КАК МЫСЛИМ: Для чего тебе вообще нужны тренировки?
Интересный вопрос) Для чего люди идут в спортзал, доводят себя до изнеможения, заставляют себя повторять и повторять тяжелые тренировки?
Давай задумаемся, нужно ли это среднестатистическому человеку? Допустим, ты молодой мужик, занимаешься чем-то интересным в жизни, обладаешь каким-либо навыком и умением. Какие мотивирующие факторы могут быть для тебя важными, чтобы ходить на тренировку?
- Хорошо выглядеть.
- Быть здоровым человеком и сохранить свое здоровье для собственного будущего.
- Иметь достаточно силы для того, чтобы в любой, или почти в любой ситуации суметь себя защитить.
Многие скажут: “Мне это не нужно, нужно выделяться не силой, а интеллектом!”. Ок, ты можешь оставаться интеллектуалом, но помни – внешне вы по прежнему “дрищь”. Что, жестко? Но такова реальность. Не нравится?) Но постой, ты же сам выбрал путь интеллектуала… И помни, сегодня ты худой молодой человек, а завтра просто слабак средних лет. А интеллектуальные аргументы всегда как-то более убедительно звучат из уст здорового человека, солидного внешнего вида с развитым телом).
Молодые люди вообще очень сильно теряют свое лицо. Выйди на улицу вечером, прогуляйся по парку. В любом городе ты увидишь “отличных” молодых представителей нации, которые после тяжелого дня отдыхают с бутылкой пива и сигареткой. Именно эти люди через 10 лет станут полненькими колобочками, ноющими, что у них все болит, обвисло все, что могло обвиснуть и им потом, видите ли, не помогают никакие диеты. Да дело ведь в них самих!)
Допустим, ты человек, который имеет определенные генетические преимущества и неплохо выглядишь. Хорошо. Почему же ты, как мужчина не можешь достичь в этом деле успеха? Или хотя бы стремиться к совершенству? Предпочитаешь сидеть на пятой точке с бутылкой пива перед телевизором, а к 40 годам иметь вес 120 кг и живот, который мешает сесть в автомобиль. Если ты выбрал путь серой мыши, то маловероятно, что добьешься чего-либо существенного в жизни. В России 90% таких же, как и ты людей, которые к 50 годам будут мучиться от болячек лишь потому, что отказываются тренировать свое тело с молодости.
А может ты успешный человек с собственным бизнесом или высокооплачиваемой работой? В таком случае, ты точно понимаешь, как важно хорошо выглядеть, быть “лицом” своей компании, быть “визитной карточкой” себя. Нужно понимать кто ты. Ты хочешь быть слабым и больным, либо ты сейчас начнешь заниматься спортом? Ты хочешь хорошо выглядеть и нравиться себе, когда смотришь в зеркало, или же будешь всю жизнь искать способы как скрыть висящий животик и как бы лишнего не показать на пляже?)
Для чего нужен спорт? Он помогает не только держать мышечную массу в тонусе, но и поддерживать силу, выносливость, укреплять суставы и связки. В наше время, когда более половины населения работает сидя и часто передвигается пешком не более нескольких минут в день, тебе просто необходимы дополнительные нагрузки, дополнительная стимуляция тела.
Ты ведь хочешь чувствовать свое тело? Тогда ваш выбор – спорт. Вы поймешь о чем идет речь после нескольких тренировок, когда выйдешь из спортзала с пониманием, что ты отлично поработал, твои мышцы чувствуют приятную усталость, и ты готов и далее продолжать тренироваться!) Ты увидишь, как твой организм изменяется, как крепнет каждая мышца твоего тела, как повышается жизненный тонус, как выравниваются все жизненные показатели, как уходит слабость. Плюс все спортсмены скажут тебе – спорт укрепляет человека как физически, так и духовно.
Не стоит тянуть и откладывать начало тренировок “на понедельник”. Тебе и так предстоит нелегкий путь самосовершенствования. Внуши себе, что ты способен на это. Сотни тысяч людей могут, и ты сможешь. Ставь перед собой цель и действуй.
Интересный вопрос) Для чего люди идут в спортзал, доводят себя до изнеможения, заставляют себя повторять и повторять тяжелые тренировки?
Давай задумаемся, нужно ли это среднестатистическому человеку? Допустим, ты молодой мужик, занимаешься чем-то интересным в жизни, обладаешь каким-либо навыком и умением. Какие мотивирующие факторы могут быть для тебя важными, чтобы ходить на тренировку?
- Хорошо выглядеть.
- Быть здоровым человеком и сохранить свое здоровье для собственного будущего.
- Иметь достаточно силы для того, чтобы в любой, или почти в любой ситуации суметь себя защитить.
Многие скажут: “Мне это не нужно, нужно выделяться не силой, а интеллектом!”. Ок, ты можешь оставаться интеллектуалом, но помни – внешне вы по прежнему “дрищь”. Что, жестко? Но такова реальность. Не нравится?) Но постой, ты же сам выбрал путь интеллектуала… И помни, сегодня ты худой молодой человек, а завтра просто слабак средних лет. А интеллектуальные аргументы всегда как-то более убедительно звучат из уст здорового человека, солидного внешнего вида с развитым телом).
Молодые люди вообще очень сильно теряют свое лицо. Выйди на улицу вечером, прогуляйся по парку. В любом городе ты увидишь “отличных” молодых представителей нации, которые после тяжелого дня отдыхают с бутылкой пива и сигареткой. Именно эти люди через 10 лет станут полненькими колобочками, ноющими, что у них все болит, обвисло все, что могло обвиснуть и им потом, видите ли, не помогают никакие диеты. Да дело ведь в них самих!)
Допустим, ты человек, который имеет определенные генетические преимущества и неплохо выглядишь. Хорошо. Почему же ты, как мужчина не можешь достичь в этом деле успеха? Или хотя бы стремиться к совершенству? Предпочитаешь сидеть на пятой точке с бутылкой пива перед телевизором, а к 40 годам иметь вес 120 кг и живот, который мешает сесть в автомобиль. Если ты выбрал путь серой мыши, то маловероятно, что добьешься чего-либо существенного в жизни. В России 90% таких же, как и ты людей, которые к 50 годам будут мучиться от болячек лишь потому, что отказываются тренировать свое тело с молодости.
А может ты успешный человек с собственным бизнесом или высокооплачиваемой работой? В таком случае, ты точно понимаешь, как важно хорошо выглядеть, быть “лицом” своей компании, быть “визитной карточкой” себя. Нужно понимать кто ты. Ты хочешь быть слабым и больным, либо ты сейчас начнешь заниматься спортом? Ты хочешь хорошо выглядеть и нравиться себе, когда смотришь в зеркало, или же будешь всю жизнь искать способы как скрыть висящий животик и как бы лишнего не показать на пляже?)
Для чего нужен спорт? Он помогает не только держать мышечную массу в тонусе, но и поддерживать силу, выносливость, укреплять суставы и связки. В наше время, когда более половины населения работает сидя и часто передвигается пешком не более нескольких минут в день, тебе просто необходимы дополнительные нагрузки, дополнительная стимуляция тела.
Ты ведь хочешь чувствовать свое тело? Тогда ваш выбор – спорт. Вы поймешь о чем идет речь после нескольких тренировок, когда выйдешь из спортзала с пониманием, что ты отлично поработал, твои мышцы чувствуют приятную усталость, и ты готов и далее продолжать тренироваться!) Ты увидишь, как твой организм изменяется, как крепнет каждая мышца твоего тела, как повышается жизненный тонус, как выравниваются все жизненные показатели, как уходит слабость. Плюс все спортсмены скажут тебе – спорт укрепляет человека как физически, так и духовно.
Не стоит тянуть и откладывать начало тренировок “на понедельник”. Тебе и так предстоит нелегкий путь самосовершенствования. Внуши себе, что ты способен на это. Сотни тысяч людей могут, и ты сможешь. Ставь перед собой цель и действуй.