Сила благодарности
В суете будней мы можем не замечать простых, но прекрасных вещей: ласковых солнечных лучей, красивых зданий в своем районе, хороших поступков 🤗
Все это части того, что называется жизнью. Чтобы она продолжала приносить нам радость, нужно говорить «спасибо» за каждый фрагмент – вслух или мысленно 🙏🏻
🏯 На востоке благодарность рассматривают как важное качество и практику. Возьмите за правило благодарить не только людей, но и обстоятельства, и вы увидите, что жизнь станет чаще приносить приятные сюрпризы.
✅ Для тренировки предлагаю вам практику «Кофейная благодарность», она не потребует много усилий.
Возьмите чашку кофе/чая, сядьте поудобней и подумайте: за что вы благодарны прямо сейчас?
Например:
☕️ вкус и аромат напитка
🌅 прекрасное утро/день
😌 тишина и покой или дела, которые вас наполняют
Потом ответьте на вопрос в глобальном смысле: я благодарна (- ен) за …. семью, дом, здоровье, любимое дело и т.д.
Если будете выполнять практику регулярно, она войдет в привычку и сделает жизнь интереснее и приятнее.
🧶 В клубе «ВяжиДружи» мы тоже стремимся к осознанной благодарности.
В общем чате есть специальный бот, который за каждое «спасибо за помощь» начисляет баллы участницам (см. вторую картинку к посту). Потом баллы можно обменять на подарки.
🚪Сегодня последний день, когда двери клуба открыты для всех!
Станьте участниками или выгодно продлите подписку до конца дня (23:59 мск). Даты следующего набора пока неизвестны.
Выбирайте тариф и приходите в наше 👉🏻 уютное сообщество
Вы знаете о силе благодарности? Часто благодарите?
P.S. Также мы говорим спасибо вам – ученицам и подписчикам канала, за ваши реакции, комментарии, мнения, отзывы 🙏🏻
В суете будней мы можем не замечать простых, но прекрасных вещей: ласковых солнечных лучей, красивых зданий в своем районе, хороших поступков 🤗
Все это части того, что называется жизнью. Чтобы она продолжала приносить нам радость, нужно говорить «спасибо» за каждый фрагмент – вслух или мысленно 🙏🏻
🏯 На востоке благодарность рассматривают как важное качество и практику. Возьмите за правило благодарить не только людей, но и обстоятельства, и вы увидите, что жизнь станет чаще приносить приятные сюрпризы.
✅ Для тренировки предлагаю вам практику «Кофейная благодарность», она не потребует много усилий.
Возьмите чашку кофе/чая, сядьте поудобней и подумайте: за что вы благодарны прямо сейчас?
Например:
☕️ вкус и аромат напитка
🌅 прекрасное утро/день
😌 тишина и покой или дела, которые вас наполняют
Потом ответьте на вопрос в глобальном смысле: я благодарна (- ен) за …. семью, дом, здоровье, любимое дело и т.д.
Если будете выполнять практику регулярно, она войдет в привычку и сделает жизнь интереснее и приятнее.
🧶 В клубе «ВяжиДружи» мы тоже стремимся к осознанной благодарности.
В общем чате есть специальный бот, который за каждое «спасибо за помощь» начисляет баллы участницам (см. вторую картинку к посту). Потом баллы можно обменять на подарки.
🚪Сегодня последний день, когда двери клуба открыты для всех!
Станьте участниками или выгодно продлите подписку до конца дня (23:59 мск). Даты следующего набора пока неизвестны.
Выбирайте тариф и приходите в наше 👉🏻 уютное сообщество
Вы знаете о силе благодарности? Часто благодарите?
P.S. Также мы говорим спасибо вам – ученицам и подписчикам канала, за ваши реакции, комментарии, мнения, отзывы 🙏🏻