Харуки Мураками «О чём я говорю, когда говорю о беге»
Когда о беге начинаю говорить я, то не могу заткнуться, а окружающие потихонечку увеличивают между нами дистанцию. А я их всё равно догоняю.
С огромным удовольствием советую эту книгу всем, кто уже бегает или только хочет понять, что это за «зараза, захватившая всех миллениалов». И причина не в кризисе среднего возраста. Почти...
На самом деле здесь и о беге, и о том, как человек учится быть один на один с собой — час за часом, километр за километром.
Мураками пишет без мотивационного мусора вроде «выйди из зоны комфорта» и «стань лучшей версией себя». Он просто рассказывает о своём опыте: как пишет книги, бегает, взрослеет и замечает, как со временем меняется его тело.
🥰 Моя любимая часть — про его первый марафон [42,2 км] и, пожалуй, ультрамарафон [100 км].
Ещё никто так проникновенно не признавался в письменном виде, как сильно человек способен мечтать о кружке пива во время первого марафона в жару ☺️
Отдельно меня впечатлило, что примерно после 50-го километра ультрамарафона нужна вторая пара обуви на размер, а то и на два больше — ступни настолько отекают, что бежать в прежних кроссовках становится невозможно 🏃♂️
Совсем ненапряжно читать, всё равно, что завести приятный разговор в электричке.
Лично меня в бег привёл муж. Сначала вообще не хотелось пробовать. Было та-а-ак лень. Но надо было поддержать, так сказать, за компанию. А потом прочитала эту книгу и начала видеть в беге не просто рысцу сутулой собаки, а полезное, расслабляющее антистресс-занятие сутулой собаки. К слову, муж у меня не сутулый...
Рекомендед зис бук вери хард 🥳
Когда о беге начинаю говорить я, то не могу заткнуться, а окружающие потихонечку увеличивают между нами дистанцию. А я их всё равно догоняю.
С огромным удовольствием советую эту книгу всем, кто уже бегает или только хочет понять, что это за «зараза, захватившая всех миллениалов». И причина не в кризисе среднего возраста. Почти...
На самом деле здесь и о беге, и о том, как человек учится быть один на один с собой — час за часом, километр за километром.
Мураками пишет без мотивационного мусора вроде «выйди из зоны комфорта» и «стань лучшей версией себя». Он просто рассказывает о своём опыте: как пишет книги, бегает, взрослеет и замечает, как со временем меняется его тело.
🥰 Моя любимая часть — про его первый марафон [42,2 км] и, пожалуй, ультрамарафон [100 км].
Ещё никто так проникновенно не признавался в письменном виде, как сильно человек способен мечтать о кружке пива во время первого марафона в жару ☺️
Отдельно меня впечатлило, что примерно после 50-го километра ультрамарафона нужна вторая пара обуви на размер, а то и на два больше — ступни настолько отекают, что бежать в прежних кроссовках становится невозможно 🏃♂️
Совсем ненапряжно читать, всё равно, что завести приятный разговор в электричке.
Лично меня в бег привёл муж. Сначала вообще не хотелось пробовать. Было та-а-ак лень. Но надо было поддержать, так сказать, за компанию. А потом прочитала эту книгу и начала видеть в беге не просто рысцу сутулой собаки, а полезное, расслабляющее антистресс-занятие сутулой собаки. К слову, муж у меня не сутулый...
Рекомендед зис бук вери хард 🥳