Type to search
Advanced channel search

Купить живой трафик

2 руб / подписчик
img
ad

Ваш канал уже есть в каталоге?

Добавьте бесплатно — вас смогут найти по интересам
img
ad

Automatic comment moderation 24/7

Spam, profanity and bots removed automatically
img
ad

ГазON

@kelgin_gazon
Channel's geo and language: Russia, Russian
Category: Sport

Семён - футбольный блогер. Создаю контент, беру интервью, устраиваю челленджи, показываю закулисье своей жизни.
Сотрудничество: @saimkelgin
Все соц.сети: https://gazon009.taplink.ws

Related channels  |  Similar channels
Channel's geo and language
Russia, Russian
Category
Sport
Statistics
Is this your channel? Confirm Channel history
35
58
107
136
166
161
Posts filter

ГазON

5 Oct, 13:31

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Любитель или профессионал? А где грань в беге?

В футболе и футзале мне всё понятно: есть любительский уровень, есть профессиональный, и границы чёткие. Но когда дело касается марафонов и ультрабега — я реально теряюсь.

Где заканчивается любитель и начинается профи? Это вопрос мотивации, подготовки, времени, денег - или чего-то ещё?


Я не нашёл однозначного ответа. Поэтому пошёл искать его в новом выпуске.

👉 Полное видео уже в ВК — СМОТРЕТЬ

А вы как думаете — где эта грань? Пишите в комментариях, интересно сравнить мнения 👇

Я В МАКСЕ 💬
#ультрамарафон
#бег #НижнийНовгород
68 0 3 11
ГазON

5 Oct, 10:04

Open in Telegram Share Report
КАК Я ХУДЕЮ. Выходные 7 🏁

Друзья, эти выходные снова дали жару. И по еде, и по спорту.

Краткая сводка:

⚖️ Вес сегодня: 82.9 кг
🍽️ Питание: почти по плану, но был грешок
🏃 Спорт: 10 км бега
❄️ Погода: холодная
🧠 Настроение: гордое

Что ел: хлебцы с сыром и ветчиной, варёные яйца, купаты с рисом, свежие огурцы, мидии. Всё простое и понятное.

Но не обошлось без грешка. Согрешил шаурмой. Каюсь 😅 Но сразу скажу: отработал её по полной.

В воскресенье вечером вышел на пробежку. Погода - просто жесть. Холодно, ветер, ноги стынут. Было желание развернуться и пойти домой. Но я заставил себя. И пробежал десятку.

Скажу честно: это было тяжело. Но именно такие моменты и закаляют. Когда не хочется, холодно, темно - а ты всё равно идёшь. И добегаешь.

Вес сегодня - 82.9 кг. Немного поднялся, но это нормально после шаурмы и плотных выходных. Главное - это отрабатывать.

Продолжаем 💪

Я В МАКСЕ 💬
#ГазONхудеет
99 0 2 13
ГазON

4 Oct, 23:34

Open in Telegram Share Report
что за дебилизм происходит во всероссийский и нижегородских футзальных/футбольных пабликах?

прям сгораем у меня пиз#ец!

Анастасия Николаева помогла футзальному Торпедо и взяла на себя исполнение обязанностей главного тренера, т.к у Иваняка закончилась тренерская лицензия и он в процессе обучения и скоро её получит.


И тут диванные умники решили бл#ть повкидывать, «женщина тренер = говно», ОЧНИТЕСЬ АЛЛО! Человек помогает, а вы дерьма на вентилятор кидаете!
146 0 1 7 15
ГазON

4 Oct, 18:23

Open in Telegram Share Report
НИЖНИЙ ПОЗДРАВИЛ СБОРНУЮ - МАСШТАБНО 🔥

На Стрелке - там, где встречаются Волга и Ока - развернули 50-метровую футболку сборной России. Так Нижний поздравил национальную команду с победой над Намибией.

Флешмоб запустили РФС и правительство Нижегородской области - в преддверии матча Россия - Нигерия, который пройдёт 6 октября на стадионе «Нижний Новгород».

Активисты «Волонтёров Победы» сделали это на одной из самых знаковых точек города. И дали понять: Нижний готов принять эстафету у Казани и Екатеринбурга, где сборная уже играла.

Эстафета принята. Ждём игру, погружусь в гущу, как говорится событий ⚽

Полный газ💨

Я В МАКСЕ 💬

#проффутбол #СборнаяРоссии
#РоссияНигерия
181 0 2 11
ГазON

4 Oct, 10:09

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Новая Зеландия отказалась играть против России 🇷🇺

На турнире в Таиланде сборная Новой Зеландии не вышла на матч против России.

Главный тренер нашей команды Бесо Гурамович Зоидзе объяснил причины — и сказал важную вещь: в Новой Зеландии к игрокам и тренерам отнеслись с уважением.


Без политики. Без лишних слов. Просто футзал.

СМОТРЕТЬ ПОЛНОЕ ИНТЕРВЬЮ 📸

Что думаете по этому поводу, пишите в комментариях👇

Я В МАКСЕ 💬

#проффутзал #СборнаяРоссии
198 0 3 3 13
ГазON

3 Oct, 17:38

Open in Telegram Share Report
ВЫЗОВ ОТ ГАЗОNA: НОВЫЙ ВЫПУСК 🔥

Кубок юных чемпионов. Дети. Футбол. И наши челленджи для самых маленьких возрастов 👍

Эмоции через край, они играют, кайфуют и делают это по-настоящему⚽

СМОТРИТЕ НОВЫЙ ВЫПУСК 🔝

Я В МАКСЕ 💬
#КЮЧ #дети #футзал
182 0 2 13
ГазON

2 Oct, 15:37

Open in Telegram Share Report
🎁 РОЗЫГРЫШ:

На кону:
👉Поло сборной России с автографом главного тренера Бесо Гурамовича Зоидзе

👉Футзальный мяч с автографами игроков сборной России сезона 2024/25

Как участвовать?
1️⃣ Подпишись на ТГ-канал ГазON
2️⃣ Подпишись на ТГ-канал Futsal legends
3️⃣ Подпишись на ТГ- канал Горький спорт
4️⃣ Нажми кнопку «Участвовать» под этим постом

🎊 Победителей выберем случайным образом.

📆 Итоги — 18.10.2026 20:00

Автографы сборной России по футзалу — у тебя дома 🇷🇺🔥
Участвовать (42)
3.7k 5 17 19
ГазON

2 Oct, 11:40

Open in Telegram Share Report
Сюдаааа блин 🥞
235 0 1 11
ГазON

2 Oct, 10:35

Open in Telegram Share Report
КАК Я ХУДЕЮ. Неделя 7 🏁

Друзья, эта неделя была насыщенной. И главное - спортивной.

Краткая сводка:

⚖️ Вес сегодня: 82.5 кг
📉 Минус с начала пути: 6 кг
🏋️ Спорт: 2 тренировки
💪 Самочувствие: намного лучше
🧠 Настроение: радостное

На этой неделе прошло две тренировки. Одна была на Бору, другая - в Нижнем. Две подряд. И я наконец-то чувствую себя лучше. Мне стало легче играть. Я снова ощущаю своё тело. Те мышцы, которые давно не работали, снова дают о себе знать. И я этому очень рад.

По еде: яичница, сырники, борщ, грудка с булгуром, роллы с креветкой и лососем.

Вес сегодня - 82.5 кг. Но главное не цифра, а то, что я возвращаюсь в форму. И это чувствуется.

Продолжаем двигаться 💪

Я В МАКСЕ 💬
#ГазONхудеет
233 0 2 1 10
ГазON

1 Oct, 16:00

Open in Telegram Share Report
Эпоха. Спасибо, легенды ❤️
229 0 1 11
ГазON

1 Oct, 09:18

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Бесо Гурамович о новых лицах в сборной России 🇷🇺

ПОЛНОЕ ИНТЕРВЬЮ 👉СМОТРЕТЬ
_________
Я В МАКСЕ 💬

#проффутзал #СборнаяРоссии
1.1k 3 8 2 11
ГазON

30 Sep, 17:43

Open in Telegram Share Report
Loading 🚛🇷🇺 🔴

over long…
264 0 0 9
ГазON

28 Sep, 08:22

Open in Telegram Share Report
КАК Я ХУДЕЮ. Выходные 6 🏁

Друзья, эти выходные были насыщенные.

Краткая сводка:
⚖️ Вес сегодня: 83.2 кг
📶 Работа до ночи
🍽️ Питание: ресторан + контроль
🏃 Спорт: 5 км бега в воскресенье вечером
🧠 Настроение: тёплое

В эти выходные мы сходили в ресторан. Я заказал тосканский суп и большой веган-боул: яблоки, руккола, авокадо, бобы, пекинская капуста. Вкусно, сытно и без тяжести.
В воскресенье на завтрак была яичница, обеда и ужина не было.


Вечером вчера я пошёл в парк и сжёг всё наеденное. Пробежал 5 км. Да, сам не ожидал. Ноги после не сказали спасибо, но я доволен. Ощущение, что вернулся к себе.

И вот что я понял. Я закрутился и совсем не заметил, что прошло уже чуть больше месяца с моего старта. 19 числа был ровно месяц. Я ставил себе цель: за 4 месяца сбросить 16 кг. Значит, в каждом месяце - по 4 кг. И в этом месяце это получилось. Я сделал свой план. Понял это сегодня и очень обрадовался.

Значит, темп правильный. Значит, система работает. И это лучшая мотивация двигаться дальше.

Вес сегодня - 83.2 кг. Немного выше, чем на неделе, но это нормально после ресторана и плотных выходных. Главное - не сдаваться и продолжать двигаться.

Спасибо, что читаете. Если бы не эти публичные отчёты, хрен бы у меня получилось 🙌

Я В МАКСЕ 💬
#ГазONхудеет
310 0 2 1 13
ГазON

27 Sep, 15:31

Open in Telegram Share Report
Не знаешь, кому отдать пас? Мне точно не отдавай 🤣

Классно подвигать с административным штабом Футбольного клуба «Нижний Новгород»🔥


Матч реванша должен быть 😁

Я В МАКСЕ 💬

#футбол #шоуматч #фкнн
233 0 3 2 10
ГазON

26 Sep, 13:42

Open in Telegram Share Report
Фотокарточки с лектория «UTMB» с Олей Барабошкиной 📸 😍

Все шикарно прошло, подробнее все увидите в видео с мероприятия, там все разложили по полочкам 📚

Спасибо GLAVSPORT и Николаичу за кайфовое мероприятие 🔥


Я В МАКСЕ 💬

#спорт #glavsport #легкаяатлетика
210 0 0
15 last posts shown.