Что на самом деле стоит за фразой «со мной что-то не так»

Одна из самых болезненных мыслей, которую люди приносят в терапию, звучит очень просто:

«Со мной что-то не так».

Она может скрываться за разными историями.

Не получается построить отношения.

Не получается похудеть.

Не получается расслабиться.

Не получается стать счастливой.

Но если копнуть глубже, почти всегда оказывается, что человек давно живёт в режиме внутренней войны с собой.

И ищет не решение проблемы.

А подтверждение собственной нормальности.