Постоянный недосып приводит к тем же заболеваниям, что и алкоголизм: жировой болезни печени, циррозу и даже раку
Врачи настоятельно рекомендуют спать не меньше 7-8 часов и заниматься спортом.
Врачи настоятельно рекомендуют спать не меньше 7-8 часов и заниматься спортом.