💒 Сексолог | Дарья Манькова

Почему нельзя жалеть зависимых и созависимых?

Самое ужасное чувство, которое можно испытывать к мужчине - это жалость. Она изначально ставит человека в позицию ниже и унижают его достоинство. Чувство жалости - это серьезный признак спасательства.

Жалость к зависимому втягивает в нездоровую динамику, где один спасает, а другой «чудит». Чтобы не говорил алкоголик/наркоман/абьюзер/изменщик ему не жалко никого кроме себя и все эти «хорошие люди, которые попали в сложную ситуацию» паразитируют на всей семье и врут. Первый шаг к выздоровлению - это перестать их жалеть, даже если придется бросить человека в сложной ситуации.

Почему нельзя жалеть созависимых, которые много терпят?

Не смотря на их «болезнь» - это их выбор. Нельзя вылечиться от созависимости пока ты не принял решение и сам этого не захотел. Выбиваются только те, кто собрал всю свою волю в кулак и пошел лечиться добровольно, восстанавливая свою психику и прикладывая усилия. Другие из этого не выбираются и всю жизнь ходят по кругу.

Жалость поддерживает это нездоровую динамику и ничего хорошего не получается. Каждый оказывается там, где он реально хочет быть.

Сегодня как раз пересдавала анализ на ВПЧ, потому что он может уйти крови. Хочу сделать вакцину, что не заразиться как минимум онкогенными типами. Очень хорошая программа для девочек, потому что вакцина не дешевая

Зачем в жизнь приходят партнеры, которые причиняют боль?

Начнем издалека. Глобальная цель жизни - это сделать апгрейд своего персонажа, научиться справляться с трудностями, проживать разные тяжелые ситуации и наконец самой привести себя к счастливой жизни.

Если обобщить, то всех женщин, которые сталкиваются с несчастливыми отношениями и плохим обращением со стороны партнеров связывает нелюбовь к себе и низкая самооценка.

Им жалко всех, кроме себя самих. Они не умеют ставить себя на первое место, не умеют заботиться о себе и выбирать лучшую жизнь для себя. Внутри настолько сильный дефицит любви, что они привязываются к первому, кто показывает хорошее отношение (ИНОГДА) и в перерывах творит всякую дичь, потому что без нездоровой динамики они бы их никогда не выбрали. Женщина не умеет любить себя и цепляется за те огрызки любви, которые иногда достаются от нездорового партнера.

Жизненная задача таких женщин - это по-настоящему ощутить свою ценность и больше никогда не влипать в такие истории. Если у кого-то все явно плохо и есть угроза жизни от алкоголика или наркомана, то у других это измены, даже виртуальные (вебкам, вирт, переписки тд), от которых женщины все равно страдают или безразличный мужчина, который удобно утроился и использует женщину для своего комфорта.

Ситуации с обесцениванием, использованием, обидами приходят для того, чтобы женщина наконец смогла научиться делать выбор в пользу себя. Очень редко все начинается резко, в основном всегда есть шанс, когда можно выйти из ситуации с минимальными потерями. Когда женщина видит, что мужчина начал пить бокальчик по вечерам, находит у него маленький пакетик с запрещенкой, переписку с другой и тд. Когда женщина делает выбор не в свою пользу, то каждая следующая ситуация будет хуже другой. Перед тем как вы окажетесь в пмздеце, будет 10 знаков, которое вы проигнорировали, «простили» и дали очередной шанс. В ситуации с Самойловой это видно по всем трем эпизодам. Конкретно в этом интервью об этом не говорили, но про измены мужа ей подписчицы писали еще с самого начала их отношений, а она не верила, абьюзивно он начал себя вести до 2020 года. Потом случился первый крупный пиздец, а затем второй и третий по нарастающей, который в итоге привел к жертвам. Потому что принять решение нужно было уже много лет назад.

Пока женщина не научиться любить и уважать себя в первую очередь, жизнь так и будет ставить на колени для того, чтобы она гордо с них встала. Чтобы не доходить до критической точки нужно научиться слышать с первого раза. Любое решение будет тяжелом, но первое будет самым легким из возможных.

Посмотрела все части интервью Самойловой. Очень рада, что оно вышло в свет, потому что созависимость - жизнь с абьюзерами, наркоманами, алкоголиками или просто изменщиками это серьезная российская болезнь, от которой страдает общество. Где люди вступают в отношения не от любви, а попадают в травму и готовы терпеть что угодно из-за низкой самооценки и детских дефицитов любви.

Обсудим это еще позже

Интересно это поисследовать

Как идеальная семья превратилась в маргинальную?

У кого-то произошло сильное разочарование в паре Джигана и Оксаны Самойловой после разных публичных интендантов. Но самом деле дисфункциональной и маргинальной эта семья была с самого начала ее образования. Если пролистать запрещенную сеть Джигана, там до сих пор есть фото из какой-то сауны, где он лежит в джакузи с моделями и одна из них Оксана.

Кто-то напивается в деревне и бегает, словив белку, за соседями с топором, а кто-то с ружьем на новой риге и рублевке - суть одна и та же.

Уже было много разборов этой пары, на этом сильно останавливаться не буду.

Могу предположить, что эту новость слила сама Оксана, возможно даже за деньги. Скорее всего это сделано из соображений безопасности, потому что подходит конец срока пребывания Джигана в рехабе и с целью нарциссической мести. После шоу о разводе на Оксану вылилась волна хейта за то, что она разводится чуть ли не с идеальным мужчиной, который взял себя в руки и все делает для семьи, когда она пришла с охраной сообщать ему о разводе, то многие писали, что это цирк. Теперь люди увидели реальность. Возможно скоро нас ждут новости о новых судах, чтобы изменить статус опеки над детьми и даже поделить еще раз имущество, если он сам все не перепишет на Оксану.

Отношения с наркоманом или алкоголиком - это всегда билет в 1 конец, даже если он «бывший». В такие отношения вступает особая категория женщин спасательниц, которые питают свое раздутое эго жертвенностью и героизмом.

Альтруизм и жертвенность - это корм для эго. Путь выхода из спасательства и деструктивных отношений с зависимыми начинается со снятия короны и принятия реальности, что вы не в силах никого изменить, кто сам этого это хочет. Не нужно помогать тому, кто не просил.

Когда хочется кому-то помочь - помочь нужно прежде всего себе.

Утро начинается с интересных новостей. Если перейти в паблик, там есть еще несколько постов на эту тему, кому интересно. Попозже обсудим

Женская суперсила - создавать вайб

То как женщины умеют создавать уют и крутое настроение вокруг - мужчины не смогут никогда.

Сегодня пока красилась, наблюдала в окно за женщиной из соседнего дома. Она снимала сухое белье с балкона, поливала цветы и что-то пересаживала. У нее были надеты большие наушники и все это она делала слегка пританцовывая, мне кажется ей под 60. Не смотря на хмурую дождливую погоду, от нее чувствовался позитив за 100 метров из соседнего дома.

Она сама создала себе такое настроение, надев наушники с любимой музыкой и превратив обычную бытовуху во что-то приятное.

Мы можем своим настроением не только преображать пространство вокруг, но и заряжать других людей.

И для этого нужно иметь огромное количество внутреннего ресурса, который только женщина умеет создавать внутри себя. Когда женщина довела себя до истощения, то страдают все вокруг и сегодня я видела такой пример тоже.

Мама шла за ручку с мальчиком лет 4, который достаточно нежно несколько раз подряд сказал: «Мама». В итоге она остановилась и крикнула: «Что ты хочешь?!» Это была реакция на невиннные слова ребенка. Так реагирует усталая истощенная женщина, нервы которой натянуты как струна.

Поэтому важно не только отдавать ресурс другим и создавать вайб, но и заряжать себя, регулируя усталость.

Показатель женской заряженности - это творческое вдохновение. У каждой женщины оно проявляется в разных сферах, в зависимости от интересов. Если не хочется ничего улучшить, придумать, заняться своим любимым хобби или попробовать новое, то скорее всего сейчас упадок сил и это ваша не лучшая форма.

Надо работать над своим внутренним источником энергии и учиться расслабляться.

Я уже писала о том, что легкость - это расслабленное состояние нервной системы. Завтра обсудим легкость как принятие.

Сегодня день осеннего равноденствия

Он очень хорошо подходит для разных психологических практик, помогает поставить цели и подвести итоги.

Я очень много страниц расписала в своей специальной тетради, даже три листа с благодарностями. Так я все все записываю в одном и том же блокноте - это помогает отслеживать прогресс.

За пол года мои планы кардинально поменялись, а за последний год я вообще стала другим человеком благодаря психотерапии. Хоть на сессии у психолога и кажется, вот он инсайт и теперь у меня другая жизнь, качественно заметить разницу можно минимум через 3 месяца.

Психология когда-то изменила мою жизнь и я начала помогать менять ее другим. Самое ценное для меня - это обратная связь от клиентов и отзывы. Когда видишь, что благодаря тебе человеку стало лучше, то понимаешь, что все не зря🩵

Жду Вас у себя на консультациях🫶🏻

@daryamankova

Почему при измене более здоровая реакция разбить машину мужу, чем вцепиться в волосы любовнице?

Под любыми инфоповодами про измены женщины всегда поливают грязью любовниц и умалчивают о мужьях. Кто-то после измен «прощает» мужей и пытается мстить любовницам🙈 Это плохо для психики и сейчас объясню почему👇

Чтобы быстрее пережить измену нужно принять ее реальность и отгоревать - ту версию мужа, который не оправдал ваших ожиданий, мечты о счастливых отношениях и тд. Реальность такова, что мужчина сам принял решение совершить предательство, не смотря на то, что клялся в верности и это он был вторым участником ваших отношений, а не любовница.

Нужно разозлиться на него и пережить разочарование в человеке, чтобы отгоревать и отпустить эту ситуацию. Но когда женщина не умеет отпускать и горевать, а застревает в этом, то психика саботирует реальность и она начинает перекладывать вину мужчины на всех кроме него, потому что не хочет его отпускать. Она считает любовницу виноватой, что соблазнила безвольного мужа, себя виноватой, за то что недодавала ему и тд.

Здесь есть две главные проблемы:
💔Нарушение процесса горевания
💔Низкая самооценка

Такое комбо почти во всех случаях - это последствие нахождения в дисфункциональной семье. И для восстановления необходима терапия ВДА.

Есть семечки, которые мы можем заложить с Вами, чтобы научиться быстрее проживать горевание и воспринимать реальность. Для тех, кто долго сохнет по бывшему это особенно актуально.

Всему этому научиться можно у меня на индивидуальных консультациях. В сентябре можно приобрести пакет консультаций со скидкой. Спустя время для оплат из России будет повышение стоимости на 30% от обычной цены. Сейчас самое лучшее время.

💶 42 000₽ 33 000₽ за 6 консультаций
⌛️50 минут 1 консультация
👩🏼‍💻 Только ОНЛАЙН

Для записи писать @daryamankova

Почему не получается с отношениями?

Добрый день! Излюбленный вопрос –почему не получается с отношениями? С сайта знакомств, почему- то, никто не нравится и очень раздражает это навязчивое внимание, когда ты еще чувств не понимаешь, а парень уже активно проявляется, у них это, как- то, происходит быстрее, чем у меня. В жизни из парней никто не проявляет знаки внимания, но даже если общение более близкое, например на работе, то тоже ничего. Стараюсь общаться на веселе и легке, подкалывать, шутить, нет какой-то тяжести, занудности, но мужчины как будто не воспринимают меня. В чем может быть проблема?

Маловато информации, но могу сделать несколько предположений. Сайты знакомств конечно на любителя, особенно для женщин, потому что нам сложно выбирать по внешности в отличии от мужчин. Но это показательно, что Вас пугает мужское внимание. Вы вроде бы хотите, но при этом пугаетесь, когда мужчина настроен на контакт и готов активно проявляться. На сайте знакомств еще рано понимать какие-то чувства, для этого нужно личные встречи с человеком. Единственное, что нужно понять - это приятен он вам или нет, и готовы ли вы продолжать общение, чтобы узнать друг друга ближе.

По тому как Вы описываете свое проявление на работе складывается впечатление о чрезмерной инициативе, мужчины не очень любят, когда их «подкалывают» женщины. Нужно давать мужчине пространство для проявление и легкий сигнал, что вы открыты для общения. Помимо легкости должен быть флирт и общение на уровне «мужчина - женщина» с легким сексуальным подтекстом. Могу предположить, что эти шутки больше похожи на братско/дружеский контекст и вы вызываете у мужчин ощущение «своего парня», а не женщины открытой для сексуального флирта.

Если Вас пугает внимание от мужчин с сайта знакомств, возможно и на работе вы бессознательно выбираете тех, кому безразличны и кто не оказывает внимания, с кем заранее ничего не выйдет.

Я бы посмотрела в страх реальных отношений и теплых мужчин, которые отвечают взаимностью. Повспоминайте своих старших родственников мужского пола. Что было в детстве с папой, дедушками, дядями и тд. Какими-то значимыми мужчинами. Может они были холодные или кто-то из них разбил Вам сердце. Во взрослом возрасте мы ищем знакомый опыт, потому что другого психика боится и воспринимает небезопасным. Если у Вас не было контакта с теплыми мужчинами в детстве, которые Вас любили, обожали и проявляли внимание, то вы будете бояться этого и избегать. Получить новый опыт и изменить к этому отношение можно на терапии. Приходите, сейчас как раз сентябрьская скидка на пакет консультаций, другой такой уже не будет из-за моих переездов @daryamankova

Задать анонимный вопрос https://t.me/AskMeAboutBot?start=aQfPNq

Как женщина пыталась показать мужчине свою полезность и нужность, тем самым подрывая его авторитет?
Кейс

У меня была клиентка, которая обратилась ко мне на почве того, что у них было охлаждение в отношениях с мужем и она искренне не понимала почему, из-за того, что все время пыталась что-то наладить, а он не шел на контакт. У мужа был кризис на работе.

Выяснилось, что каждый раз, когда он пытался рассказать ей о проблемах на работе она начинала ему что-то советовать и это заканчивалось его агрессией и скандалом, что она его не поддерживает. Но почему? Она ведь давала ему советы…

Когда мужчина делится своими проблемами с женщиной, то он не ждет советов. Он ждет поддержки и подтверждения его силы: «Милый, у тебя все получится». Когда женщина начинает давать советы, думая, что делает лучше, то она показывает мужчине, то что он глупый и слабый, и вообще не справится без нее. Мужчина оказывается в позиции ниже и ему это резонно не нравится. Он не чувствует поддержки и его авторитет подрывается.

Поэтому женственность - это не только красивые ногти, но и понимание, когда свои ценные советы лучше оставить при себе. Вообще пока люди не спрашивают советов, то лучше их не давать, мужчинам особенно. А если он все таки сам спросил, то нужно правильно это преподнести.

Но почему женщина так поступала?
1. Отсутствие понимание мужской психологии
2. Низкая самооценка и постоянное желание доказать свою ценность, полезность и право быть в этих отношениях

Что мы сделали:
❤️‍🔥 Работали над самооценкой, чтобы убрать тревогу за свою «бесполезность» в отношениях
❤️‍🔥 Выстроили стратегию сближения с мужем, базируясь на знаниях в мужской психологии

До конца сентября можно приобрести пакет консультаций со скидкой, чтобы мы с вами вместе выстроили стратегию под Вас и я Вас сопровождала на протяжение полутора месяцев, помогая закреплять новое поведение и ощущение от себя🫶🏻

💶 42 000₽ 33 000₽ за 6 консультаций
⌛️ 50 минут время одной консультации

Для записи писать @daryamankova