Итоги недели
Всю прошлую неделю мне удавалось собирать сытные ланчбоксы. Такие, что после них не хочется еще чего-нибудь перехватить. Такие, что можно не есть кусочек тортика ко дню рождения коллеги.
Предыдущие попытки так делать были неудачны, а сейчас — получилось. Раньше я пыталась продумать каждый день: в понедельник я возьму то, а во вторник — это. Наступал очередной день и оказывалось, что планы не соответствуют настроению.
Теперь же я знаю несколько сытных вариантов и могу выбрать между ними в любой момент. Ситуации «и положить нечего» не возникает.
В выходной были заготовлены:
несколько авокадо разной зрелости;
халумис;
рыба к какому-нибудь ужину;
куриные ноги тоже к ужину (не пригодились для ЛБ);
проростки;
фрукты, морковь, льняные хлебцы;
лапша (не пригодилась ни на ужин, ни для ЛБ).
Теперь надо постепенно расширять набор блюд, и сытные ланчбоксы будут каждый день.
Всю прошлую неделю мне удавалось собирать сытные ланчбоксы. Такие, что после них не хочется еще чего-нибудь перехватить. Такие, что можно не есть кусочек тортика ко дню рождения коллеги.
Предыдущие попытки так делать были неудачны, а сейчас — получилось. Раньше я пыталась продумать каждый день: в понедельник я возьму то, а во вторник — это. Наступал очередной день и оказывалось, что планы не соответствуют настроению.
Теперь же я знаю несколько сытных вариантов и могу выбрать между ними в любой момент. Ситуации «и положить нечего» не возникает.
В выходной были заготовлены:
несколько авокадо разной зрелости;
халумис;
рыба к какому-нибудь ужину;
куриные ноги тоже к ужину (не пригодились для ЛБ);
проростки;
фрукты, морковь, льняные хлебцы;
лапша (не пригодилась ни на ужин, ни для ЛБ).
Теперь надо постепенно расширять набор блюд, и сытные ланчбоксы будут каждый день.