Яичная диета
Яичную диету можно назвать «быстрой» благодаря желтку куриного яйца, в котором содержится витамин H или биотин. Он позволяет нам худеть быстро – в течении недели, с результатом до минус 10 килограмм.
Яичная диета сытная, соблюдая её вы не ощутите чувство голода, т.к. отварное куриное яйцо при попадании в желудок сразу начинает перевариваться, что даёт чувство насыщения надолго. Ведь яйцо находится в желудке 3-4 часа и организм тратит много энергии на его переваривание.
О принципах, меню и достоинствах диеты читайте в Яичная диета
Яичную диету можно назвать «быстрой» благодаря желтку куриного яйца, в котором содержится витамин H или биотин. Он позволяет нам худеть быстро – в течении недели, с результатом до минус 10 килограмм.
Яичная диета сытная, соблюдая её вы не ощутите чувство голода, т.к. отварное куриное яйцо при попадании в желудок сразу начинает перевариваться, что даёт чувство насыщения надолго. Ведь яйцо находится в желудке 3-4 часа и организм тратит много энергии на его переваривание.
О принципах, меню и достоинствах диеты читайте в Яичная диета