За последний год я всё чаще встречаю женщин, которые долгие годы находились в разрушительных отношениях.
Они жили рядом с мужчинами-абьюзерами — там, где вместо поддержки были унижения, контроль, обесценивание, манипуляции, эмоциональные качели, страх и постоянное напряжение.
И почти каждая из них в какой-то момент понимала:
из этих отношений можно уйти. Нужно уйти.
Но между этим пониманием и реальным шагом часто лежат годы.
Страшно.
Страшно остаться одной.
Страшно за реакцию партнёра.
Страшно, что не получится справиться финансово, эмоционально, бытово.
Страшно, что никто не поймёт или не поддержит.
А иногда внутри уже настолько много сомнений, что женщина перестаёт верить себе и своим ощущениям.
И это не про слабость.
Абьюзивные отношения часто устроены так, что постепенно лишают человека опоры, уверенности и ощущения собственной ценности.
Когда женщина всё же находит в себе смелость обратиться за помощью, начинается важный путь. В терапии мы не просто говорим о том, «почему нужно уйти». Мы бережно возвращаем контакт с собой, укрепляем внутренние границы, работаем с тревогой, виной и страхом.
И, конечно, выстраиваем стратегию выхода — спокойно, безопасно и поэтапно.
Без резких решений «через силу», если к ним пока нет ресурсов. С пониманием конкретной ситуации, рисков, поддержки, финансовых и бытовых вопросов.
Моя задача — не просто помочь выйти из разрушительных отношений.
Моя задача — помочь вернуть себе себя: уверенность, устойчивость, право выбирать свою жизнь и быть в отношениях, где не нужно выживать.
Если вы сейчас узнаёте себя в этой истории, если понимаете, что вам больно, страшно, но вы больше не хотите так жить — напишите мне.
Запишитесь на консультацию. Мы вместе посмотрим, с чего можно начать и как пройти этот путь безопаснее.
Оставить заявку @langsergey
Они жили рядом с мужчинами-абьюзерами — там, где вместо поддержки были унижения, контроль, обесценивание, манипуляции, эмоциональные качели, страх и постоянное напряжение.
И почти каждая из них в какой-то момент понимала:
из этих отношений можно уйти. Нужно уйти.
Но между этим пониманием и реальным шагом часто лежат годы.
Страшно.
Страшно остаться одной.
Страшно за реакцию партнёра.
Страшно, что не получится справиться финансово, эмоционально, бытово.
Страшно, что никто не поймёт или не поддержит.
А иногда внутри уже настолько много сомнений, что женщина перестаёт верить себе и своим ощущениям.
И это не про слабость.
Абьюзивные отношения часто устроены так, что постепенно лишают человека опоры, уверенности и ощущения собственной ценности.
Когда женщина всё же находит в себе смелость обратиться за помощью, начинается важный путь. В терапии мы не просто говорим о том, «почему нужно уйти». Мы бережно возвращаем контакт с собой, укрепляем внутренние границы, работаем с тревогой, виной и страхом.
И, конечно, выстраиваем стратегию выхода — спокойно, безопасно и поэтапно.
Без резких решений «через силу», если к ним пока нет ресурсов. С пониманием конкретной ситуации, рисков, поддержки, финансовых и бытовых вопросов.
Моя задача — не просто помочь выйти из разрушительных отношений.
Моя задача — помочь вернуть себе себя: уверенность, устойчивость, право выбирать свою жизнь и быть в отношениях, где не нужно выживать.
Если вы сейчас узнаёте себя в этой истории, если понимаете, что вам больно, страшно, но вы больше не хотите так жить — напишите мне.
Запишитесь на консультацию. Мы вместе посмотрим, с чего можно начать и как пройти этот путь безопаснее.
Оставить заявку @langsergey