресторанчика. А там меня уже и усадили на самое прекрасное место, и нарядом моим восхитились, и накормили от души. Радостно?! Радостно! Прочитала, что официантка копит на поездку в Казань, оставила чаевые. Классно посильно реализовывать мечту приятного человека.

Иду я обратно, перехожу Малую Ордынку, тороплюсь. Светофор всего секунд 12 горит. И тут глаз мой реагирует на яркое пятно. Я голову поворачиваю, не ленюсь — а там красно-белая Веспа, на ней девушка в ярко-красном длинном облегающем платье, и в шлеме под цвет скутера. Я ей кричу в восхищении: «Вы такая красивая!» А она мне: «Вы тоже очень красивая!». Радостно?! Радостно! Приятно, обнаруживать схожие ценности.

И так уже два дня. Сегодня вечером встретились с подругой после работы. Долго и вдумчиво ужинали, потом прогулялись по набережной. В конце хлынул дождь и она меня проводила до дома ❤️, ведь радость она как раз вот такая. Не всегда сложная.

А у вас какие маленькие радости?

P.S. каждый год фотографируюсь в отражении этого прекрасного сооружения. Сегодня инженерным мозгом поняла, что с большой долей вероятности — это пост охраны при посольстве и внутри кто-то сидит 😅🙈

Помню, были в моде какое-то время назад наклейки на окна «Режиссёр: Балабанов»

Я даже как-то примерялась купить такую. Представляла себе как наклейка уравновешивает какой-нибудь ужасный вид на градирни или соседнюю панельку. И при этом позволяет переживать себя Данилой Багровым. То есть главным героем, на которого равняется не одно поколение

Но у меня из окна — палисадник (три яблони, клён и вишня). И они то цветут, то плодоносят, то эстетично краснеют и желтеют. Вообще не помогают мне в создании Балабановского вайба

А, тем временем, в Балабанове как в творце прекрасно всё. Особенно меня поражает тот факт, что он толком не писал сценарий. Делал примерную раскадровку и погнали снимать.

Мне кажется, если бы я утром вдруг проснулась известным режиссером, я бы тоже так делала (ну, в смысле раскадровки). Но снимала бы не драмы и криминал, а какой-нибудь роуд-муви, или арт-хаус почти без смысла. Просто ради эстетики картинки. Обязательно про женщину. Обязательно про красивую. Обязательно про неуклюжую, и даже местами нелепую. Обязательно, чтобы у фильма был открытый финал.

Просто снимала бы, как она живет свою женскую красивую неуклюжую жизнь: ходит по улицам, ездит в метро, разговаривает с разными людьми, занимается бытом и детьми…

Зрители бы ненавидели меня: смотрели, не в силах оторваться (женщина-то красивая, да и поверить в отсутствие развития сюжета трудно), а я бы хранила загадочное выражение лица и на все вопросы отвечала бы: «Возможно».

Сейчас вдруг подумала, что похоже, в своих фантазиях практически изобрела Ренату Литвинову на минималках 🤣🤣🤣

Прастити

Вот хочу, и буду спамить на неделе 😅

Ноги несут меня обниматься с любимыми людьми 🤗

От самурая не уйдет никто! Да-да, ТЫ тоже! 🤣🤣🤣

А куда несут ноги вас? Сфоткайте в моменте, кидайте мне в комменты. Сейчас запустим пути-дорожки 🙌

Сегодня ничего умного не будет

Просто собираюсь на интенсив. Превратила коридор в филиал Лужников в 90-е. Помните, когда там был огромный рынок?😅

Впрочем, возможно, это косплей на выставку нарядов Елизаветы II в Букингемском дворце

Красиво, короче. Хожу — любуюсь 🙌, даже если завтра передумаю и, как обычно, наряжусь в свой привычный гардероб капитана Джека Воробья 🤣🤣🤣

Какой цвет выбрать-то?

Брюзжания пост 🤪

Потихоньку нарастает очередной литературный запой. В этот раз развлекаюсь практически «боярышником» мира художественной литературы, — космическими фэнтези с налетом романтизма 😅. Ну очень симпатичные есть, хоть пока рекомендовать стесняюсь. Прощаю им даже то, что кусочки очевидно правились, а местами даже сочинялись явно с помощью ИИ.

Но вот чего не могу пока принять, так это иллюстрации. Почему-то всем авторам стало вдруг важно обязательно вставлять «веселые картинки», изображающие каждого персонажа. Мало того, что моя фантазия явно богаче и натуральнее, чем весь этот «синтетический» визуальный ряд, так они ещё все как клоны, — буквально с типовыми пропорциями и на одно лицо. Только цвет волос отличается 🙈

А потом удивляемся (нет) с коллегами, что это у нас дисморфофобия среди клиентов обоих полов растёт 🙈?!
(Если вкратце, то дисморфофобия — это когда человек зациклен на мнимом недостатке внешности. В зеркале он видит уродство, которого никто вокруг не замечает. Из-за этого он жутко страдает, постоянно себя проверяет, прячется от людей, и это реально ломает ему жизнь, хотя со стороны он выглядит абсолютно нормально).

Так вот, ничего удивительного. С таким обилием сгенерированного визуального контента скоро уже забудем, как реальные люди выглядят со всеми их прекрасными несовершенствами и изъянами.

Короче, я сегодня «Баба Яга — против». Ворчу и читаю дальше

P.S. Фото иллюстрирующее, что цвета и волшебства и в реальной жизни хватает. Если буду когда-нибудь иллюстрировать книгу, нафоткаю подруг 😅

Тематическая терапевтическая группа для гештальт-терапевтов «Пиши.Дыши.Живи». Второй сезон

«Писать или не писать?! Вот в чём вопрос…»

А если писать, то «как», «где», «кому» и «о чём»?

Столько вопросов, и так мало ответов. Вести ли соцсети, или блог, а, может, замахнуться на книгу?! Или просто писать дневник профессиональной рефлексии…

Вроде, важно предъявляться профессиональным, но и личное важно. Каждый терапевт всё-таки работает «собой». И тогда, как «отмерить»?

И где про это разговаривать? Вроде, про личное — привычно у терапевта, а про профессиональное — у супервизора. А, если точка напряжения где-то «на границе»? На условной «нейтральной полосе»?

Мы, два аккредитованных гештальт-терапевта и сертифицированных супервизора программы «МГИ» Надежда Аверкова и Ирина Дорофеева приглашаем вас, коллеги, на тематическую терапевтическую группу для гештальт-терапевтов, которым хочется писать тексты, обсуждать сложности и получать поддержку от других «гештальт-писателей»

Будем не только рефлексировать и «самокопаться», но совместно творить прямо в процессе. После каждой встречи у вас будет готовый пост, ну или, как минимум, черновик заметки на актуальную для вас и ваших клиентов тему.

Даты встреч:
Октябрь 3, 17, 31
Ноябрь 14, 28
Декабрь 12, 26
Январь 9, 23
Февраль 6, 20
Март 6, 20
Апрель 3, 16
Май 1, 15, 29

Группа по субботам:
С 10:00 мск — 13.00 мск
ОНЛАЙН в ZOOM
(20 минутный перерыв)
Стоимость: 3.500р за встречу.

Контакты:
Надежда Аверкова
+7 966 370 2277
Ирина Дорофеева
+7 915 060 7717

Продолжительность группы 72 часа

Несколько недель назад посмотрела малоизвестный сериал «Паша». Очень меня он меня впечатлил.

Вообще замечаю, что кинематограф потихоньку начал тяготеть к антигероям. А в этом сериале антигерой ещё такой очень земной, реалистичный, трогательный.

Кто такой Паша?

32-летний Паша — коренной москвич с узбекскими корнями. Окончил Гнесинку, но работает настройщиком пианино, живет с мамой, занимает деньги у брата и находится под влиянием властной бабушки. У него нет ни девушки, ни планов на жизнь. Даже половина семейной истории у него «отсутствует». Паша — наполовину узбек, но никогда не видел отца. Более того, всю жизнь близкие люди упорно отрицают специфику его внешности, и колоритную инаковость, убеждает его, что «ты наш», «ты местный».

И вот эти двойные послания, это несообтветсвие реальности и рисуемой с детства картинки — главная трагедия Паши.

Весь сериал — это попытка героя обрести целостность. А когда он наконец её обретает, оказывается, что это только начал пути.

И целостность не гарантирует моментальное устройство в мире. Но останавливает непрекращающийся поиск, трансформируя шаткое переживание: «Я не понимаю, кто я», в опорное: «Я никто».

И что самое парадоксальное, даже от ощущения «я никто» проще оттолкнуться, потому что его можно прочувствовать, его можно присвоить и интегрировать.

Короче, если хотите понять механизм влияния двойных стандартов и газлайтинга в воспитании и формировании личности — очень рекомендую

P.S. сделала коллажик из постеров. На них красивое московское лето. Пусть будет

Сегодня много, очень много слушала, а потом и говорила на сессиях про любовь

Думала о том, какие интенсивные и сложные чувства сеет в нас мир сейчас: и ужас, и тревогу, и злость, и горевание, и бессилие, и безнадежность, и отчаянье…

И так это всё непросто переживать, замечать, обрабатывать внутри. Столько вся эта хлопотливая работа занимает в психике пространства! Просто ужас

Размышляла, что другие чувства: нежность, забота, восхищение, радость, изумление, предвкушение, и всё та же любовь как будто становятся неуместны в контакте со средой

А так хочется дать им место. Чувствовать их остро, ярко, на полную катушку. Без стыда и вины

Позволить себе упиваться ими в моменте

В голове как мантра-аффирмация постоянно играет песня группы «Немного Нервно»:

Нет ничего, кроме любви

Здесь нет ничего, кроме любви

Нет ничего, кроме любви

Здесь нет ничего, кроме любви

И страшно быть непонятой, отвергнутой в этом переживании. Ведь любовь невозможна в одиночку

Поэтому так важна совместность

А как у вас сейчас в жизни с любовью? Есть ей место?

P.S. Собирались с Полиной в понедельник, расписывали друг другу серьги, ели, дурачились, смеялись. И в какой-то момент луч солнца отразился в моем браслете. И это было хорошо, и это было про любовь

Мыслями я, конечно, скачу с темы на тему. Но, как говорится, «не я такая, а жизнь».

Сейчас у меня в терапии несколько клиентов с тяжелым и уже «застарелым» течением РПП. И с каждым новым случаем я всё отчетливее вижу три вещи:

1. Как стремительно сейчас распространяются диагнозы, связанные с пищевым поведением.
2. Что таким клиентам критически необходима медикаментозная поддержка психиатра.
3. И одновременно — как сложно найти врача, который действительно увлечен и глубоко вовлечен в работу с этой категорией пациентов.

К слову, года два назад я проходила комиссию для получения разрешения на оружие. И там, конечно, обязательным пунктом был разговор с доктором — с баночкой для мочи на перевес. Психиатр попался молодой и симпатичный. А поскольку мне надо было при нём пописать (ударение на «и»), он, видимо, решил снизить градус неловкости и завёл беседу: сначала строго по протоколу, а потом — «за жизнь».

Когда он узнал, что я специализируюсь на работе с РПП, он впечатлился, но не очень поверил, что я искренне люблю это направление. И долго жаловался, что диагнозы из раздела F50 вызывают у него тотальный ужас. Потому что обычно он имеет дело с пациентами-подростками, которых приводят обеспокоенные родители, а у самих пациентов — полное отсутствие критики к своему состоянию.

И ведь правда: когда уровень тревоги зашкаливает, психика начинает спасаться привычными защитными механизмами. И тогда возвращаются и расцветают зависимости — в первую очередь те, что связаны с едой.

Вот я и думаю об этом, работаю — и одновременно грущу:

— О том, что примерно 85% людей с такими сложными заболеваниями никогда за свою жизнь не получат необходимой помощи.
— О том, что до 2015 года у нас в стране вообще не было клиник, занимающихся этой проблемой. А сейчас есть — но всего три (если я правильно помню), и все в столице.
— О том, что повсюду — стыд и страх осуждения обществом.
— О том, что об этих диагнозах мало говорят и ещё меньше знают.
— И о том, что болезни эти коварны: с каждым годом они поражают всё более молодых людей. И общество, увы, играет здесь далеко не последнюю роль.

В общем, я в смешанных чувствах.
С одной стороны — ужасно интересно стоять у истоков этого направления, и я успеваю порадоваться целеустремленности и невероятному жизнелюбию людей, которые приходят разбираться и учиться жить с этой проблемой.
А с другой — порой опасаюсь, как бы «потоком» не снесло.

P/S На фотографии я и Кострома. Влюбилась я в этот город внезапно, бесповоротно и отчаянно. И, не смотря на то, что пост мой может вызывать разные чувства, на самом деле он про мою такую же парадоксальную любовь к профессии

Сегодня много разговаривала про профессиональное. А где про работу, там и про деньги. Я всегда говорю, что
деньги — это не просто бумажки и «суммы», а честное зеркало нашей внутренней жизни.

Хочу предложить вам сегодня посмотреть на деньги не как на цифры в приложении банка, а как на продолжение вашей психической энергии.

В моей практике деньги — это всегда контакт. Контакт с миром, с другими людьми и, самое главное, с собственными потребностями. И то, как легко или мучительно происходит расставание с купюрами, — может ярко подсветить ваши внутренние запреты и разрешения.

Какие чувства «живут» в деньгах?

Для начала деньги часто ассоциируют с ВЛАСТЬЮ И СТРАХОМ. Для многих деньги — это броня. Они дают иллюзию контроля над хаосом.

Страх возникает из опасения, что благополучие заметят другие и захотят отнять, что можно остаться беззащитным перед их завистью.
Здесь рождается тревога, — бесконечное «а вдруг?», подтачивающее веру в завтрашний день. Внутренний червячок: «Если я отдам деньги, я стану уязвимой».

При таком сценарии тратить деньги — значит ослаблять защиту.

Ещё при контакте с деньгами возникают такие плохо выносимые чувства как СТЫД и ВИНА. Особенно это касается денег, доставшихся «легко» или при необходимости больших трат на себя. Внутри звучит родительский голос: «Ты не заслужила». Тогда деньги становятся тяжелым грузом, от которого хочется избавиться как от бремени.

При этом стыд может возникать, когда сумма на счету становится мерилом собственной ценности. Тогда «краской заливает» как от недостатка денег, так и от избытка; от любого несоответствия «нулей» своей внутренней оценке.

Вина же может появляться каждый раз, когда закрываешь глаза на чужую нужду; за остановленные порывы помочь; за взвешенное решение не давать в долг.

Это всё сложные для проживания чувства. И порой можно бессознательно тормозить собственный финансовый рост, чтобы нечего было стыдиться и чтобы не принимать решения: давать/ не давать, помогать/ не помогать. Ибо нечем

Есть в контакте с деньгами и приятные переживания ВОЗБУЖДЕНИЯ и СВОБОДЫ. Когда контакт с потребностью чистый, приходит радость. Деньги превращаются в эквивалент жизненной энергии, которую мы обмениваем на удовольствие.

Помните радость, чистую, как в детстве, когда удается удивить себя или близких без оглядки на ценник?! Или как приятно ощущать благодарность за жест внимания, за помощь, которые подтверждают: «я не одна»?! А гордость за каждый самостоятельно закрытый кредит, за подарок, который оплачиваешь своим трудом?!

Всё это про деньги. Слово одно, и бумажки одинаковые. А какие разные чувства вызывают, не правда ли?! И это я ещё не написала про зависть, бессилие, отвращение, обиду, унижение, — с которыми могут бессознательно ассоциироваться деньги…

В общем, не смотря на то, что я убрала слово «деньги» из названия своего блога, про психологию денег всегда интересно. Буду иногда «пописывать» в моменты вдохновения.

P/S. На фотографии — искусственно выращенный «коралл» из детского набора с опытами, который весь день своим цветом вдохновлял меня размышлять о деньгах 😅

Так странно, как в следствии терапии меняется восприятие

В молодости я не любила лилии (не отличала их от лилейников. Лилейники не любила тоже). Считала эти кичливые цветы чрезмерными: слишком большими, слишком открытыми, слишком благоухающими, слишком высокими, слишком нарочитыми. Передергивающими всё внимание на себя, не умеющими «сотрудничать» с другими цветами в букетах

А потом как-то очень случайно и потихоньку они поселились в моём саду. И я увидела стойкий и прекрасный цветок труженик: постоянный, прекрасный, неприхотливый, изобильный, сохраняющий лицо при любых невзгодах

Оказалось, они любят не только себе подобных, но под защитой их стеблей цветут и пахнут интеллигенты-гладиолусы. И лилии с лилейниками очень деликатно отцветают ровно к началу цветения «учительских» цветов, позволяя тем нарастить и не поломать свои тонкие хрупкие стрелки

Так и с людьми. Полжизни шарахаешься от «лилий», а потом, после нескольких тел психотерапии, признаешь, что ты сама в каком-то смысле лилия, и начинаешь любоваться лилейностью подруг, а также брать ненавязчивое шефство над любимыми интеллигентными «гладиолусами». Но так, чтобы они ни о чем не догадывались. Они ведь на самом деле очень щепетильны в вопросах морали, но при этом не очень умеют выживать…

Любопытный факт. Лилия применяется в парфюмерной промышленности. И в пособии Т.А. Мельчинко по товароведению парфюмерно-косметических товаров указано, что аромат лилии снижает стресс. Психотерапевтический эффект, не правда ли?!