3 врага вашей продуктивности
Путь к цели может быть менее тернистым, если вы не будете саботировать собственный труд дурными привычками. Вот список из 3 привычек, от которых надо немедленно отказаться.
1. Блуждание по интернету
Поскольку у большинства на работе есть доступ в интернет, очень просто отвлечься от основных дел на поиск ответа на случайный вопрос, который только что возник в вашей голове. Лучше записывать такие мысли и вопросы в блокнот. Вы сможете заняться поиском необходимой информации после того, как закончите все дела.
2. Внутренние послабления
Будь то новая диета, набор упражнений или график работы, одним из сложнейших аспектов формирования новых привычек является стремление обойти правила в качестве поощрения за их кратковременное выполнение. Внутреннее послабление — это мысль, что мы «заслужили» дорогой ужин после недельной экономии. Оно подрывает планы многих людей по самосовершенствованию.
3. Неверная расстановка приоритетов
Люди часто начинают свой день с выполнения простых заданий, чтобы войти в рабочий ритм и оставить самую сложную работу на более поздний момент. Это плохая идея, и следование ей часто ведет к тому, что важная задача вообще не выполняется.
Путь к цели может быть менее тернистым, если вы не будете саботировать собственный труд дурными привычками. Вот список из 3 привычек, от которых надо немедленно отказаться.
1. Блуждание по интернету
Поскольку у большинства на работе есть доступ в интернет, очень просто отвлечься от основных дел на поиск ответа на случайный вопрос, который только что возник в вашей голове. Лучше записывать такие мысли и вопросы в блокнот. Вы сможете заняться поиском необходимой информации после того, как закончите все дела.
2. Внутренние послабления
Будь то новая диета, набор упражнений или график работы, одним из сложнейших аспектов формирования новых привычек является стремление обойти правила в качестве поощрения за их кратковременное выполнение. Внутреннее послабление — это мысль, что мы «заслужили» дорогой ужин после недельной экономии. Оно подрывает планы многих людей по самосовершенствованию.
3. Неверная расстановка приоритетов
Люди часто начинают свой день с выполнения простых заданий, чтобы войти в рабочий ритм и оставить самую сложную работу на более поздний момент. Это плохая идея, и следование ей часто ведет к тому, что важная задача вообще не выполняется.