День 2. Осенью чаще вспоминаются
потери. Ибо она сама по себе очень про окончание. Всё, что еще недавно цвело, зеленело и радовало, постепенно сворачивает лавочку. И психика считывает эти изменения, даже если сознательно вы просто недовольны тем, что опять темнеет в шесть.
🤩А любое окончание может поднимать предыдущий опыт потери. Расставания, утраты, переезды, одиночество, начало школы вдали от мамы. Причем конкретное событие вы можете вообще не вспоминать. Просто примерно в одно и то же время года становится тревожно, пусто или хочется от всех спрятаться.
Для бессознательного прошлое не заканчивается только потому, что прошло много лет. Оно возвращается через похожую атмосферу/ запахи/ свет/ холод и телесные ощущения. Вы уже забыли, а психика, как назло, нет😄
Например, я каждый сентябрь чувствую непонятную тоску. И только в терапии поняла, что именно осенью когда-то давнооо произошло тяжелое расставание. То есть именно определенное время года продолжает нести внутри то старое переживание.
А еще осень очень явно напоминает о времени. Закончился еще один сезон, скоро закончится год. И мысли: что я успела? Где я сейчас? Почему опять не там, где собиралась быть? Хандра соединяется с тревогой о возрасте, упущенных возможностях и конечности жизни.
🤩НО это не означает, что за каждой нелюбовью к дождю обязательно спрятана страшная травма. Может вы реально просто не любите дождь)) Расскажите в комментариях, на какую часть вашей жизни похожа осень? Что обычно заканчивается внутри вас вместе с летом и по чему вы в это время на самом деле тоскуете?
Обязательно ставьте реакцию на пост🔥 это бесплатная , но мощная помощь продвижению моего канала😊 А я пошла готовить пост, почему сентябрь включает внутреннее “соберись, тряпка” даже у тех, кто давно закончил школу.
#осенняяхандра
МАХ
потери. Ибо она сама по себе очень про окончание. Всё, что еще недавно цвело, зеленело и радовало, постепенно сворачивает лавочку. И психика считывает эти изменения, даже если сознательно вы просто недовольны тем, что опять темнеет в шесть.
🤩А любое окончание может поднимать предыдущий опыт потери. Расставания, утраты, переезды, одиночество, начало школы вдали от мамы. Причем конкретное событие вы можете вообще не вспоминать. Просто примерно в одно и то же время года становится тревожно, пусто или хочется от всех спрятаться.
Для бессознательного прошлое не заканчивается только потому, что прошло много лет. Оно возвращается через похожую атмосферу/ запахи/ свет/ холод и телесные ощущения. Вы уже забыли, а психика, как назло, нет😄
Например, я каждый сентябрь чувствую непонятную тоску. И только в терапии поняла, что именно осенью когда-то давнооо произошло тяжелое расставание. То есть именно определенное время года продолжает нести внутри то старое переживание.
А еще осень очень явно напоминает о времени. Закончился еще один сезон, скоро закончится год. И мысли: что я успела? Где я сейчас? Почему опять не там, где собиралась быть? Хандра соединяется с тревогой о возрасте, упущенных возможностях и конечности жизни.
🤩НО это не означает, что за каждой нелюбовью к дождю обязательно спрятана страшная травма. Может вы реально просто не любите дождь)) Расскажите в комментариях, на какую часть вашей жизни похожа осень? Что обычно заканчивается внутри вас вместе с летом и по чему вы в это время на самом деле тоскуете?
Обязательно ставьте реакцию на пост🔥 это бесплатная , но мощная помощь продвижению моего канала😊 А я пошла готовить пост, почему сентябрь включает внутреннее “соберись, тряпка” даже у тех, кто давно закончил школу.
#осенняяхандра
МАХ