![](https://static35.tgcnt.ru/posts/_0/22/22ad9d4f3fa6078f909f2bec77fd253b.jpg)
🌩 Как прокачать умение управлять своими эмоциями:
🌸 Изучайте свои эмоции, попробовав их «отделить» от себя.
🌸 Читайте литературу на данную тему.
🌸 Практикуйте позитив.
🌸 Старайтесь спокойно реагировать в стрессовых ситуациях.
🌸 Изучайте свои эмоции, попробовав их «отделить» от себя.
🌸 Читайте литературу на данную тему.
🌸 Практикуйте позитив.
🌸 Старайтесь спокойно реагировать в стрессовых ситуациях.