Базовое обучение по гимнастике Сила Берегини
Автор: Ксения Силаева
Видео-семинар – 1 этап – базовый

Вы можете обучиться славянской практике СИЛА БЕРЕГИНИ по видео-уроку не выходя из дома.
Это часовой фильм, который включает в себя программу семинара по гимнастике.
В фильме содержится теоретический и практический материал:
- законы движений
- работа с энергией
- работа с символами
- техника безопасности
- этапы освоения

Практическая часть: основные элементы движений, связки, переходы между базовыми позициями, примеры работы в связке (“в потоке”), сакрального танца силы с бубном.
#гимнастика #Силаева #силаберегини