![](https://static34.tgcnt.ru/posts/_0/e9/e9294e5a969841595fd29a9f0c9fc615.jpg)
Фото нежнятина, а мы поговорим про растяжки❌
Меня очень беспокоил вопрос появления растяжек. Я перечитала кучу форумов и статей, изучила всевозможные кремы и масла от растяжек для беременных и в итоге составила свой топ средств, которые действительно работают.
🩷Первое место в моём рейтинге занимает масло Bio-Oil. Оно содержит витамины А и Е, которые способствуют улучшению состояния кожи. Кроме того, оно имеет лёгкую текстуру и быстро впитывается.
🩷Также я использовала крем Mustela Maternite Stretch Marks Prevention Cream. Он содержит экстракт центеллы азиатской, которая помогает уменьшить появление растяжек. Однако он немного жирнее, чем масло Bio-Oil, поэтому его лучше использовать перед сном.
Однако помимо использования специальных средств, я также следую нескольким правилам, чтобы предотвратить появление растяжек:
— Питание. Употребление достаточного количества белка, здоровых жиров и витаминов помогает поддерживать эластичность кожи.
— Вода. Пейте много воды, так как она помогает увлажнять кожу изнутри.
— Физическая активность. Регулярные упражнения помогают улучшить кровообращение и поддерживать тонус мышц, что способствует сохранению эластичности кожи.
Но здесь опять же я уже на стопе, ибо с моей трещащей по швам маткой, это чревато…
— Массаж. Ежедневный массаж с использованием масел или кремов от растяжек помогает стимулировать кровообращение и улучшает состояние кожи.
В целом после двух родов и вынашивая третью малышку, мне удалось миновать растяжек, за исключением зоны пупка😅
Уж не знаю, благодарить матушку-природу за эластичную кожу или все таки свои старания😎
Но в целом стоит принять, что это естественный процесс при беременности.
Главное, что мы с малышкой скоро встретимся😎
Меня очень беспокоил вопрос появления растяжек. Я перечитала кучу форумов и статей, изучила всевозможные кремы и масла от растяжек для беременных и в итоге составила свой топ средств, которые действительно работают.
🩷Первое место в моём рейтинге занимает масло Bio-Oil. Оно содержит витамины А и Е, которые способствуют улучшению состояния кожи. Кроме того, оно имеет лёгкую текстуру и быстро впитывается.
🩷Также я использовала крем Mustela Maternite Stretch Marks Prevention Cream. Он содержит экстракт центеллы азиатской, которая помогает уменьшить появление растяжек. Однако он немного жирнее, чем масло Bio-Oil, поэтому его лучше использовать перед сном.
Однако помимо использования специальных средств, я также следую нескольким правилам, чтобы предотвратить появление растяжек:
— Питание. Употребление достаточного количества белка, здоровых жиров и витаминов помогает поддерживать эластичность кожи.
— Вода. Пейте много воды, так как она помогает увлажнять кожу изнутри.
— Физическая активность. Регулярные упражнения помогают улучшить кровообращение и поддерживать тонус мышц, что способствует сохранению эластичности кожи.
Но здесь опять же я уже на стопе, ибо с моей трещащей по швам маткой, это чревато…
— Массаж. Ежедневный массаж с использованием масел или кремов от растяжек помогает стимулировать кровообращение и улучшает состояние кожи.
В целом после двух родов и вынашивая третью малышку, мне удалось миновать растяжек, за исключением зоны пупка😅
Уж не знаю, благодарить матушку-природу за эластичную кожу или все таки свои старания😎
Но в целом стоит принять, что это естественный процесс при беременности.
Главное, что мы с малышкой скоро встретимся😎