Сегодня на уроке испанского с Аней я рассуждала о том, что скрывается за телефонной зависимостью.
Здесь я приглашаю вас порадоваться со мной, что я делала это на испанском! Плюс С2 в английском - просто говорить на высокие темы в романском языке, так как там через каждый шаг: contradicts - contradice, anxiety - ansiedad, irritability - irritabilidad.
Первая мысль - это тревога. Тревога о чем? Наверное, о том что я пропущу какое-то сообщение от учеников, они на меня обидятся, уйдут, и все - здравствуй, нищета. А если я отвечу им сразу - какая я успешная и продуктивная! Когда на чаше весов нищета против эффективности, конечно, будешь проверять телефон каждую минуту.
Что я пытаюсь делать: проговариваю себе, что я здорова, у меня нет деменции, а также у меня есть подушка безопасности, а также друзья, которые мне помогут в случае чего. Любопытный факт, что во время встреч с друзьями убрать телефон подальше - это для меня самой такой token того, что смотрите, весь мир подождет, наша связь мне дороже (вам еще потом мне на помощь приходить хехе). Мы на уроке разбирали типы moderm luxuries из этой статьи, и там была роскошь проводить время в компании людей, в которой не надо отвлекаться на телефон, потому что это твоя компания, твои люди. И я поняла, почему меня БЕСЯТ сидящие в телефонах люди на вечеринке - are we not good enough for you?? Или нужно уже смириться, что social media break - это новая реальность и все?? Что думаете?
Вторая причина тревоги, которую хочется "слить" в телефон - это что я "недостаточно делаю для продвижения своих блогов". С этим пока не нашла что делать, наверное, просто приму, что тут будут ebbs and flows.
Третья причина тревоги - это что я не реализую свой потенциал. Это, наверное, бич всех, кого в школе называли звездочками. Напишу чанком, который мне очень понравился: My performance has improved, but so has my baseline for what counts as good result. Я в последнее время все чаще думаю о том, что чем больше в нашей жизни штук, которые ее упрощают - посудомойка, AI, и т д - тем больше кажется, что надо перераспределять свободное время в пользу творчества, саморазвития и тд. Как будето для психики было бы лучше просто помыть посуду и отстать от себя, что думаете? 😁Кто помнит мой пост про парадокс Дженкинса - повторяем материал 😁😁
Есть еще одно важное наблюдение про потенциал. В детстве я очень много читала, и сейчас мне иногда кажется, что вот тогда-то я была в своем интеллектуальном прайме. Но потом я вспоминаю, что делать в детстве было особо нечего. Привезли меня на дачу - а там из развлечения только книги, ну конечно я буду читать! То есть я выбирала самое интересное развлечение - и этот принцип не поменялся: я все еще выбираю самое интересное развлечение, просто сейчас это не книги, а странные люди в Тредс😁
Из любопытного по теме: айтишница натренировала AI агента каждое утро распечатывать ей газету про ее жизнь: с планами на день, выжимкой из почты и персонализированными комиксами и кроссвордами. Сделала она это, чтобы не сидеть в телефоне по утрам😁 Назвала "The Karen Times". Хотели бы такую газету себе каждое утро получать?
Здесь я приглашаю вас порадоваться со мной, что я делала это на испанском! Плюс С2 в английском - просто говорить на высокие темы в романском языке, так как там через каждый шаг: contradicts - contradice, anxiety - ansiedad, irritability - irritabilidad.
Первая мысль - это тревога. Тревога о чем? Наверное, о том что я пропущу какое-то сообщение от учеников, они на меня обидятся, уйдут, и все - здравствуй, нищета. А если я отвечу им сразу - какая я успешная и продуктивная! Когда на чаше весов нищета против эффективности, конечно, будешь проверять телефон каждую минуту.
Что я пытаюсь делать: проговариваю себе, что я здорова, у меня нет деменции, а также у меня есть подушка безопасности, а также друзья, которые мне помогут в случае чего. Любопытный факт, что во время встреч с друзьями убрать телефон подальше - это для меня самой такой token того, что смотрите, весь мир подождет, наша связь мне дороже (вам еще потом мне на помощь приходить хехе). Мы на уроке разбирали типы moderm luxuries из этой статьи, и там была роскошь проводить время в компании людей, в которой не надо отвлекаться на телефон, потому что это твоя компания, твои люди. И я поняла, почему меня БЕСЯТ сидящие в телефонах люди на вечеринке - are we not good enough for you?? Или нужно уже смириться, что social media break - это новая реальность и все?? Что думаете?
Вторая причина тревоги, которую хочется "слить" в телефон - это что я "недостаточно делаю для продвижения своих блогов". С этим пока не нашла что делать, наверное, просто приму, что тут будут ebbs and flows.
Третья причина тревоги - это что я не реализую свой потенциал. Это, наверное, бич всех, кого в школе называли звездочками. Напишу чанком, который мне очень понравился: My performance has improved, but so has my baseline for what counts as good result. Я в последнее время все чаще думаю о том, что чем больше в нашей жизни штук, которые ее упрощают - посудомойка, AI, и т д - тем больше кажется, что надо перераспределять свободное время в пользу творчества, саморазвития и тд. Как будето для психики было бы лучше просто помыть посуду и отстать от себя, что думаете? 😁Кто помнит мой пост про парадокс Дженкинса - повторяем материал 😁😁
Есть еще одно важное наблюдение про потенциал. В детстве я очень много читала, и сейчас мне иногда кажется, что вот тогда-то я была в своем интеллектуальном прайме. Но потом я вспоминаю, что делать в детстве было особо нечего. Привезли меня на дачу - а там из развлечения только книги, ну конечно я буду читать! То есть я выбирала самое интересное развлечение - и этот принцип не поменялся: я все еще выбираю самое интересное развлечение, просто сейчас это не книги, а странные люди в Тредс😁
Из любопытного по теме: айтишница натренировала AI агента каждое утро распечатывать ей газету про ее жизнь: с планами на день, выжимкой из почты и персонализированными комиксами и кроссвордами. Сделала она это, чтобы не сидеть в телефоне по утрам😁 Назвала "The Karen Times". Хотели бы такую газету себе каждое утро получать?