Как прелюдия влияет на силу мужского оргазмаДавно думала начать серию постов и роликов о самой важной, но самой недооценённой и непонятной части сексуального процесса - о
прелюдии. И начать стоит с того, чтобы привлечь внимание парней, поэтому аттеншн:
сила мужского оргазма напрямую зависит от качества прелюдии.
Прелюдия, во-первых, уже есть
часть секса. Флирт, поцелуи, прикосновения, секстинг, всё, что происходит до проникновения, это
тоже секс. Даже одна эта простая мысль поможет вам осознать, где вы не добираете в качестве процесса (
если такое ощущение есть). Прелюдия естественной длительности случается сама собой только в фазе
влюбленности, в первые месяцы страсти и наслаждения друг другом, а дальше, как правило,
сходит на нет. В начале вы могли по полчаса целоваться просто так, а через пару лет совместной жизни ограничиваетесь фразой: «
чо, сериал уже закончился? Тогда, может, сексом займемся?». Уверена, всем, кто бывал в долгих отношениях, это знакомо.
И вот это - главная причина, почему и секс уже не такой страстный, и оргазм едва ли сильнее, чем от мастурбации.
Но об этом поговорим в следующий раз :)Ещё у нас как-то принято считать, что прелюдия нужна только девчонкам, а парни могут и сходу, плюнул и поехали. «
Встал - значит, уже готов». Так вот, это огромный и крайне вредный
миф.
Да, эрекция и оргазм у парней случаются
чуть проще, ибо многое там контролирует спинной мозг. Но половое возбуждение
не равно желанию (
писала об этом здесь), а градация возбуждения как раз напрямую зависит от желания, существующего в голове. Без сильного желания возбуждение и качество секса всегда будут посредственными.
К счастью, эту проблему можно процентов на восемьдесят пофиксить. Помните исследование, которое показало, что даже искусственная улыбка всё равно вызывает выброс эндорфинов? Да, не такой, как искренняя, но всё же. Секрет в том, что не только тело отзывается на реакции психики, но и
наоборот: если вы заставляете тело совершать определенные действия, психика
вынуждена подключаться.
Поэтому.
Перед каждым сексом открываете
таймер на телефоне, ставите его на
тридцать минут и убираете трубу в сторону, чтобы не отвлекала.
До того, как ваши половые органы соприкоснутся друг с другом, с руками или со ртом,
всю эту половину часа посвятите остальным
сексуализированным действиям. Гладьте друг друга. Целуйте во все места, кроме вульвы и пениса. Говорите о том, как хотите своего партнёра. Что вы собираетесь сделать, когда пройдут эти тридцать минут. Придумайте себе сексуальные роли. Станцуйте медленный танец. Вдыхайте запах партнёра.
И ни при каком раскладе не начинайте раньше, чем через услышите звук таймера. Если переживаете о том, что перевозбудитесь и слишком быстро эякулируете, можете делать
короткие перерывы на романтический диалог, чтобы сбросить напряжение. Но выдерживайте
строго полчаса. Больше -
можно. Меньше -
нельзя.
Даже после первого такого упражнения вы увидите, что в «
механический» секс вернулась доля страсти и желания, и оргазм стал
значительно интереснее. А если вы будете повторять его снова и снова, психика всё лучше будет откликаться, и к возбуждению добавится желание.
Разница окажется такой же, как между спешным поглощением сухого бутерброда на заправке и смакованием ароматных пельмешек со сметаной на любимом диване.Для тех, кто: «
да ну, бред какой-то, сексом по таймеру заниматься, ничем это не поможет». Самые эффективные упражнения из биохакинга или нейрофизиологии оказываются самыми простыми, это факт. В худшем случае, вы просто потеряете полчаса времени; так почему бы не попробовать, верно?..
Комменты оставляю подписчицам, которые объяснят вам, насколько большую роль это сыграет в их собственном возбуждении :)