В какой-то момент я поняла, что больше не могу совмещать дела, делать что-то одновременно.
Все кричат, про многозадачность, про то, что надо закрывать сразу несколько задач. К сожалению, так не работает.

Наш мозг устроен так, что в конкретную единицу времени мы можем выполнять только одно действие. Любой, но одно.

Если пишем текст, то не слышим фоновую музыку, если пьем кофе, то не слышим, что нам рассказывает подруга.

Это может быть секунды, но в эту секунду весь организм фокусируется только на одном.
Все остальное шум. Не нужный шум, лишь отвлекающий от конкретного действия.

Как только переключились на шум, услышали, почувствовали что-то другое, организм начинает обрабатывать новую информацию, а первичное действие уже потеряно.