Type to search
Advanced channel search

Illustration and animation studio

We draw and animate stickers, emojis, videos.
img
ad

Маркетинговый радар

Свежий канал про маркетинг, рекламу и дизайн
img
ad

Томский Комсомол

Молодые социалисты
img
ad

ПРАКТИКУМ - онлайн-школа для родителей 🧠👩‍👧‍👦❤

@practicum_school
Channel's geo and language: Russia, Russian

📱ПРАКТИКУМ - онлайн-школа для родителей
🌟 Более 1000 родителей-выпускников в 2019-2022 по всему СНГ 🇺🇿🇷🇺🇰🇿🇺🇦🇧🇾
📚 Команда ведущих экспертов в области здоровья, развития и воспитания детей

Related channels
Channel's geo and language
Russia, Russian
Category
Family & Children
Statistics
Is this your channel? Confirm Channel history
Posts filter

ПРАКТИКУМ - онлайн-школа для родителей 🧠👩‍👧‍👦❤

13 May 2023, 17:19

Open in Telegram Share Report
🧠 "ЖЕНСКАЯ СТРАТЕГИЯ: как сохранять энергию и быть в гармонии со своим телом в любом возрасте"

🙋‍♀️ Прямой эфир с Анной Прохоровой - врачом-неврологом, д.м.н.

О чем говорим ⬇️

🧘‍♀️  Плохой сон – причины и решение
🧘‍♀️  Как увеличить уровень энергии
🧘‍♀️  Формула женского баланса
🧘‍♀️  Чек-лист обязательных анализов
🧘‍♀️  Особенности эмоционального здоровья на всех этапах жизни

🗓 17 мая, в среду
🕖 19:00 по Ташкенту
💐 Открытая онлайн-встреча

Участие по ссылке ниже ⬇️

✅ https://t.me/woman_strategy
305 0 3
ПРАКТИКУМ - онлайн-школа для родителей 🧠👩‍👧‍👦❤

19 Apr 2023, 17:37

Open in Telegram Share Report
💐 Дорогие мамы, с удовольствием приглашаем вас на весенний "Форум для Родителей"

📚 На живой встрече выступят три эксперта международного класса: невролог, педагог и психолог

🙋‍♀️ Спикеры поделятся знаниями, которые помогут вам вырастить здоровых, успешных и счастливых детей

🗓 29 апреля в 12:00
🏨 InterContinental Hotel

👇 Подробности по ссылке ниже:

https://logos-psy.com/forum
397 0 5
ПРАКТИКУМ - онлайн-школа для родителей 🧠👩‍👧‍👦❤

20 Dec 2022, 17:03

Open in Telegram Share Report
🧘‍♀️ "ЭНЕРГИЯ и ИММУНИТЕТ: как современной женщине избежать выгорания и оставаться здоровой?"

📚 Открытая онлайн-встреча с Анной Прохоровой - врачом-неврологом, доктором медицинских наук

📝 22 декабря, в четверг
💡 19:00 по Ташкенту
🚪 Вход СВОБОДНЫЙ

✅ Обсудим такие вопросы, как:

🧘‍♀️ Как эффективно распределять ресурсы организма
🧘‍♀️ Как связаны иммунитет и эмоциональное выгорание
🧘‍♀️ Как безопасно укрепить иммунную систему
🧘‍♀️ Как сохранять энергию и хорошее самочувствие
🧘‍♀️ Рецепт женского здоровья от доктора медицинских наук

✅ Для участия в онлайн-встрече переходите по ссылке ниже:

📍https://t.me/woman_health_webinar
483 0 0
ПРАКТИКУМ - онлайн-школа для родителей 🧠👩‍👧‍👦❤

21 Mar 2021, 15:47

Open in Telegram Share Report
🌾 С днём весеннего равноденствия, с прекрасным праздником обновления — Навруз!

🌸 В этот светлый праздник желаем вам от всей души добра, тепла и семейного благополучия!

💞 Пусть дом будет полон радости и счастья! Поздравляем с Наврузом!
1.8k 0 1
ПРАКТИКУМ - онлайн-школа для родителей 🧠👩‍👧‍👦❤

8 Mar 2021, 16:59

Open in Telegram Share Report
🌺 С праздником весны, очарования, красоты и женственности!

❤ Пусть каждый день будет таким, как этот! Наполнен улыбками, восхищением, любовью, заботой и радостью.

🥰 Будьте счастливы, ощущая себя везде и всегда настоящими женщинами. С 8 Марта, милые мамы!
2k 0 2
ПРАКТИКУМ - онлайн-школа для родителей 🧠👩‍👧‍👦❤

11 Jan 2021, 17:00

Open in Telegram Share Report
🎄 НОВЫЙ ГОД: КАК ПРОВЕСТИ СЕМЕЙНЫЙ ОТДЫХ ВЕСЕЛО И С ПОЛЬЗОЙ

🥰 Семейный отдых необходим всем, так как обычно мы мало времени проводим вместе.

❤ Давайте рассмотрим несколько интересных вариантов семейного досуга:

🥞 Праздничная кухня. Один из дней каникул можно посвятить совместному приготовлению вкусных простых блюд.

🍳 Заранее подберите в Интернете несколько рецептов, с которыми смогут справиться дети 5–7 лет.

🎭 Домашний спектакль станет отличным вариантом семейного развлечения в один из вечеров. Дети обожают играть в театр, исполнять роли из знакомых сказок или стихотворений.

🧸 Устройте семейный спектакль – выберите сказку, которую ребёнок знает почти наизусть.

🎎 Поход в театр и новогодние концерты – замечательный отдых. Как правило, в дни новогодних каникул проводят и новогодние, и рождественские концерты, и репертуар, обычно доступный и для взрослых, и для детей.

🌟 А как вы обычно проводите зимние каникулы?
1.5k 0 0
ПРАКТИКУМ - онлайн-школа для родителей 🧠👩‍👧‍👦❤

9 Jan 2021, 19:13

Open in Telegram Share Report
1.2k 0 2
ПРАКТИКУМ - онлайн-школа для родителей 🧠👩‍👧‍👦❤

9 Jan 2021, 19:13

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
❄ ЗИМНИЕ КАНИКУЛЫ: КАК СОХРАНИТЬ ЗРЕНИЕ РЕБЕНКУ

🤓 Новогодние каникулы – время полной свободы. Но за длинные праздники можно не только всласть повеселиться и порезвиться, но и предпринять меры, которые позволят сохранить зрение ребенку.

🌳 Дети, находящиеся на свежем воздухе 10–13 часов в неделю, в 10 раз реже страдают от близорукости, чем их сверстники, гуляющие по 3 часа в неделю. Всего 1,5–2-часовая ежедневная прогулка может спасти ребенка от перспективы носить очки.

👀 Во-первых, с 1 года до 10 лет происходит формирование зрительной системы ребенка. В этот период она очень хрупка, потому большие нагрузки на глаза могут привести к нарушениям зрения.

⚽️ Во-вторых, подвижные игры на свежем воздухе развивают аккомодацию глаз, то есть их способность видеть одинаково хорошо и на дальнем, и на ближнем расстоянии. Полезной будет любая игра, где поочередно надо переводить взгляд с дальних объектов на ближние.

🤗 Более подробно о том, как сохранить зрение ребенку, читайте на дополнительных слайдах.
1.1k 0 4
ПРАКТИКУМ - онлайн-школа для родителей 🧠👩‍👧‍👦❤

8 Jan 2021, 19:00

Open in Telegram Share Report
🎄 НОВЫЙ ГОД: КАК ПРОВЕСТИ ЗИМНИЕ КАНИКУЛЫ ВЕСЕЛО И С ПОЛЬЗОЙ

🥰 Череда новогодних праздников располагает к семейным путешествиям, прогулкам, интересным разговорам и подвижным играм.

🤔 Как провести весёлые зимние праздничные дни с максимальным удовольствием и пользой?

❄ Порой даже продолжительных зимних каникул не хватает, чтобы выполнить все пункты намеченной заранее программы и насладиться семейным общением.

👇 В первую очередь определите несколько пунктов – варианты отдыха:

🏠 домашний отдых
🎡 культурный отдых
⛺ активный отдых

👌 Не забудьте включить в расписание встречи с родственниками и друзьями.

❕Помните, что главная польза от зимних каникул – ваше общение с детьми, которого так не хватает в остальное время.

❤ Поэтому постарайтесь включить в общую деятельность всех членов вашей семьи, от самых маленьких до самых зрелых.

🌟 Подарите себе и детям позитивные эмоции и отличное праздничное настроение на новогодних каникулах.

🤗 А как вы обычно проводите зимние каникулы?
949 0 0
ПРАКТИКУМ - онлайн-школа для родителей 🧠👩‍👧‍👦❤

6 Jan 2021, 19:34

Open in Telegram Share Report
909 0 3
ПРАКТИКУМ - онлайн-школа для родителей 🧠👩‍👧‍👦❤

6 Jan 2021, 19:33

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
❄ ЗИМНИЕ КАНИКУЛЫ: КАК УБЕРЕЧЬ НЕРВНУЮ СИСТЕМУ РЕБЕНКА

🤪 Стресс стал неотъемлемой частью жизни не только взрослых, но и детей. Если кратковременные стрессы для организма благотворны, то затяжные могут стать причиной разных заболеваний в будущем.

🤒 В первую очередь, подверженные нервным нагрузкам дети гораздо чаще (в 2–3 раза) сверстников болеют ОРВИ.

😨 Стресс воздействует на все органы и системы, стимулируя центральную нервную систему вырабатывать чрезмерные количества гормонов кортизола и норадреналина.

❗Задача каждого взрослого — вовремя заметить симптомы стресса у ребенка и принять меры, которые помогут предупредить неприятные последствия.

❓Как проявляется детский стресс? Ребенок становится излишне возбудимым, у него нарушается сон, появляются проблемы с аппетитом, он плачет больше, чем обычно, становится суетливым, иногда агрессивным, а в некоторых случаях появляется нервный тик.

🤗 Как бороться с детским стрессом? Читайте на дополнительных слайдах. А как вы обычно снимаете стресс себе и ребенку?
860 0 1
ПРАКТИКУМ - онлайн-школа для родителей 🧠👩‍👧‍👦❤

5 Jan 2021, 19:00

Open in Telegram Share Report
🎄 НОВЫЙ ГОД: БЕЛЫЙ МЕТАЛЛИЧЕСКИЙ БЫК – КАКОЙ ОН И ЧЕГО ЖДАТЬ

🤩 Нас ждет необычный, яркий и стремительный год под знаком Белого Металлического Быка. В восточной культуре белый цвет олицетворяет чистоту, непорочность, справедливость.

2️⃣0️⃣2️⃣1️⃣ будет годом больших поступков и событий. Каждый из нас сможет сделать то, о чем давно мечтал. Бык – животное степенное, благородное. Но если надо, он умеет действовать быстро и напролом.

💪 Белый металлический бык говорит о крепости, стойкости, надежности. В цене у хозяина года будут такие качества, как порядочность, умение держать слово, терпение.

✅ Бык любит и умеет трудиться, и ко всем, у кого есть такая же особенность, относится с уважением. В этом году хорошо заниматься своей карьерой. Благоприятное время для создания, укрепления и расширения семьи.

🐃 Конечно, без талисмана не обойтись. Талисман с изображением быка можно носить при себе в виде украшений – подвесок или брошей, или других аксессуаров. В доме тоже не лишне поставить статуэтку с быком.
843 0 2
ПРАКТИКУМ - онлайн-школа для родителей 🧠👩‍👧‍👦❤

4 Jan 2021, 19:20

Open in Telegram Share Report
725 0 2
ПРАКТИКУМ - онлайн-школа для родителей 🧠👩‍👧‍👦❤

4 Jan 2021, 19:20

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
❄ ЗИМНИЕ КАНИКУЛЫ: КАК СНИЗИТЬ РИСК ПРОСТУДЫ У РЕБЕНКА

🛷 Зимние каникулы – феерия зимних забав и массовых развлекательных мероприятий. В эту пору дети часто бывают в местах скопления большого количества людей.

😱 Контакт с респираторными вирусами, число которых в этот период уверенно растет, заканчивается простудами и обострением хронических заболеваний, заставляет сидеть дома и не дает в полной мере насладиться прелестями зимы.

✅ Чтобы не позволить вирусам испортить зимний отдых, нужно заранее позаботиться о грамотных мерах профилактики гриппа и ОРВИ у детей и родителей.

📱Не пользуйтесь чужими предметами, к примеру, такими как кружка, платок, мобильный телефон.

👀 Не трите грязными руками глаза и нос. Старайтесь чаще мыть руки, использовать антисептики и одноразовые салфетки. В местах большого скопления людей рекомендуется ношение масок.

🏀 Занятия спортом улучшают обменные процессы и повышают сопротивляемость организма инфекциям.

🙂 А что обычно делаете вы для поддержания иммунитета?
759 0 1
ПРАКТИКУМ - онлайн-школа для родителей 🧠👩‍👧‍👦❤

1 Jan 2021, 13:00

Open in Telegram Share Report
🎄 НОВЫЙ ГОД: ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ ПЕРВОГО ЯНВАРЯ

🤤 Многие проводят праздники в лежачем положении: лениво доедают салаты, щелкают пультом, переключают сериалы.

🕺 А почему бы не использовать эти дни с пользой? ПРАКТИКУМ предлагает полезную и приятную альтернативу!

📝 Составьте план на год. Самое время составить план и написать письмо себе в будущее. В конце года его будет приятно перечитать и понять, чего вы достигли и насколько изменились.

🧘‍♀️ Такая психологическая установка поможет вам настроиться на нужный лад для выполнения планов в течение ближайших 12 месяцев.

🎨 Займитесь творчеством. Самое время сделать то, что долго висело в списке "на потом" и на что не хватало времени в рабочие дни. Тем более творчество - отличный способ отдохнуть и привести мысли в порядок.

🥂 Сходите в гости. Можно даже устроить марафон: посетить наконец всех родных и близких, сходить в гости к друзьям, которых давно не видели. Классика, которая никогда не выйдет из моды.

🤩 Как планируете провести 1 января, друзья?
914 0 1
ПРАКТИКУМ - онлайн-школа для родителей 🧠👩‍👧‍👦❤

31 Dec 2020, 20:10

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🎄 Дорогие друзья, ПРАКТИКУМ поздравляет каждого из вас с наступающим Новым годом!

🥰 Наша команда подготовила теплый и душевный видеоролик. Мы уверены, что вы целиком и полностью прочувствуете эмоции, которыми мы с удовольствием делимся с вами – нашими любимыми родителями!

2️⃣0️⃣2️⃣0️⃣ стал годом глобальных перемен и новых ценностей. Мы многому научились и стали более гибкими. А главное – мы успешно преодолели сложности и стали лучше!

2️⃣0️⃣2️⃣1️⃣ пусть станет годом успешных начинаний, масштабной самореализации и яркий эмоций! Пусть этот год пройдет так, как зашифровано в НОВОГОДНЕМ ПОЗДРАВЛЕНИИ:

🌟 С – сверкай
🌟 Н – наслаждайся жизнью
🌟 О – открывай новые возможности
🌟 В – веселись от души
🌟 Ы – улыбайся
🌟 М – мысли масштабно
🌟 Г – грустить не вздумай
🌟 О – отличайся
🌟 Д – делай, как подсказывает твое сердце
🌟 О – опережай события
🌟 М – мечтай

🍾 С наступающим Новым годом! Пусть Белый Металлический Бык станет символом спокойствия, стабильности и процветания!

❤ До новых встреч в 2021!
718 0 1
ПРАКТИКУМ - онлайн-школа для родителей 🧠👩‍👧‍👦❤

31 Dec 2020, 12:25

Open in Telegram Share Report
🎄 НОВЫЙ ГОД: КАК ПРАВИЛЬНО ЗАГАДЫВАТЬ ЖЕЛАНИЯ 3️⃣1️⃣ ДЕКАБРЯ

🥳 Совсем скоро куранты пробьют полночь и мы вступим в Новый 2021 год. Сегодняшней ночью люди по всему миру загадывают свои самые сокровенные желания.

🎅 Смело придумывайте, о чем попросите доброго дедушку Мороза, а мы вам подскажем, как это сделать оригинально!

😉 Думаете, Дед Мороз исполняет только детские желания? Ничего подобного! Никогда не забывайте, что чудеса случаются с теми, кто в них верит. Берите бумагу и смело пишите то, о чем мечтаете.

🍾 Дождитесь, когда гости выпьют шампанское. Заберите у них пустую бутылку и опустите в нее листок со своими пожеланиями, после чего спрячьте ее в укромное место.

⏰ Также заранее напишите на 12 листочках 12 заветных желаний. Положите их под подушку. Как проснетесь 1 января – вытащите первую попавшуюся бумажку. Что на ней написано – сбудется обязательно.

🤩 Какой способ вам больше приглянулся? Помните, верить и действовать – рецепт исполнения любого желания.
647 0 0
ПРАКТИКУМ - онлайн-школа для родителей 🧠👩‍👧‍👦❤

30 Dec 2020, 19:25

Open in Telegram Share Report
657 0 5
ПРАКТИКУМ - онлайн-школа для родителей 🧠👩‍👧‍👦❤

30 Dec 2020, 19:25

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
❄ ЗИМНИЕ КАНИКУЛЫ: КАК ОРГАНИЗОВАТЬ РЕЖИМ ПИТАНИЯ РЕБЕНКА

🍕Во время зимних каникул родители не перестают думать о том, как сделать рацион ребенка полноценным, когда он круто сменил курс в сторону праздничных салатов, холодца и тортиков.

🤔 Что же приготовить, чтобы было и вкусно, и полезно?

🍎 Завтрак. Дети, пропускающие завтрак, больше предрасположены к набору лишнего веса и менее успешны в учебе. Утром лучше употреблять такие продукты, как фрукты, зерновые и кисломолочные продукты.

🍜 Обед. Подрастающим умникам и умницам первое горячее блюдо на обед обязательно. Вместо супа периодически готовим какое-нибудь мясное или рыбное блюдо с гарниром.

🥗 Ужин. О том, что вечерний прием пищи должен быть легким, диетологи согласны и в отношении детей. К ужину ребенку вполне можно приготовить что-то не жирное.

❤ Не смотря на общие рекомендации, каждый малыш уникален и у него есть свои предпочтения в еде, к которым стоит прислушиваться.

😋 А чем вы обычно кормите своего ребенка?
665 0 3
ПРАКТИКУМ - онлайн-школа для родителей 🧠👩‍👧‍👦❤

30 Dec 2020, 09:10

Open in Telegram Share Report
🎄 Какой же Новый год без красивой, пушистой красавицы? Она создает настроение, пробуждает в нас теплые детские воспоминания, сближает всю семью и делает нас капельку счастливее.

🥳 Сегодня мы поговорим о том, как украсить елку на Новый год.

2️⃣0️⃣2️⃣1️⃣ будет охранять Белый Металлический Бык. Он любит пышный декор, насыщенные цвета и вкусную еду – то, что надо для идеального праздника!

🌟 Исходя из цвета талисмана, основные цвета года – серебряный, серый, белый, черный и золотой.

🤍 Серебристая мишура, шары и колокольчики прекрасно дополнят глубокую зелень. Эти цвета не конфликтуют, а взаимно подчеркивают друг друга.

🧸 Игрушки шоколадной тематики хорошо подчеркнут желтую или золотую мишуру.

🍊 Можно совместить приятное с вкусным – украсить интерьер апельсинами, орехами, палочками корицы, кофейными зернами. Здесь и любимые оттенки, и аппетитные ароматы.

🌿 И конечно, не забудьте положить под елочку травку – символ года точно оценит!

😍 Уже нарядили елку или еще в процессе?
629 0 2
20 last posts shown.

647

subscribers
Channel statistics